女性肝氣鬱結的症狀

女性肝氣鬱結的症狀，肝之於人體是相當重要的，而女性總是心思敏感，容易胡思亂想，氣滯血瘀，肝氣鬱結，時間久了，可能會引發各種疾病。下面爲您總結了各種女性肝氣鬱結的症狀。

女性肝氣鬱結的症狀1

一、月經問題

中醫認爲肝主疏瀉，是以肝氣鬱結症首先會給女性帶去的病症則是月經問題，這其中包括崩漏、痛經、月經不調、閉經等。部分女性認爲痛經是由於宮寒所引起，其實痛經還與肝氣有關。除此之外肝氣鬱結還會出現女性月經推遲、提早，甚至閉經。

二、抑鬱

中醫認爲肝主情志，若是在日常生活中容易怒，容易生氣的話也會導致肝氣鬱結。這是由於患者長期生活在不健康的方式之中，其實通過臨牀不難發現，許多抑鬱患者在患病之前都存在着情緒管理不善的問題，這就給自己的身體帶去了許多不健康因素。

三、乳腺增生

肝氣鬱結的女性會出現乳房脹痛的症狀。這是由於人體肝不理氣導致周天循環之氣鬱阻在身體的各個角落之中難以運轉，就形成了女性的'乳腺增生之症。通常情況下此類乳腺增生是比較容易治癒的，只要患者保持心情舒暢，配合疏肝理氣則不日即可痊癒。

四、嗜睡乏力

肝氣鬱結還會造成人日常的精神不振，嗜睡等症。中醫認爲人體中的氣是在不斷地循環往復運轉的，這是促成人體代謝的重要系統，是以氣一旦鬱結的話，人體代謝則會大幅度減弱，人會感覺到無力，怎麼睡都睡不夠的感覺。

五、食慾不振

正如之前所說的肝主疏泄。是以中醫認爲肝與人體的消化系統也是緊密相連的，一旦肝氣鬱結的話則會影響到人體的消化功能，會出現胃脹氣、積食、便祕等症，這需要通過疏肝理氣來進行調理。

女性肝氣鬱結的症狀2

肝氣鬱結的症狀

女性肝臟功能受損，就會出現噁心、厭油、食慾不振等消化道症狀，此外內分泌也會紊亂，表現在皮膚上就是面色晦暗、毛髮乾枯。肝功能不好的女性，還會出現情緒不穩定，易急躁、抑鬱等症狀。

1、失眠，表現爲難以入睡，即使入睡也多夢易驚。睡眠質量差，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝鬱化火型失眠多因惱怒傷肝。

2、鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女人頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。

3、肝經循行在兩脅，肝經脈運行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節的發生。

4、肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因爲代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便祕等問題。

5、女子月經正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關，女人肝氣鬱結可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。

女人肝氣鬱結怎麼緩解？

1、揉腹時，可以採用按摩腹部和推腹部的方式進行。按摩腹部是指將手掌停在腹部某個位置，以順時針或逆時針方式對該位置加以輕揉按摩。推腹時，可用手掌掌根，對腹部及周圍進行由上而下的推送。晚上睡前操作，早晨起牀後還可再加一次。剛剛飽食以後，不要立即按揉腹部，以免增加腹部壓力，反而影響健康。

2、保持正常體重。超重和肥胖會讓肝臟工作更辛苦，如果脂肪減少，可明顯降低肝病病人異常的肝功能指數。

3、戒菸限酒。飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，肝病患者應戒灑。

4、不亂吃藥。吃進去的藥物須經肝臟解毒。除醫師處方藥，應避免自行用藥。

5、保證睡眠。23時到凌晨3時，是女人養肝血的最佳時間，儘可能不要熬夜。

6、遠離污染。避免消毒不嚴格的輸血、打針、穿耳洞、刺青以及和他人共享刮鬍刀等。

7、平時可以多敲敲十指，因爲十指連心，十個手指上有很多穴位，這些穴位得到了放鬆和舒緩，心也就得到了寬慰。

8、在放鬆的狀態下，聽着美妙的音樂，雙手十指有節奏地敲擊桌面。如此反覆，心中的心結自然就會慢慢解開，終至忘卻。

9、多吃一些有理氣效果的食物，比如白蘿蔔。白蘿蔔順氣的功效是衆所周知的。

10、山楂、小茴香、玫瑰花、薤白（小獨蒜）、蕎麥、豌豆、佛手等都有理氣的效果，平時可以多吃一些。