經期杜絕性生活 婦科病不找你
本文已影響3.05K人
本文已影響3.05K人
【導讀】:女性在月經期間最容易得婦科病,所以月經期間女人要倍加呵護自己,除了不吃生冷食物,身體保暖之外,經期杜絕房事是重中之重。經期性生活是婦科病的罪魁禍首!
經期杜絕性生活 婦科病不找你
飲食有節
(1)、飲食有節:月經期因經血的耗散,更需充足的營養;飲食宜清淡溫和,易於消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經,以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物,減少子宮出血。要多喝開水,多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
經期杜絕性生活 婦科病不找你
清潔衛生
(2)、清潔衛生:經期要保持外陰清潔,每晚用溫開水擦洗外陰,不宜洗盆浴或坐浴,應以淋浴爲好;衛生巾、紙要柔軟清潔,最好高壓消毒(有商品市售)使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗,以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激,洗後開水燙一下,並在太陽下曬乾後備用;月經墊子宜用消毒紗巾及衛生紙。大便後要從前向後擦拭,以免髒物進入陰道,引起陰道炎或子宮發炎。
經期杜絕性生活 婦科病不找你
調節情志
(3)、調節情志:情志異常是重要的致病因素之一,而精神情緒對月經的影響尤爲明顯。故經期一定要保持情緒穩定,心情舒暢,避免不良刺激,以防月經不調。
經期杜絕性生活 婦科病不找你
勞逸結合
(4)、勞逸結合:經期可照常工作、學習,從事一般的體力勞動,可以促進盆腔的血液循環,從而減輕腰背痠痛及下腹不適,但應避免重體力勞動與劇烈運動,因過勞可使盆腔過度充血,引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等;並保證充足睡眠,以保持充沛精力。
經期杜絕性生活 婦科病不找你
避免房事
(5)、避免房事:月經期,子宮內膜剝脫出血,宮腔內有新鮮創面,宮口亦微微張開一些,陰道酸度降低,防禦病菌的能力大減。如此時行房,將細菌帶入,容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎症粘連,堵塞不通,還可造成不孕症。也可造成經期延長,甚至崩漏不止。因此,婦女在行經期間應禁止房事,防止感染。
經期杜絕性生活 婦科病不找你
勿亂用藥
(6)、勿亂用藥:一般婦女經期稍有不適,經後即可自消,不需用藥,以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多,日久不止者,需經醫生檢查診治爲妥,不要自己亂投藥餌。
經期杜絕性生活 婦科病不找你
寒暖適宜
(7)、寒暖適宜:注意氣候變化,特別要防止高溫日曬,風寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳,或久坐冷地等。
經期杜絕性生活 婦科病不找你
作好記錄
(8)、作好記錄:要仔細記錄月經來潮的日期,推算下月來潮日期的情況,便於早期發現月經不調、妊娠等。
經期該不該禁止性生活?
“夜女郎”別嗨了!長期熬夜婦科病會找上門
女性經期易患婦科疾病!別怕,用MALORY榪莉蕊衛生巾可以有效預防和改善!
滾蛋吧婦科病!做好這些事躲開4種婦科病的糾纏
長期沒有性生活會月經不調嗎 長期沒有性生活對女人的危害
女性月經不調可能引發7類婦科病
女人婦科病都有哪些症狀 女人婦科病是怎麼引起的 婦科病有哪些
陰道鬆弛只會降低性快感?當心婦科病也找上門
月經期間注意事項 讓你避免婦科病
月經期間杜絕的食物有哪些?女生月經不能吃什麼
再不改掉這些習慣就別怪婦科病找上門來!
七個經期異常 小心婦科疾病
女人絕經後怎麼過性生活?女人絕經後可以過性生活嗎?
白帶有血絲 小心婦科病找上你
生理期爆痘? 5個方法杜絕痘痘
夫妻生活太頻繁小心婦科疾病
女性痛經背後 可能暗藏3種婦科病
裙子別太短 小心婦科病找上你
經期做五件事小心染上婦科病
女性學會科學自檢私處健康 拒絕婦科病侵襲
女性總想愛愛小心婦科病找上門
被婦科病困擾?最齊全的婦科病偏方都在這了
遭遇6種特殊經期預示婦科病來襲