不得不喝的4款夏季健康養生湯
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
杜仲淮山鵪鶉湯
功效:養肝益腎,強筋壯骨。
用途:適用於腰腿疼痛。
材料:鵪鶉1只,生切淮山60克,杜仲30克,紅棗3顆,姜、鹽各適量。
做法:
1,鵪鶉除去內臟,洗淨,汆水。2.紅棗去核:淮山、杜仲、紅棗和姜洗淨。3.將以上材料放燉盅內,加適量水,蓋好,隔水燉2小時,下鹽調味。
食用:佐餐食用。
黨蔘淮山鵪鶉湯
功效:健脾補虛。
用途:適用於胃下垂。
材料:鵪鶉1只,生切淮山、黨蔘各30克,姜、鹽各適量。
做法:
1.鵪鶉除去內臟,洗淨,斬塊,汆水。2。淮山、黨蔘、姜洗淨。3.將以上材料放燉盅內,加適量水,蓋好,隔水燉2小時,下鹽調味。
食用:佐餐食用。
膠艾湯加味湯 組成:當歸、川芎、艾葉各5克,熟地12克,炒白芍、阿膠(烊衝)各10克,香附6克。
製法:上諸藥水煎取藥汁。
功效:養血散寒。
用途:適用於血寒型妊娠合併腹痛。
用法:每天1劑,分2次服。
當歸白芍飲
組成:當歸9克,炒白芍15克,炙甘草5克。
製法:上諸藥水煎取藥汁。
功效:補氣益血,安胎止痛。
用途:邇用於氣血虛弱之妊娠合併腹痛。
用法:代茶飲。
我們都說在夏季要多喝水,其實夏季養生湯既可以讓身體得以補充水分,又能爲身體攝入更多的營養。因此,多喝養生湯也是非常有必要的。
夏季養生喝什麼湯
冬季喝4款刮油減肥湯 咋吃都不胖
4款潤肺神湯秋季喝最適合不過了
分享夏季養生14個小常識 爲你的健康護航
五款夏季養生湯煲湯食譜
夏季養生湯有哪些 夏季應喝什麼茶
養成不酸不病的4種健康活力
春季養生保健必喝的靚湯
減肥應不應該喝牛奶 喝牛奶的健康減肥法
4款春季必吃養生粥 營養健康不可缺!
秋季養生巧喝幾款茶可以保健康
夏季的養生湯喝出美麗肌膚
好喝又營養的夏季養生湯
夏季雨水多溼氣重 5款祛溼養生湯少不了
夏季養生的四款健康涼拌食材
推薦幾款冬季健康養生粥 介紹幾款冬季健康養生粥
秋季養生堂:推薦幾款非喝不可的健脾強心粥
胃不好的人怎麼喝湯最健康
在小雪節氣喝酒養生不健康
5款營養補湯讓你健康養生
夏季養生不能少了鴨湯
腸胃不好喝 3款養生湯喝出好腸胃
怎樣喝水才身體健康?記好4個標準,充分運用養生健康預期效果,身體健康易長壽