口裏發出腐臭什麼原因
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口裏發出腐臭什麼原因,牙齒的健康問題其實是非常需要大家重視的,隨着大家對口腔健康重視程度的增加,大家在牙齒方面非常的注重,很多人都有口腔問題,那麼口裏發出腐臭什麼原因呢?
口氣腐臭味,可能是由於不注意口腔衛生、口腔疾病導致的,還有可能是消化不良或者鼻炎等導致的。
口氣腐臭味的原因:
1.不注意口腔衛生:
如果沒有養成良好的刷牙習慣,口腔內的牙齒包括頰面和舌面,經常殘積大量的食物殘渣,形成軟垢,長期遺留軟垢會,會出現口臭的現象。
2.口腔疾病:
如果還有口腔疾病,例如齲齒、牙齦炎、牙周膿腫等,會對牙齒造成損失,出現牙洞,大量食物殘渣存留在牙洞表面,也會出現腐臭氣味。
3.消化不良:
如果平時飲食習慣不良,經常吃辛辣刺激性食物,容易出現胃火旺盛以及消化不良的現象,食物不能及時消化、積存太久也會導致口氣腐臭的現象。
4.鼻炎:
鼻炎會引起雙側下鼻甲肥大,如果出現感染,會引起鼻腔膿性分泌物增多,而當膿性分泌物通過鼻咽部倒流至咽喉部時,會產生口氣腐臭的情況。
口氣腐臭味的注意事項:
1.注意口腔衛生,養成良好的刷牙習慣,平時飲食建議選易消化的食物,不要吃辛辣刺激性、油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水。
2.如果情況一直沒有改善,建議去醫院查找病因及時治療。
口腔有腐臭味怎麼回事
大部分是由口腔因素引起,比如牙齦炎,牙周炎,齲齒等,也有可能胃腸功能不好引起。可以先去口腔科洗牙,把牙齒周圍的牙結石,牙菌斑等清除乾淨,如果有蛀牙。就治療補起來,一般口臭會好轉的。
去口臭吃什麼藥
第一是保持呼吸暢通,患者應該清胃火,同時保證睡眠,勞逸結合。胃火盛的人若想搞定口臭問題,需要飲食清淡,避免吃生冷、刺激性、不易消化、油膩的食物。另外吃飯時要細嚼慢嚥,多喝水,多吃芹菜、蘋果、柑橘等粗纖維蔬果。
第二是做好口腔保潔,口臭很大原因是由口腔疾病引起的,如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿、大量結石或積垢污物。口腔、牙縫內殘留食物經厭氧細菌分解發酵後可產生難聞的臭味。這也是爲什麼通常睡醒後口臭比較重的原因。
比如飯後漱口,每天認真刷牙2次以上,定期做口腔檢查和洗牙,儘早發現及治療牙齒疾病。另外,口臭嚴重的人,刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭,因爲舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和食物碎屑,引發口臭不爽的問題。
第三是注意保持腸腎滋潤,如果除了口臭之外,還兼有心煩失眠,或腰膝痠軟、口燥咽乾等症狀,有可能與肝腎陰虛有關,可諮詢醫生後服用酸棗仁湯或知柏地黃丸滋陰降火,潤燥生津。因爲唾液中含有天然的`抑菌物質,所以口腔滋潤纔能有效抑制細菌繁殖。
第四是及時治療脾胃虛弱,如果因脾胃虛弱、消化不良、食物鬱積在腸胃,同時腹部脹痛、噁心、泛酸,大便稀爛等症狀,或患有慢性胃炎、胃潰瘍,此時口臭一般是食物發酵後的怪怪的酸腐氣味。這種情況下,可以服用保和丸及健胃消食片。
1、胃熱口臭:
也就是常說的胃火,多由火熱之邪犯胃所致,其病證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等;
2、食積口臭:
雖然食積似乎是飲食的問題,但中醫認爲這是脾胃運化不足而導致食積在內,從而出現口臭。比如過飽傷胃、宿食停滯胃中,就會在口裏泛出酸腐臭味,一般伴有腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等;
3、胃陰虛口臭:
中醫說陰虛則熱,胃陰虛多數也表現有胃火,但這種火是一種虛火,也就是陰虛生熱,在口臭的同時不敢回,可以伴有鼻幹、乾咳、大便乾結等肺胃陰虛的症狀。
如果在口臭的同時伴隨有腰腿痠軟、多夢遺(精)、口乾咽燥且晚上明顯者,多數爲胃腎陰虛,相火妄動之證。
那麼,我們如何來調理這個口臭的煩惱呢?
既然知道了口臭的原因主要在胃,那我們在日常調理時就可以從胃來着手,屬於胃熱者就清瀉胃熱,屬於胃陰虛者就滋陰養胃,脾虛食積則健脾消食,同時輔助辛香避穢,自然就很快得到改善了。
最常見的方法,還是選擇一些傳統的藥食做成茶包,每天沖泡着喝,口臭的人本身就要多喝水,在喝水的同時就能起一種潔淨的作用,何樂而不爲?常用的有:
杏仁:古代本草家認爲它味苦辛微甘,炒過後使用,能夠宣肺利咽,潤腸通便;
餘甘子:又叫滇橄欖,是一味傳統藏藥,它性味甘涼而微澀,能夠清熱涼血,消食健胃,生津止渴。尤其是進食後嘴裏會留下一種甘甜味,對口臭問題的非常適合的;
金銀花:性味甘寒,主要就是能清熱解毒,對於胃火上炎導致的口舌生瘡、口氣口臭很不錯;
淡竹葉:性味甘涼,主要能清熱利尿,引導熱邪從小便而出,是中醫傳統的清熱瀉火佳品。
丁香葉:它性味辛溫,富含丁香油、丁香酚、鞣質和齊墩果酸等成分,能促進胃液的分泌,加快腸胃對食物的消化和吸收的物質,可以調理脾胃、消炎殺菌和降逆止嘔,是改善口臭的主力軍。
上述幾味合理搭配,每天開水沖泡當茶喝,一段時間後,就會發現口臭問題得到明顯改善了。
當然,想要徹底擺脫口臭的困擾,除了喝點這個茶之外,還應該養成良好的飲食生活習慣,規律充足的睡眠,清淡易消化的飲食,平時適當運動,提高身體的代謝能力。保持臉良好的心情,避免依雲和焦慮情緒蔓延。
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