跨步式入水要點
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跨步式入水要點,潛水員經常需要變換使用不同的入水方法,這樣才能適應不同的環境,並且只有掌握更多的入水技巧,才能會順利通過挑戰完成任務,應對複雜的局面下面是跨步式入水的要點。
跨步式入水要點1
跨步式入水
適用於船潛或礁石區的岸潛,有穩定的立腳處,水深3米以上,潮水落差在1米以內時可選用。跨步入水前,穿好裝備,把BCD充氣,至少達到半飽和狀態,確認海中及海面上沒有障礙物。接着改用調節器呼吸,左手護住後腦勺,右手按住二級頭,同時手指壓緊面鏡。
以此姿態在水邊站穩,向水面大步跨出,把重心移到緩慢踏出去的腳上,雙腳自然呈剪刀狀入水。入水後,要注意!進入水中後靠攏腳是關鍵。夾緊雙腿,身體自然會浮上水面。壓按面罩的右手在水中安定身體以前注意不可移開,以免面鏡脫落或嗆水。
背滾式入水
搭乘小艇進行船潛時或從水面起高度不滿60公分的場所,最受歡迎的入水方法。以背向坐在遊艇的邊緣,將身體向後仰,以背部先入水中的姿勢落入水中,這叫背滾式入水。
首先確定水面和水中沒有障礙物,以半腰突出遊艇邊緣狀態坐着。。BC充氣後確認二級頭呼吸操作正常,用左手把儀表等附有管線之類一起放在腹部上,固定着,然後以手腕護住後腦部位,用右手按住面鏡。用氣瓶的重量躺入水中去,在水中不要慌張手腳亂動,保持自然下落的姿勢,在以BCD的浮力自然上浮漏出水面。
徒步入水
一般適用於岸潛,長淺灘或沙岸等平緩的.海岸地形,裝備事先穿好,手提蛙鞋緩步走入水中,保持身體安定,達到深度水深大約及腰時,再將蛙鞋穿上,踢蛙鞋開始向海面遊動。只要能夠遊得動,躺在水面踢蛙鞋的方式前進比踩在海牀上步行輕鬆很多,也比較安全,因爲礁岩石塊凹凸不平,多走幾步想不跌倒很難。水面上若有旗幟時就游到旗幟爲止,沒有時就游泳到沒有海浪地方爲止,然後以站立浮游的姿勢檢查潛水夥伴,迅速下潛。
跨步式入水要點2
蛙泳跨步式入水怎麼才能頭不入水?
因爲這需要身體各部位協調配合,所以,對初學者而言,比較難做到。
一般而言,需要兩手向前下方抱壓水,同時兩腳向下向內做蹬夾水,形成向上合力,這樣才能使救生員的頭部應始終保持在水面上。
但是剛剛入水,由於體重與岸高落差導致的入水加速度,往往做不到,必須經過長期訓練逐步改善。
蛙泳(breaststroke)是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。
蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯臥水面,兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水,兩腿對稱屈伸蹬夾水,似青蛙游水。蛙泳較省力,易持久,實用價值大,常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等,同時,也是游泳初學者的學習項目。
跨步式入水,指進入水時直視前方並向前跨步,不要用跳的入水方式。
跨步式入水要點3
入水的準備
入水方法是潛水中的重要過程。必須依據遊艇或海濱入水點的種類和情況,來選擇最適合的入水方法。選擇入水方法的要點是能安全地入水,潛行水中順利不可迷失方向,也要減少遺失器材的可能性。
而且爲了做安全而順利的入水,不管以什麼方法入水,都要遵守同伴製程序。下降潛水準備完成確認要與同伴共同進行。在技術層面上,入水前一定要先把BCD(浮力控制式救生衣)充滿25%-50%的空氣,進行調節器呼吸,要事先確認水中及水面沒有障礙物。
大跨步入水
大遊艇,碼頭及岩石處等立腳處穩定的場所,甚至水面高於潛水地點,水深在3米以上的地方,都用此方法。
首先把BCD裝滿空氣,確認海中及海上沒障礙物,接着改用調節器呼吸。在來用左手把管線抓在一起,右手按住眼罩的形態,一大跨步邁出去,把重心移到緩慢踏出去的腳上。此時,會變成向前傾倒,腹部會碰撞到水面上,所以要注意。
打開的兩腳進入水中後,從前後像夾水般地強力靠攏。壓按面罩的右手在水中安定身體以前注意不可移開。要注意!進入水中後靠攏腳是關鍵。
被滾入水法
以背向坐在遊艇的邊緣等,將身體呈圓由背部躺入水中;這叫被滾入水法。這是在搖晃小遊艇或從水面起高度不滿60公分的場所,最受歡迎的入水方法。
首先確定水面和水中沒有障礙物,以半腰突出遊艇邊緣狀態坐着。用左手把儀表等附有管線之類一起放在腹部上,固定着,用右手按住眼罩。當然要把BCD裝滿空氣,繼續用調節器呼吸的狀態。
依次狀態把背部弄圓而移動重心,用空氣筒的重量躺入水中去,在水中不要慌張手腳亂動,保持自然下落的姿勢,在以BCD的浮力自然上浮,頭部向上浮後,開始用兩手使得身體往上,將臉浮出水面。此入水的祕訣是從遊艇落下時,那下巴拉住而把身體弄圓。
在岩石及沙地的入水法
在岩石及沙地入水法在岩石及沙地的走路入水法,因爲容易受到海浪的影響,所以要充分注意遵守下列各點:
1只在岸邊穿蛙鞋,其他器材事先穿上。
2具有充分的深度,到能控制身體的場所爲止,用調節器呼吸。
3保持身體的安定,不要碰到障礙物般地橫向或後向,用腳擦地行進。
4到達深度時,開始游泳。海浪有大浪,小浪的形態,但是趁着大海浪的迴流到海面上去很輕易。水面上若有旗幟時就到旗幟爲止,沒有時就游泳到沒有海浪地方爲止,然後以站立浮游的姿勢檢查潛水夥伴,然後迅速下潛。
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