小朋友心理健康小知識

小朋友心理健康小知識，小學生因爲年齡較小,其心理健康 ，往往被人羣所忽視。今天我們將詳細聊一下小朋友心理健康小知識，感興趣的朋友們一起來看看吧。僅讓大家參考哦。

小朋友心理健康小知識1

1、心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，瞭解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。

2、城鎮中小學和農村中小學的心理健康教育，必須從不同地區的實際和學生身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。

3、小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。

4、小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嚐解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理。

體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善於與更多的同學交往，健全開朗、合羣、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。

隨着我國社會環境的轉變，社會不良風氣對青少年兒童心理健康的影響越來越明顯，小學生心理健康狀態令人堪憂。高素質人才不僅要具備知識，更要具備一個健康的心理。

小學是人才培養的第一步，對小學生進行心理健康教育十分有必要。心理健康教育是素質教育的重要組成部分，影響着學生價值觀、社會觀的形成。

擴展資料

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。

1、心理健康教育的形式在小學可以以遊戲和活動爲主，營造樂學、合羣的良好氛圍；初中以活動和體驗爲主，在做好心理品質教育的同時，突出品格修養的教育；高中以體驗和調適爲主，並提倡課內與課外、教育與指導、諮詢與服務的緊密配合。

2、開設心理健康選修課、活動課或專題講座。包括心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、遊戲輔導、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。要注意防止心理健康教育學科化的傾向。

3、個別諮詢與輔導。開設心理諮詢室（或心理輔導室）進行個別輔導是教師和學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導。

排解心理困擾，並對有關的心理行爲問題進行診斷、矯治的有效途徑。對於極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別並轉介到醫學心理診治部門。

4、要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機。

注重發揮教師在教育教學中人格魅力和爲人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關係。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

5、積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要指導家長轉變教子觀念，瞭解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行爲影響孩子。

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幼兒心理健康教育知識

不要過分關心孩子。過分關心孩子，容易使孩子過度以自我爲中心，結果成爲自高自大的.人。

不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。

不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由成功慢慢培養起來的，不強迫他們做力所不及的事。

不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行爲。

不要在小夥伴面前當衆批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

不要對孩子喜怒無常。家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩定，喜怒無常，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。

影響幼兒心理健康主要因素

動機

小朋友在活動中不斷產生需要和滿足需要，但偶爾也有受挫的時候。所以，幼兒要有一定的心理承受能力和處理機動衝突的簡單技巧，以協調機動需要與現實的反差，保持平衡的心態。

自我意識

小朋友的自我意識雖不成熟、不穩定，但對其人格發展和行爲適應影響很大。幼兒通常是通過成人的評價和態度，通過與同伴的比較，通過在遊戲與交往中的成敗來認識自我、評價自我、調節行爲與情緒。自我意識不強的幼兒，對挫折、衝突缺乏預測性和處理技巧，往往造成任性執拗、攻擊性行爲、退縮行爲等情緒和行爲障礙。所以，應該加強自我意識的培養，保護幼兒的心理健康。

情緒

焦慮、恐懼的情緒對小朋友心理健康起消極作用。焦慮使幼兒懷疑自己的能力，誇大自己的失敗，常處於緊張與不安之中。恐懼會使幼兒產生劇烈的生理和心理變化，過度的焦慮嚴重損害幼兒的心理健康。

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培養兒童心理健康的方法

1、放鬆訓練，以便隨時保持輕鬆的狀態，從而緩解緊張、焦慮情緒等。

2、簡易行爲矯治——陽性強化法。通過獎勵目標行爲，忽視或淡化異常行爲，促進目標行爲的產生。

3、合理情緒療法。心理學家艾利斯認爲，引起人們情緒困擾的並不是外界發生的事件，而是人們對事件的態度、看法等認知內容，因此，要改變情緒困擾不是致力於改變外界事件，而是應該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。

4、系統脫敏法。主要用於恐懼症。

5、衝擊療法。主要用於治療恐懼和其他負性情緒反應。

6、厭惡療法。常用於戒菸、戒酒、戒除網癮，治療強迫症等。

7、認知行爲療法。通過改變思維和行爲來改變不良認知，消除不良情緒和行爲。

兒童心理不健康的表現

1、多動：兒童的心理行爲可以表現在兒童的行爲上，有些兒童出現“多動症”。主要表現爲好動;注意力不集中;情緒波動大、自我控制能力差;學習受到嚴重影響等幾個方面。

2、焦慮：指突如其來的沒有明顯身體原因的恐懼狀態。具體表現爲缺乏自信、過於敏感、食慾低落、無端哭鬧。這類兒童陌生環境反應敏感，而擔心害怕，甚至恐惶不安，哭鬧不停，常常擔心被別人嘲笑，對尚未發生的情況，產生過分的關注，並伴有無根據的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。

3、常年情緒低落：如果孩子常常無緣無故地鬱鬱寡歡，那很可能就是自卑心理使然。

4、恐怖和失眠：恐怖表現在對某些事物或情景產生懼怕和逃離的心情，如怕打雷閃電，極度緊張，抱頭亂竄。兒童對於一些沒有危險或基本沒有危險的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由於恐怖而出現迴避、退縮行爲。失眠的孩子入睡困難，睡中不時驚醒、大聲哭鬧，甚至夢遊四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩。

5、過度怕羞：兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌，從來不願拋頭露面，從來不敢接觸生人等等)，則可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。