懷孕一個月的症狀
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懷孕一個月的症狀,很多準媽媽可以在懷孕一個月的時候完全不知道,沒有明顯的妊娠症狀,甚至一切如常,那麼,如何才能儘早確定自己懷孕了呢?懷孕又有什麼症狀呢,我們一起來了解下懷孕一個月的症狀。
懷孕一個月的症狀1
症狀一:月經停止。這是最易察覺的懷孕症狀,只要是月經正常的生育期婦女,在性行爲後超過正常經期兩週還未來潮,就有可能是懷孕了。
症狀二:乳房有刺痛、膨脹和搔癢感。乳房有刺痛、膨脹和搔癢感是懷孕早期的常見症狀。此外,還會有一些其他變化,如乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、奶頭明顯突出等。
症狀三:早孕反應。很多女性在懷孕後都會有早孕反應,尤其是清晨常伴有噁心、嘔吐的感覺。這些症狀都是因人而異的,有些人的症狀相當輕微,有的則是很嚴重,這些都是懷孕初期的正常症狀。
症狀四:疲憊乏力。懷孕初期容易疲倦,常常會想睡覺。
症狀五:頻尿。在懷孕的第三個月時,因爲膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現象發生。
症狀六:乳房變化。在懷孕初期,女性乳房會增大一些,並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。
懷孕一個月的症狀2
懷孕一個月胎兒發育情況
一個月的胎兒指標
那麼這個時候的胎寶寶又是什麼樣的情況呢?這裏有一些一個月胎寶寶的指標,準媽媽們可以參照一下。
胎重--0~0.2毫米
胎長--0~1.0505微克
五官--眼睛、鼻子、耳朵尚未形成,但嘴和下巴的雛形已經能看到了。
四肢--身體分兩大部分,非常大的部分爲頭部,有長長的尾巴,很像小海馬的形狀。手腳因爲太小,肉眼還看不清楚。
器官--血液循環系統原型已出現,腦、脊髓神經系統器官原型也已出現;心臟的發育較顯着, 第2週末成形,第3週末起開始搏動;胎盤、臍帶也開始發育。
胎動--胎寶寶只是小小的胚芽,暫時還沒有胎動。
懷孕一個月的飲食
一旦確定懷孕,那麼,準媽媽的飲食就要有所調整了。調整的原則是根據孕周的增長,有針對性的進行營養補充。
一般來說,懷孕一個月的準媽媽要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給,還要攝入充足的.無機鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。只要保證吃的食物有各種營養,飲食可以根據自己的食慾而定。
總的來說,飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,適當吃點香蕉、動物內臟、堅果等。
另外要注意的是,5種食物容易引起流產,孕媽媽不宜吃:蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。此時更要開始向煙、酒、咖啡說不。同時,懷孕第17至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期,補葉酸可降低胎兒脊柱裂或者其他神經管缺陷的危險。從計劃懷孕到懷孕頭三個月,每天補充400微克的葉酸。綠葉蔬菜葉酸含量最高,其次爲肝、豆類、花生。
此外,血虛、貧血的孕媽媽,可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物:易疲勞、感冒的孕媽媽,可適當食用些黃芪、人蔘、西洋參等。脾胃較虛的孕媽媽,可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。
懷孕一個月的護理
懷孕一個月,胎寶寶尚未成型,是十分脆弱的時期。此時,準媽媽要做好孕期的護理工作,成爲胎寶寶的“保護神”。
孕一個月的孕媽媽要特別注意遠離不利於胚胎髮育的環境。應儘早安排好今後的工作和生活,不要盲目使用藥物、盲目做檢查。生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質,不要照射X光等放射性物質。身體的輕鬆閒適,不要大強度運動和過度疲勞。儘量營造一個和諧輕快的氛圍。
當然,職場媽媽在衝刺打拼的同時,也別忘了要保證胎寶寶的健康發育。
1.一旦確診懷孕,並計劃好要孩子,你就應該儘早向單位領導和同事講明,以便安排工作。
2.切記:一定不要亂用感冒藥。回家後儘可能早些休息,以保證第二天有一個好的工作狀態。
3.如果你在工作中仍感到疲倦不支,可向領導說明情況,在休息室小憩片刻,補充精力。
4.如果長時間在辦公室工作,一定要抽出時間到戶外散散步,可使腹中胎兒受益。
小貼士:《女職工勞動保護條例》規定,任何單位不得在女職工懷孕期、產期、哺乳期降低其基本工資。女職工懷孕期間不得延長勞動時間,一般不得安排其從事夜班勞動。懷孕女職工不能勝任原勞動的,應當根據醫務部門的證明,予以減輕勞動量或者安排其他勞動。
宮外孕是胎兒着牀在子宮外
懷孕一個月的疾病預防
懷孕後,除了要做好護理工作,準媽媽們更要做好對疾病的預防工作,避免因爲疾病或藥物,造成遺憾。同時,也要關注胎寶寶的情況,以免其出現異常。
通常造成胎寶寶出現畸形的因素有兩個:
遺傳因素--遺傳物質發生改變,基因突變、染色體異常,導致胎兒先天畸形。
環境因素--環境中的微生物、毒素,穿過胎盤屏障侵犯胚胎,或通過母體的新陳代謝擾亂胚胎髮育。
孕1月,由於遺傳或者環境等因素的作用,可能使得胚胎髮育出現異常,這是本月孕媽媽要了解的情況。主要來說,胚胎出現異常的原因主要有:胚胎只是空囊,裏面沒有胚芽;有胚胎,但胎寶寶已停止發育;子宮中無任何東西,可能胚胎已經溜掉,孕媽媽全然不知;宮外孕,胎寶寶不在子宮內。
宮外孕有如下症狀:停經、腹痛、陰道出血;可以有噁心、嘔吐、尿頻;暈厥與休克;面色蒼白,血壓下降。
一般來說,以下女性易發宮外孕:有附件炎、盆腔炎病史;有輸卵管手術史;不孕症;有宮外孕史;上着宮內避孕器。
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