寶寶多大可以吃酸奶
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寶寶多大可以吃酸奶,酸奶是現在很多孩子的最愛,酸酸甜甜且有助於腸胃蠕動,是怎麼都喝不夠的飲品之一,也是家長所提倡的,但是您知道寶寶多大可以喝酸奶,那麼寶寶多大可以吃酸奶呢?
寶寶多大可以吃酸奶1
寶寶什麼時候能喝酸奶
在寶寶一歲之後,才能夠喝酸奶,這是因爲酸奶裏面的蛋白質、礦物質是比較多的,含量都要比母乳高,太小的寶寶喝酸奶,就會給腎臟帶來負擔。雖然酸奶中有不少營養,但是營養並不全面,比不上專門爲寶寶研製的配方奶粉。所以即使寶寶能喝酸奶了,飲食也要以配方奶粉爲主。
一歲以後的寶寶就能夠喝些酸奶了,要是寶寶曾經有對牛奶蛋白過敏的現象,就必須要延後孩子開始喝酸奶的時間。而且要由少到多的給孩子嘗試,給寶寶喝酸奶後,還要觀察孩子有沒有異常情況。要是父母不放心的話,可以在給孩子喝酸奶前向醫生諮詢。
家長要給寶寶選擇優質的酸奶,而評判酸奶好壞的'標準,就是酸奶之中的蛋白質含量。最適合嬰幼兒所喝的酸奶,蛋白質含量不能夠低於2.9/100g。
寶寶多大可以吃酸奶2
喝酸奶的好處是什麼?
1、酸奶是鮮奶或者還原奶經過乳酸菌發酵而製成的。原料奶經過發酵之後,脂肪酸至少能增加2倍,於是,產出的酸奶就更利於人體的消化和吸收,營養的利用率也得以提高。
2、牛奶發酵成酸奶,除了會保留原來的營養成分之外,在發酵的過程當中,還會產生人體營養所需要的多種維生素,提高了鈣、磷、鐵的利用率。同時,對於體內缺乏乳糖酶的人,喝了牛奶容易腹脹腹瀉的人(也就是乳糖不耐受症狀),也是可以食用的哦。
如何給寶寶選酸奶?
1、評判酸奶好壞的重要指標之一,就是酸奶內含蛋白質的含量,蛋白質含量不低於 2.9/100 g 的酸奶,纔是最適合寶寶喝的好酸奶。另外從脂肪的角度來講,低脂或是脫脂的酸奶是不能滿足寶寶的能量需求的,給寶寶挑選酸奶,也應該儘量選擇那些全脂的酸奶。
2、媽媽們如果爲了避免寶寶過度肥胖,可以儘量給寶寶選擇那些不含糖的原味酸奶。如果寶寶覺得沒味道,可以在酸奶當中嘗試添加一些水果,用來調味。
寶寶什麼時候可以喝酸奶?
1歲以內的小嬰兒不適宜喝酸奶,因爲酸奶中蛋白質和礦物質的含量都遠高於母乳,過早喝酸奶會增加寶寶的腎臟負擔。另外,酸奶只相當於牛奶的營養成分,並不能滿足嬰兒生長髮育對營養的全面需求,小嬰兒應當食用其相應年齡段的配方奶粉,作爲主要的能量來源。
一般來講,1 歲以後開始給寶寶喝酸奶是比較合適的。
不過,如果媽媽們發現,寶寶之前有對牛奶蛋白有過敏情況的話,則應當適當地延後寶寶開始喝酸奶的時間,並由少到多地給寶寶進行嘗試,同時觀察寶寶有無異常現象發生。如果媽媽們實在不放心,在喝酸奶之前去向醫生諮詢,是最爲保險穩妥的做法。
綜上所述,媽媽們在寶寶1歲之前的話,最好還是給寶寶餵母乳或者適合寶寶年齡段的配方奶粉。在寶寶1歲之後,如果寶寶對牛奶蛋白無任何過敏情況的話,則可以嘗試去餵食酸奶。
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