大寒是什麼時候呢

大寒是什麼時候呢，大寒是二十四節氣中的最後一個節氣。大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣，大寒不如小寒冷，不少人在大寒的時候，都是會注重養生的，那麼大寒是什麼時候呢。

大寒是什麼時候呢1

大寒的時間是每年公曆的1月20日-21日，大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，也是表示天氣寒冷程度的節氣。

在傳統節氣中，大寒是極冷的時節，但根據我國的氣候特徵和氣象資料顯示，61％的地區小寒更冷，32％的地區大寒更冷，另外的7％的地區小寒和大寒的寒冷程度基本持平。

大寒過後便是立春，人們將迎來新一年的節氣輪迴，這便是大家常說的冬去春來。

茲大寒一過，新一年的節氣就又輪迴來了，正所謂冬去春來。大寒雖然寒冷，但因爲已近春天，所以不會像大雪到冬至期間那樣酷寒。這時節，人們開始忙着除舊飾新、醃製年餚、準備年貨和各種祭祀供品、掃塵潔物，因爲中國人最重要的節日——春節就要到了。

大寒是二十四節氣中最後一個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲“大寒”。大寒，是天氣寒冷到極點的`意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：“大寒爲中者，上形於小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒。”這時寒潮南下頻繁，是我國大部地區一年中的寒冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。大寒是中國二十四節氣中的最後一個，過了大寒又立春，即迎來新一年的節氣輪迴。

俗話說：“花木管時令，鳥鳴報農時”。花草樹木、鳥獸飛禽均按照季節活動，因此它們規律性的行動，被看作區分時令節氣的重要標誌。“平氣法”劃分節氣，將大寒分爲三候：“一候雞乳;二候徵鳥厲疾;三候水澤腹堅。”其中第三候尤其能說明大寒的氣溫極低：此時，水域中的冰能一直凍到水中央，且又厚又結實。此外，大寒出現的花信風候爲“一候瑞香，二候蘭花，三候山礬(生於江南一帶)”。亦可作爲判斷大寒的重要標誌。

大寒是什麼時候呢2

大寒是二十四節氣之一最後一個節氣。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲大寒。小寒之後過15天就是大寒，此時天氣雖然寒冷，但因爲已近春天，所以不會像大雪到冬至期間那樣酷寒。由於大寒是一年中的最後一個節氣，與立春相交接，所以在飲食上與小寒也略有不同，一般會多吃溫散風寒的食物抵禦流行性感冒等疾病。

孩子大寒怎麼調理：飲食調理

危害：

因爲有時候，寶寶體內熱量過多反而容易生病，很容易打亂胃液分泌的節律，過度刺激胃黏膜，從而誘發胃黏膜糜爛或者潰瘍。

建議：

因此寒冷季節裏孩子飲食應當注意定時定量，多吃熱的以煲和燉爲主的食物，飲食組合中保證主食、蔬菜、水果、動物性食品、乳製品和豆製品的合理搭配，少吃生冷和油炸、煎烤食物。

小孩子的營養最講究“平衡膳食”，只要吃得合理，無需給小孩補充營養品。如果孩子體質較差，愛生病，也不能盲目進補。

孩子大寒飲食調理三大原則：

1、忌生冷，多吃溫熱食物

天氣寒冷，寶寶飲食應注意少吃生冷食物，可多一些溫性食物，如：木瓜、核桃、杏仁、南瓜、蘆筍、烏梅、豬肝、火腿、雞肉等。常給寶寶喝熱粥，同時晚餐不宜吃太多。

2、多吃滋陰潤燥的水果

大寒期間，一定要讓孩子多吃滋陰潤燥的水果。梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵及多種維生素，有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能。除此之外蘋果、葡萄也是不錯的選擇。如果怕直接給孩子吃水果太涼，可常識煮着吃或蒸着吃等其它花樣吃法。冬季水果花樣新吃法,營養美味還防病喔。

3、適宜進補

進入大寒後，此時人體腎氣弱，適宜進補，所謂“三九補一冬，來年無病痛”。對於年紀較大的孩子，父母可適當讓他們多吃羊肉、牛肉、鵪鶉、芝麻、山藥等。進補有多種方式，人蔘雞湯、阿膠桂圓湯、山藥枸杞蒸雞等都是不錯的選擇。

大寒是什麼時候呢3

大寒習俗活動

1、尾牙祭：按我國的風俗，特別是在農村，每到大寒節，人們便開始忙着除舊佈新，醃製年餚，準備年貨。在大寒至

立春這段時間，有很多重要的民俗和節慶。如尾牙祭、祭竈和除夕等，有時甚至連我國最大的節慶春節也處於這一節氣中。大寒節氣中充滿了喜悅與歡樂的氣氛，是一個歡快輕鬆的節氣。尾牙源自於拜土地公做“牙”的習俗。

2、喝雞湯：到了寒冬季節，南京人的日常飲食多了燉湯和羹。大寒已是農曆四九前後，傳統的一九一隻雞食俗仍被不少市民家庭所推崇，南京人選擇的多爲老母雞，或單燉、或添加參須、枸杞、黑木耳等合燉，寒冬裏喝雞湯真是一種享受。

3、迎年：大寒節氣，時常與歲末時間相重合。因此，這樣的節氣中，除順應節氣幹農活外，還要爲過年奔波——趕年集、買年貨，寫春聯，準備各種祭祀供品，掃塵潔物，除舊佈新，準備年貨，醃製各種臘腸、臘肉，或煎炸烹製雞鴨魚肉等各種年餚。

大寒如何養生?

《靈樞·本神》曰：“智者之養神也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是僻邪不至，長生久視”《呂氏春秋·盡數》提到：“天生陰陽寒暑燥溼，四時之化，萬物之變，莫不爲利，莫不爲害。聖人察陰陽之宜，辯萬物之利，以便生，故精神安乎形，而壽長焉”。就是說順應自然規律並非被動的適應，而是採取積極主動的態度，首先要掌握自然界變化的規律，以其防禦外邪的侵襲。古有“大寒大寒，防風禦寒，早喝人蔘、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這是勞動人民在生活中的總結，也說明了人們對身體調養的重視，藉此之節氣，重筆女士調養之法。