炎炎夏日必喝的養生茶介紹
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
荷葉茶
古代減肥祕藥。一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門。首先必須是濃茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便祕跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食,荷葉茶飲用一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,變得不愛吃油膩的食物了。
百合花茶
百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素,具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時,每次取百合花2克—3克,用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃,味甘微苦,可以安心去火、清涼潤肺,是夏日裏最好的解暑飲品。
綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。
金銀花茶
金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的`作用。可有效治療夏季常見的各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病。虛寒體質及月經期內不能飲用。
茉莉花茶
茉莉花香氣醇厚,具有去寒邪、助理鬱的功效,可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化溼、減輕腸胃不適及和胃止痛,對於女性的生理、生殖機能也有幫助,並能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。
桂花茶
桂花茶也是適合夏天喝的一種花茶,桂花又稱九里香,屬於辛溫的,香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口乾舌燥,潤腸通便,減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚,解除體內毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝,這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合後,對於脾胃虛弱但又想喝茶的人來說,則是適合夏天喝的理想花茶。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。
炎炎夏日 9款小清新短髮趕走煩躁
支招:炎炎夏日如何預防熱感冒?
炎炎夏日 皮膚保持水潤10個妙招
腸炎可以喝茶葉嗎?腸炎喝茶葉好嗎
唯美髮帶大推薦 輕鬆度過炎炎夏日
炎炎夏日 女性應警惕外陰疾病
炎炎夏日 超短裙來幫你降暑
炎炎夏日短髮是你最好的抉擇 男生帥氣短髮
盤點最清涼甜美髮型 夏日炎炎我不怕
炎炎夏日 辦公室你要當心的“色狼”星座
炎炎夏日 護膚緊抓要點是關鍵
薄荷色流行單品 打造炎炎夏日清爽感
夏天適合喝什麼花茶 炎炎夏日學會這樣喝養生又養顏
中長髮在炎炎夏日也能涼透氣
夏季養生茶大全 清熱解毒巧過炎炎夏日
炎炎夏日 紙片人如何搭出豐滿效果
韓系服飾搭配圖片 清涼度過炎炎夏日
炎炎盛夏,不如去南半球喝酒度假吧!
炎炎夏日 活力清爽馬尾辮再流行
炎炎夏日 10款逛街清涼髮型
炎炎夏日來襲 陽光美眉打造清涼的時尚髮型
精選內扣梨花短髮髮型 炎炎夏日依舊清爽一夏
炎炎夏日孕婦該怎麼避免蚊子叮咬