敏感皮膚健康防曬傷的方法
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大多數人還不知道,每年的6-7月份是紫外線最強的月份,因爲陽光不如盛夏來得猛烈,所以不少人忽略了防曬工作,因此皮膚在此時出現光敏感的機率要遠遠大於其他月份。醫生表示,肌膚經過了紫外線較弱的季節後,對紫外線的適應程度處於最低水平,這也是皮膚光敏感在春末夏初最容易出現的另一個原因。
皮膚光敏感是由於患者對紫外線過敏所致,僅見於少數人,患者通常在日曬後1至2天后發病,皮疹多發於面部、頸部和頸前“V”形區、手背等皮膚外露部位,表現爲小丘疹、小水皰、瘙癢等,如不積極治療,可形成慢性光敏性皮膚病。
一旦出現光敏感炎症,可擦一些激素軟膏緩解、治療,如四環素、多西環素等,但是擦用這類軟膏也會帶來一定的副作用,如色素沉着、皮膚抵抗力變弱等等。因此對付光敏感最好從日常防護着手,外出時要注意皮膚的遮掩,不要直接曝露在陽光下,此外還要塗抹防曬產品,最好是物理性防曬產品,對於光敏性皮膚的.刺激性更小,化學防曬產品中含有紫外線吸收劑,也有可能給光敏性皮膚帶來不適。
敏感膚質不適合防曬指數高的防曬品
敏感膚質的人,可能會選高指數防曬品來保護皮膚,其實,這樣做的防曬效果適得其反。防曬指數的高低,選用時因人而異,敏感膚質不適合SPF值(防曬指數)高的防曬品。SPF值越高的產品,副作用越大。因爲要提高SPF值,需增加防曬劑的種類和含量,間接增加了刺激性、光敏性等不安全因素,提高了使用時產生過敏和刺激的機率。
健康專家提醒,敏感膚質的人,即使沒出現明顯的刺激和過敏反應,長期塗抹高刺激性和有過敏原的化妝品,也會使皮膚受損,出現粗糙、起疙瘩、發癢等症狀。健康專家還建議敏感膚質的人羣在冬天、夏天的早晚和陰雨天,選用低SPF值的產品;在中等強度的陽光照射下,使用SPF值爲8~15的防曬產品;戶外工作、在夏日強烈陽光的照射下,可選用SPF值大於15的防曬產品;在游泳和夏季出汗時,宜選用抗水抗汗防曬產品;在太陽光下逗留太久時,每隔一段時間就要重新塗抹。
專家絕招:“遮擋嚴實”防曬最佳
皮膚科專家告誡網友:防曬霜的用量不足,確實達不到應有的防曬效果,但是也並不是一點沒有作用那麼誇張。
一般來講,按2毫克/平方釐米(大約蓋滿食指第一節)防曬霜的量,才能達到應有的防曬效果。最關鍵的還是要塗抹均勻,尤其注意鼻樑、顴骨等臉部凸出部位要仔細塗抹。
有一個小誤區,網友們要特別關注。其實最能防曬的方法是遮擋嚴實。就像穿着長褲的腿上,就無需塗抹防曬霜。所以,打把花陽傘的女士們要小心了:您的傘反射了天上的紫外線,卻防不勝防地面上的光線折射上身。
防曬達人出門必備傢伙是:一遍防曬霜上身,出門之後配上防曬面罩(緊貼面部,上下左右的光線該被反射回哪裏就去哪裏)和披肩。特別要提醒的是,披肩的顏色必須是淺色,白色最佳,否則,又是功虧一簣的心理防曬招數。
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