精油開背正確按摩手法

精油開背正確按摩手法，精油開背是從中醫傳統演繹而來的.排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。 其好處多多，有疏通經絡、減壓的作用，下面我們就來看一下精油開背的正確按摩手法吧。

精油開背正確按摩手法1

1、上油，分三步。

2、兩手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。

3、手背按壓膀胱筋，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。

4、大拇指走S步，劃膀胱筋，包至風池，滑大板筋，排至手臂。

5、手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

6、手橫放，四指劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，排至手臂。

7、單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。

8、按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱筋，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然後彈出。

9、雙手交叉，掌根壓膀胱筋至腰部包腰，彈起。

10、雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。

11、雙掌服貼搓背，單手拔膀胱筋，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部，雙手拔膀胱筋至大板筋，排至另側手臂。(另側重複)

12、將手放於背部，雙手劃大板筋，大拇指重疊按劃大板筋，按肩中穴，由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋，將手放至頭前，雙手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

13、雙手大拇指劃膀胱筋，至腰部按撫。包至風池，滑大板筋，排至手臂。

14、雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱，包至風池，排至手臂。

15、單手捏脖子，劃大板筋，(也要打八字)，雙手按劃腰部，按壓腰部，由上至下，搓背推，劃大板筋，敲打背部。

精油開背正確按摩手法2

精油開背手法

1、上油分三段，先把精油在背部均勻打開，安撫背部；

2、雙手平行，從脊椎往下推，推至腰臀部。包腰，從腰兩側拉回肩胛骨，滑三角肌、斜方肌，按壓大板筋，拉回至肩頸點按風府、風池；

3、順脊椎S形推至尾椎，內扣膀胱經，從腰兩側拉回，包肩排毒；

4、雙手拇指從大椎推至腰臀部，點按長強穴，包腰，從腰兩側拉回，滑壓背闊肌、肩胛骨、三角肌、斜方肌，滑至手臂順手指尖排毒，甩手；

5、雙手拇指從上往下在內膀胱經打圈，打到腰臀部，下去時用力，回來時輕點，從腰兩側滑回膀胱經，滑過斜方肌，點按風府、風池穴；

6、雙手拇指從上往下，在外膀胱經打圈，至腰臀部，從腰兩側拉回，滑過肩頸按壓大板筋，包臂，腋下排毒；

7、雙手揉捏頸部、肩部，點按肩井穴、天宗穴、命門、腰陽關，安撫背部；

8、雙手單邊撥膀胱經，撥完一邊換撥另一邊；

9、背部安撫，揉肩，包臂，拉回頸部；

10、四指跪式推膀胱經，順腰兩側拉回，加強大板筋按壓，安撫背部；

11、大面積排毒，從腰臀部雙手交替一直游到肩頸，刺激細小神經，刺激淋巴，將毒素排出，每個動作三遍；

12、單邊排毒，以脊椎爲中心，從腰部開始往肩頸排，來回動作，當滑到腰臀部時，雙手虎口重疊，滑到腋下排毒，排出甩手；

13、同12步一樣，排另一邊；

14、回到正面，安撫背部，滑壓三角肌、斜方肌，包臂拉回至盡風府、風池；

15、安撫背部，雙手敲打，以空心掌拍打背部，舒緩放鬆背部肌肉，促進精油吸收；

16、安撫，整理，結束。

精油開背注意事項

1、房間溫度適宜，不能太高或太低；

2、開背前讓顧客喝杯溫水，開背後也讓顧客喝杯溫水（有助排毒）；

3、開背後24小時內不吃冰冷刺激食物；

4、開背後24小時內不洗澡，尤其不能洗冷水澡；

5、美容師的手接觸皮膚要充分，選擇按壓力度和節奏；

6、孕婦和女士月經期禁按。