心理有問題的表現
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心理有問題的表現,隨着社會形勢的不斷髮展,現在擁有心理疾病的人也在不斷增長,畢竟社會的壓力也在不斷的增長,下面來詳細看看心理有問題的表現。
1.抑鬱
抑鬱俗稱“憂鬱”,是以異常情緒低落爲特點的心理障礙。表現爲缺乏生活熱情、對人冷漠無情、缺乏自信、自卑感重、言語減少、沉默孤獨、悲觀絕望,一般是精神遭受嚴重打擊或經歷重大事件衝擊後發生。對有這些表現的人應及時勸導或進行心理諮詢。
2.多疑
這種心理失調不易引起注意。表現有多方面,如疑病、疑偷、疑別人說自己壞話等。俗稱“疑心病”,有這些表現的人人際關係比較緊張,對他人言行極敏感,或過分關注自己身體某一部分功能及健康狀況,四處求醫。一般女性較多。
3.情緒波動
情緒波動表現爲時而熱情開朗,時而鬱鬱寡歡,令旁人不可理解,自己也感到莫名其妙,這種無端高興或抑鬱的情緒會歷時數天,乃至數週。有這些表現的人可以自我調節,當情緒低落時可轉移情緒,想一些高興的事,做一些高興的事,穩定情緒,度過情緒低落期。如該問題未引起注意,易形成不穩定的人格或循環性人格。
4.激惹
激惹表現爲遇事不冷靜、易衝動、易激動,會作出爆發性反應。克服方法爲多注意自我修養,養成每當發火時做出自我暗示的習慣,如頭腦中出現
“制怒”兩字的形象或一些習慣性暗示動作。如該問題未注意克服則易形成攻擊性或爆發性人格。
5.自卑
人一般因家庭條件差、能力不如人、外貌不佳或有生理缺陷,產生自卑。
這種心理障礙易發生於青少年時期,由於青少年辯證思維發展相對滯後,生活經驗不足,遇到挫折或失敗易產生自卑克服方法爲加強自身修養,樹立自信心,多與他人交往,樹立正確的價值觀和人生觀。隨着年齡的增長和閱歷、經歷的豐富,可逐漸克服這種心理障礙。
6.孤獨
孤獨爲閉鎖性心理特點的表現,主要包括自我封閉嚴密、喜歡離羣索居缺乏與他人交往的興趣、不願吐露內心的祕密、處於孤獨寂寞、沉溺於憧憬的心理狀態。
有此類表現的人在青少年時期易被人批評爲“不關心集體”或“自命清高”。老年人孤獨主要由客觀環境造成,如喪偶、和子女分居會造成人爲孤獨。
克服方法:走出自我封閉的.心理狀態,擴大知識領域、增強意志品質鍛鍊、提高自己各方面能力,隨着交往社會面的擴大,孤獨心理障礙可能逐漸克服;老年人若有孤獨現象要力所能及地走向社會,參加社會的老年社團活動,做一些老有所樂、老有所爲的事情。
1、心理狀態疲憊
心理狀態疲憊具體表現爲焦躁不安,工作壓力大,覺得發慌、心煩焦慮、對事情有一種普遍的心理過程,一般來講,在焦慮不安惡性事件清除之後,歷經一段時間的歇息或心態調整,就能康復治療。
2、一般性焦慮
焦慮情緒是個人對不確定事件的保護性的身心體現,主要表現爲無確立目標和固定不動內容的惶恐不安、愁眉不展。一般性焦慮是情景性的,臨時的,總會伴隨着惡性事件的完畢而清除。可是,如果不確定事件具備持續性,而個人不可以立即自我調節,便會出現心理障礙。
3、一般性抑鬱症
一般性抑鬱症具體表現爲遭遇到心理狀態挫敗之後,感覺做什麼都沒有意思,沒精打采,疲倦乏力,心態低落,有一種消極悲觀的覺得。
4、自身關心
在心理狀態一切正常的狀況下,對外部有數不勝數的興趣愛好。出現心理狀態問題的情況下,人關心的是自身,是自身的心理狀態問題怎樣纔可以處理,自身怎麼會碰到那樣的.問題……並對於此事覺得疑惑,但又找不着回答,因此覺得十分痛楚。
5、心理狀態固着
心理狀態固着指個人在非常長的階段內爲某類念頭困惑,不知道如何處理,又沒法調整情緒的心理過程。在心理狀態一切正常的狀況下,心理過程活動的管理中心是持續轉變的,會伴隨着場景的轉變而思索不一樣的問題。
但在出現心理狀態問題的情況下則主要表現爲,在不一樣的場景中通常一直在思索同一個消沉的問題,造成消沉的心理狀態感受。比如,碰到挫敗後就反覆想,我怎麼會碰到那樣的問題,出現那樣的問題就完後這些。
1、長時間睡眠障礙、情緒低落、思維遲緩,無法正常學習,不能完成簡單的作業、考試,學習成績全面下降;
2、孤僻、人際交往明顯減少,人際關係惡化,認爲每個人都在和自己作對,甚至要傷害他;無緣無故地生氣或與人敵對;
3、生活、學習習慣突然發生改變,如從不缺課的.人突然不上課,睡眠、飲食或體重明顯增/減,過度疲勞,體質或個人衛生狀況下降,行爲紊亂或古怪;
4、出現幻覺、妄想等異常心理,總是聽到別人在議論自己,感到有人在跟蹤或監視自己,感到有人想謀害自己;
5、遭遇家庭變故、失戀、意外傷害、性侵犯,或重大挫折等應激事件;
6、情緒明顯異常,如特別煩躁,高度焦慮,恐懼,易衝動;或情緒異常低落,或情緒突然從低落變爲平靜;有強烈的自責自罪感,覺得自己不配活在世界上,直接表露自己處於痛苦、抑鬱、無望或無價值感中;易激惹,過分依賴,持續不斷地悲傷或焦慮,常常流淚;異常興奮,連續幾天不睡覺、不進食;
7、不明原因地突然請客、燒燬日記,給同學、朋友或家人送禮物、賠禮道歉、述說告別的話等。
8、有生理缺陷,或者長期患病,特別是生殖方面的疾病;
9、開自殺方面的玩笑,經常看有自殺情景的電視劇、電影或相關文學作品,在日記、信件、博客、人人、QQ簽名,或其它發揮想象力的作品中流露出主題爲無望、脫離社會、憤怒、絕望、自殺或者死亡的信息;
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