看看臉上隱藏哪些健康玄機
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油膩的紅鼻頭，靜脈顯露，提示可能患有高血壓、心臟病和肝臟疾病，或飲酒過量。
臉色蒼白意味着腺體功能減退、肝臟充血、肝功能障礙，或貧血。貧血對於女性是一種很普遍的現象，長期的慢性貧血會使身體代謝功能降低，飲食中應注意多攝取富含維生素Bl2和葉酸的食物，如動物內臟、肉類、蛋、牛奶等。
皮膚髮黃可能是肝臟和脾臟疾病的信號。
前額出現痘斑，是肝臟裏含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
臉頰兩側皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
皮膚極度乾燥，表明飲食中可能缺乏必需脂肪酸，需要及時調整飲食。
皮膚過早老化，多半是在陽光下暴露過久或長期吸菸所致。
嘴角出現裂紋，可能提示維生素B缺乏或消化系統疾病。尤其在乾冷的冬天，嘴脣出現乾燥，脫皮，剝裂現象的`身體告訴你缺乏維他命B羣，需要加以補充一番。
針對嘴脣乾裂，研究人員特別指出，嘴脣上的黏膜組織，不能像皮膚那樣產生油脂，且缺乏黑色素的保護，因而更需要悉心呵護，保持滋潤。抑鬱、疲勞或缺乏維生素B，都可以引起嘴脣乾裂。而在排卵前，體內雌二醇水平最高時，女性的嘴脣看起來則會更加豐滿性感!“人們應該隨時注意觀察臉部的變化，以便及時瞭解自己的健康狀況。”
鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。
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