過一個“心理學式”的情人節
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
西:請問王老師,您過情人節嗎?
王:正兒八經的情人節沒過過。
西:您所說的正兒八經的情人節是什麼樣子的?
王:呵呵,就是提前幾天精心準備禮物,然後策劃在哪,怎麼過,挺正式的那種。
西:那不正兒八經的情人節您是怎麼過的?
王:和一位重要的朋友約會,吃飯,聊天。
西:異性還是同性?
王:當然是異性嘍。其實情人節在我看來就是一次約會的藉口。比如平時沒機會說的話,可以借這一天表白,平時普通的關係可以借這一天進一步深化,平淡的情感可以借這一天提升。前提是,約會的雙方要保有很好的心情,有的朋友那天遇到突發事件,一切都泡湯了,感到很遺憾,這就是期待不同,體驗就不同,感受也不同。
西:女人都期待一個浪漫的情人節
王:是的,因爲情人節創造了一種別樣的感受,商家、媒體都在竭力製造一種溫馨浪漫的氛圍,使情人節的形式大於了內涵,硬件超越了軟件,玫瑰、巧克力、燭光晚餐,甚至有送鑽戒和錢的,好像不送點禮物就不叫情人節,就象五一、十一黃金週一樣,不出去旅遊就不算過節,情人節已經被物質化了,這就是大家對情人節感到疲憊的原因。
我們要看到情人節的內涵,它是西方的節日,不管它在西方的含義是什麼,我認爲我們應該把情人節當成一次愛的關係的維護。人們都想得到一種浪漫的情愛,而浪漫情愛就需要女人和男人,要想“我以什麼樣的方式表達對愛人的欣賞、接納、感激和愛”呢?
男女思維方式的不同,決定了女性對情人節有所期盼,而男人卻常常讓她們感到失望的心理落差。
女人對情人節有期盼,是因爲她們用右腦思維,她們更注重情人節的形式、內容和場景;而男人是用左腦思維,他們更看重行動和結果,好,你要禮物我給你買了,大餐也吃了,證明情人節我們過了,而女人其實想在這一天體驗被愛的感覺、過程和狀態,這樣的心理落差形成了,所以女人就會既期盼又疲憊,患得患失。
西:這也許就是m型情人節的成因?
王:我想是的。
西:這就是說男人缺乏浪漫,浪漫與否是情商高低決定的嗎?怎樣提高浪漫能力呢?
王:浪漫當然屬於情商的範疇,那是因爲男女不同的思維方式決定的,還有就是愛的供需不平衡造成的,當情感從高原期到平緩期再到冷漠期,男性的荷爾蒙分泌水平逐步下降;而女性愛的需求卻正處於高漲期,這就是“審美疲勞”的原因。但浪漫的能力和愛的能力是可以刻意培養而提升的。
其實很簡單:男人需要學會“愛的溝通”能力,愛的能力包括“積極的傾聽”、“感性的表達”、“同理心的迴應”三個方面。
男人只要學會這三種能力,就可以走進女人的內心世界,與相愛的人進行心靈的交流。
西:您對m型情人節現象有什麼建議?
與其這樣患得患失,不如現在justdoit,主動創造一個別樣的體驗,我建議大家過帶有“心理學”色彩的情人節——也就是以滿足“心靈的胃”爲目標的特色情人節。
“心理學”情人節,分三個步驟進行:
第一步:“太空時間”法則:
“太空時間”是爲雙方的談話“buckleup”(系安全帶),爲了避免兩人談話中觸及舊愁積怨而出現不良感覺,事先要講好規則:在“太空時間”裏,就好像進入太空一樣,是純粹無氧的環境。因此,每個人只允許表達正面的感覺,不許說負面的話或對伴侶有批評的言語。
第二步:“愛的存款”練習
在情人節這個特殊的時刻,把環境佈置得舒服浪漫一些。場所不拘於酒吧、餐廳、也可以在溫馨的小巢內精心佈置。
在如此溫馨浪漫的環境裏,沒有任何活動比得上爲對方增加“愛的存款”更具意義。愛的存款是一個象徵。戀人或伴侶的關係猶如一個愛情銀行帳戶,一方的行爲在另一方的心中創造出正面愉快的感覺,即是存款。反之,就是取款。
情人節正是分享愛語、爲愛存款的絕佳時刻。你可以用2種方式進行存款:
1)伴侶身上有什麼樣的特質是你所欣賞和喜歡的?比如,對方善良、誠實、幽默感等;
2)對方爲你做了哪些讓你很感激和感謝的事情?比如,先生很忙,每天很晚回家,等待他回來的太太溫柔的眼神、熱飯和熱水,讓先生感到生活的輕鬆和幸福。
第三步:“鑽石”活動
存款練習後,兩個人可以選擇一起做些事,在共同做事的過程中,彼此感覺開心、滿足和愉快就好。這些事情本身並不重要,只要兩人有語言、身體、眼神的交流,又是大家都喜歡的事,就是鑽石活動。
舉例,如兩人攜手漫步1小時;一起看一個很久就想看的碟片;或共同寫一首詩畫一幅畫等。
在這三個步驟的活動中,如能一步一步堅持做下來,相信你一定會收到意外的驚喜。
在“心理學”的情人節裏,愛的感覺一直在情人的心間流動,彼此擁有充沛的輕鬆、愉快、欣賞、感激、珍惜的心靈體驗。當心理感到滿足、心靈有愛流淌時,就是生命的最佳狀態。過一個高質量的情人節,我相信任何戀人或夫妻都會喜歡的,因爲這一天他(她)們充分的感到被愛和愛人,體驗到自己生命的可愛和尊貴的感覺。這樣的禮物,比起任何名貴的禮物和豐盛的大餐,你更喜歡哪一種呢?
情人節,是愛與心靈的約會。
有愛就有情。
愛情的心理學
一個被綠過的男人心態
心理學情緒調節方法
男票花錢花的甘心:讓女票被愛心包裹過一個完美的情人節
心理學潛意識喜歡一個人表現
第一個情人節怎麼過比較浪漫
真心愛過一個人的句子
難過的心情無人理解的說說
心理學的一級情緒二級情緒
女人情感心理學
怎麼用心理學去看懂一個人
一個人傷心難過的句子
心理學怎麼讓一個人喜歡你
心理學如何看懂一個人文字
一個人過中秋節的心情說說 關於一個人過中秋節的心情說說
浪漫溫馨情人節家居系列過個不一樣的情人節
心理調節 隨時擁有一個好心情
一個30歲的男人的心理
浪漫溫馨情人節家居系列過個不一樣的情人節
一個人難過喝酒說說心情短語
女人愛情心理學
情人節和女朋友分手了怎麼過?情人節一個人怎麼過?
一個愛賭女人的心理
女人必讀的男人心理學?讓男人死心塌地的絕招
讀過心理學的人會很厲害嗎
情人節一個人過的傷感委屈說說
一個28歲的女人的心理
深愛過一個人一生心疼愛情美文
情人節表白儀式感怎麼過
個人怎麼自學心理學
心理學如何調節自己的情緒
女人心疼一個男人的方式
心理學與心理調節術