陰氣太重的人怎麼辦

陰氣太重的人怎麼辦，陰氣重易導致體虛體寒，食慾不振，造成營養不良、瘦弱多病，可使人變得敏感多疑，對身體健康和心理健康都有不良影響，下面來看看陰氣太重的人怎麼辦。

陰氣太重的人怎麼辦1

1.遇事或低谷千萬別慌，多往好處想，保持自身內心的平靜和強大，什麼牛鬼蛇神都侵擾不了你。

基本上被跟被磨的人會發現，自己那段時間運勢都挺低迷心情抑鬱的，那換個角度想，其實也是因爲你的氣場不好心情抑鬱才導致你磁場變差了，就容易被一些負能量（不僅是一些靈體什麼的，還有一些暫時無法解釋的負磁場的東西）跟上了。

所以保持內心的強大很重要，打個比喻吧，情緒就像是你磁場的開關口，傷心低迷失落頹靡的時候，你的“門”就開了，自然而然就有東西住進來了

然後以你的負面情緒爲養分，滋生更多的負能量。但是如果你及時調整好了，他們住進來自然就不會舒服了，在那段自我調整的'階段

應該算是一個負能量會和你正能量鬥爭的狀態，會很難熬，他們會各種磨你，以證明自己適應你的身體，所以總會有人問“爲什麼我永遠一直低迷啊

怎麼好像等了好久，還是那麼慘”因爲你在和他們抗爭的時候，退縮了，還不夠堅定。所以還在熬的友友們，真的再抗爭一下，堅持一下，把他們趕跑，真的一切都會好起來。

2.心懷善念，積德行善

倒不是說刻意去做什麼好事，如果做好事是爲了積累功德的話，那就完全完全不純粹了，也沒什麼用。有段時間我在抄心經，可能有點觸碰了我的一些開關吧

見到旁邊老爺爺的車倒下了果籃撒一地，平時我可能就騎車走了，但我也不知道爲啥，心裏就酸酸的，老爺爺頭髮這麼白了彎腰也不方便，我就下來幫他撿起來扶了車。

當然關於讓座，我有時也不讓的，比如真的累到不行的地步，可能我還沒有善良到苦自己去造福他人的境界。如果我沒有特別需要這個座位

但是老人孕婦真的很不方便的，我會選擇站起來。只能說善意和溫暖，是需要自發性的散發，不是說我要做一個善良的人，我就會收穫好報，而是一種自發性心甘情願的去付出，纔是由衷的積德。做給天看，或者滿足內心的道德感，是沒有用的。（這個可能比較抽象）

3.亢龍有悔，物極必反

做事不要做到最極致，這和運勢一樣，到了最頂必然會下落，人生起起伏伏嘛。總有人爭個先後上下，這沒有錯，錯的是對“頂”的偏執。

如果此刻你足夠優秀，那就要明白，可能往前再走一步就是深淵，站在峯頂是你努力得來的，努力沒什麼錯，但你若是沒做好下落的準備

那說明你還不夠位，再積澱一下自己，會比急於求進要穩妥。畢竟那時候你的心態、你的肚量、你的視野都會比現在更加開闊，更有承受失敗的能力，這樣的人，頂峯跌落，自然還有望再次登頂，甚至超越上一個高峯。

陰氣太重的人怎麼辦2

注意生活環境

如果感覺到自己最近陰氣比較重的話，首先需要注意自己的生活環境，特別是家中的環境。比如坐西向東的房子，陽光照射就少，月光照射多，就陰勝陽衰了。

如果家中陰氣重，在人夜間休息受陰氣影響就大了，不僅關係到自己，家人也同樣受到影響。此時就需要注意家居環境中的光線以及通風問題了。

白天的時候多通風換氣，家居環境保持整潔，不管是哪個角落都需要經常打掃整理。溫馨整潔的家居環境人氣纔會旺，陰氣自然會減弱。

另外，可以在門上掛一串風鈴，或在家放一個鐘是機械的那種。這種聲音極金，而陰氣通常屬土，土生金就泄了陰氣。還可以放盆栽，因爲木克土。

晚上儘量少出門

因爲太陽屬陽，月亮屬陰，所以陰氣重的人在日落之時最好儘量少出門，在那個時候陽氣開始衰減，陰氣開始彙集。到子時陰陽交匯，就更加嚴重了。

晚上少出門的話能夠減少身體的`陰氣繼續彙集。我們民間也有習語“半夜三更出門準沒好事”。同時儘量別穿太沉暗顏色的衣服，可以穿一些柔和的暖色系列衣服。

還有額頭要顯露出來，不要被頭髮遮住。這樣就可以暫緩陰陽平衡，不受夜間陰氣侵襲。走路時不要低着頭，現在大家手機不離手，這是很陰的一個動作。

關心家中佈局

若是以上兩種方法都試過了情況卻不見的改善，那麼就和家中的佈局有關了。在家居房子的佈局中改動的話很不方面，但是可以適當調整一下。

在風水學中，家居擺設可以隨意移動，主臥次臥也可以換一下。還有家中的色調，雖然每個人愛好的顏色都不一樣，但是建議儘量使用暖色調更好

這樣讓屋內亮堂許多，不顯陰暗，不助於陰氣增長。也可以擺設一些風水植物，調整家中的風水，陰陽之氣得到適當的平衡，身上的陰氣自然也會慢慢衰減，達到家宅平安的目的。

陰氣太重的人怎麼辦3

身體陰氣重的原因

1、體質不好，身體免疫力低下，造成陽虛寒凝，陰寒內盛，體內寒溼。

2、缺少鍛鍊，體虛體弱，易受病毒侵襲困擾。

3、飲食不當，營養不良，挑食，不利於腸胃吸收和體內營養補充。

4、食用冷飲涼食過多，讓腸胃受寒，陰氣入體。

5、生活習慣不好，日夜顛倒，精神不振，易受影響。

6、環境衛生不好，易滋生病菌，對身體健康不利。

身體陰氣重怎麼辦

1、注重心理調節，放鬆心情，多聽令人心情放鬆的音樂，多看令人愉悅的電視。

2、多與大自然接觸，多曬太陽，多看風景。

3、加強鍛鍊，適當運動，提高身體免疫力，加強體質。

4、調整作息，按時睡覺，保證充足的`睡眠。

5、調整飲食習慣，健康飲食，營養均衡，多吃一些溫補腎陽的食物，多吃瓜果蔬菜。

6、忌食或少食生冷、辛辣的食品。

7、注意保暖，避免着涼，保持良好的生活習慣，注意衛生清潔，忌菸酒。

8、在專業醫生指導下適當適量使用相關藥物。