懷孕25周拉肚子怎麼辦
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吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡爲主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
吃麪食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
補水
準媽媽一旦發生腹瀉,應立即補水,以補充拉肚子所失的水分和電解質。爲預防脫水,水裏可稍加入一些食鹽(以嘗不出鹹味爲好),這樣能有效地補充水分和電解質。另外,爲輔助止瀉,還可以多喝小米粥,還有養胃安神的作用。
熱敷
孕媽媽受涼後可能會引起輕微的拉肚子,準媽媽可用暖水袋熱敷肚子,對受涼腹瀉有一定有緩解作用。但注意不要太燙,爲避免燙傷,應先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。一天敷3--5次,每次大約20分鐘左右。在熱敷的同時,還可以喝一碗紅糖姜水,以暖胃止瀉。
健康小提示
如果準媽媽腹瀉比較嚴重,應立即去看婦產科醫生,切忌自己亂吃藥,以免對胎兒產生不利影響。應在醫生的指導下按時服藥。
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