每天對着電腦輻射大嗎

每天對着電腦輻射大嗎，輻射在我們現在的生活中是非常多的，也有很多的防輻射的東西，很多人經常都會對着電腦，會有很大的輻射，那麼，每天對着電腦輻射大嗎？大家一起來了解一下吧。

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其實有一些專門研究機構通過對電腦的一個電磁場的強度測試，發現熒光屏的磁場強度爲0.9，但是離開屏幕大概5cm左右，強度不到0.1。在一般情況下，這種電池的輻射幅度很小，其實是不會對人體的健康造成傷害的。

那麼有人就要說了，大家都知道電腦，手機都是有很強的輻射的，長期面對的話對身體會造成很大的損傷。其實電腦主機的磁場危害是被大家誇大了。有很多商家爲了促銷自己的產品，就誇大了電磁場對人們的一個傷害。

但是雖然電腦的輻射不是那麼的強大，但是長期面對電腦對我們的身體還是會有非常大的影響，比如長期對着電腦，對我們的視力影響是最大的，可能會導致近視，看東西模糊，如果長期以往的話，那麼視力就會變得越來越差，所以如果我們需要長時間的面對電腦的話，那就要隔一段時間做做眼保健操，按一下眼部的穴位來緩解電腦對眼睛的一個傷害。

而且我們面對電腦的時候，往往都是坐着，那麼長期的作者的話，對頸椎，腰椎還有肩膀都是非常的不友好的人，很容易導致肩周炎，頸椎病這樣的毛病，身體素質也會變得越來越差，抵抗力下降。所以在我們面對電腦的時候，一定要隔一段時間就起來活動一下全身，切不可一個姿勢待很久。

還有長時間的面對電腦的.話，會導致我們的皮膚變得非常的差，整個臉部都會極度的缺水，毛孔粗大，皮膚還會非常的暗黃，甚至有人還會起痘痘。所以我們每天都需要喝大量的水來補充身體所需的營養，隔斷時間多多用溫水來洗洗臉，多喝一些綠茶來抵抗電腦給我們帶來的輻射。

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1、操作電腦是一件視力相當集中的工作，會減少眼內潤滑劑和酶的分泌。一般來說，如果人每分鐘眨眼少於5次。而且持續時間較長，便會使眼睛乾燥、疲勞，出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀，長期使用電腦會使人的眼睛出現多種不適症狀。

2、長期使用電腦的人對電腦產生依賴，如果電腦出現故障後不能使用，就會產生沮喪和焦慮，生氣憤怒甚至出現暴力傾向。

3、長時間使用電腦，手部會出現疼痛和陣發性麻木的現象，腕關節腫脹、手動作不靈活、手無力等症狀會加重。

4、通過電腦接觸到大量的信息，難免有人會缺乏必要的適應和承受能力，導致信息堵塞，令大腦皮質功能紊亂而出現一系列症狀，這就是電腦造成的信息障礙綜合徵。

5、日常接觸的信息中有許多似是而非，交叉感染、相互矛盾的信息會干擾人們大腦的判斷和決策。一些缺乏又不善於處理信息的人就會無所適從，被信息“牽着鼻子走”。或心浮氣躁、易衝動、朝三暮四，或優柔寡斷、躊躇不前，處於困惑、焦慮等不良心境中，十分苦惱、煩躁、厭倦。

6、大量未能及時消化、處理的信息充滿大腦，產生食滯、飽脹等消化不良的結果，干擾大腦的正常功能。患者可能出現失眠或嗜睡、記憶力衰退、心悸、偏頭痛、眩暈、煩躁、易怒或抑鬱、食慾減退、大便祕結或腹瀉等症狀。

7、鍵盤是個垃圾場，裏面有灰塵、頭髮、汗毛、眼睫毛等等。據統計，這類污垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋着大量細菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙麴黴等等。

8、電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7～19種病症，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。有的出現眼睛癢、乾燥和酸澀，眼睛只是處於功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使症狀進一步惡化，嚴重影響視力。

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喝茶

平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種藥物之中，並說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。”專家認爲，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變爲維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲症的作用。

面部防護

上網對網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調查中，一民說："我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什麼斑點。最近上網時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得皮膚乾燥，脫皮，而且顏色偏黃。"對於既不想放棄上網，又想保持皮膚亮麗的民來說，這已經成爲一個突出問題。

屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

徹底潔膚

上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。

養護明眸

如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。