陰吹需要治療嗎 治療陰吹的簡單方法

【導讀】：陰吹需要治療嗎？陰吹是什麼意思？有什麼症狀？陰吹是女性的陰道排氣現象，陰吹引起原因有很多，治療陰吹的簡單方法可以依靠藥物和運動，一起詳細來了解一下吧！

陰吹需要治療嗎

不需要治療

陰吹是一種陰道排氣症狀，簡單通俗點來說就是下體放P，其實是不需要治療的。只不過在啪啪的時候發生這種情況，真的會令人感覺到很尷尬。當然也不僅限於啪啪的時候，陰吹常發生於身體虛弱，精神抑鬱，氣機不暢的經產婦，產後陰吹人羣比較多。

西醫認爲這是由於自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂，萎縮，使得肌肉鬆弛，以至於在摩擦的過程中產生大量氣體。祖國醫學所說的陰吹之疾，多指陰道壁和盆底組織鬆弛及一些神經官能症。說實話，陰吹其實對身體健康影響其實並不大，不過陰吹也可以通過多種方式來改善，畢竟在一些私密場合發生的話，真的會令人臉紅覺得不雅。

治療陰吹的簡單方法

骨盆鍛鍊

骨盆肌肉鍛鍊，有助於鍛鍊陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產後可每天做二至三次，每次以十五分鐘爲宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然後深呼氣，放鬆肛門，如此重複。

仰臥運動

靠牀沿仰臥，臀部放在牀沿，雙腿挺直伸出懸空，不要着地。雙手把住牀沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然後，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。

改善走路姿勢

我國古代的“小腳”女子、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態行走的女性，由於她們在行走時是需求繃緊大腳內側及會陰部肌肉的，使得她們的肌肉經常得到鍛練，她們常常容易在性 生活中得到稱心的體驗。

提肛運動

每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此重複100次以上。當習氣了以後，平常生活中都能夠鍛鍊，不在於次數的多少，有時間就能夠停止上述鍛練。經過一定時間的鍛鍊，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道四周肌肉也就變得豐實、有力，陰道鬆弛就能夠不藥而癒了。

其實運動是最好的鍛鍊方法，不僅能改善陰吹的尷尬現象，還能幫助身體塑形哦！市面上也有藥物治療的方法，不過一般來說不建議使用。再者，只要正確看待這個問題就好，心態不需要太過於偏激，放輕鬆，保持好心情也很關鍵。