艾條薰肚臍的最佳時間 艾條薰肚臍能治宮寒嗎
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【導讀】:艾草有很好的功效與作用,艾灸和薰艾條是常見的使用方式之一,不少人用艾條薰肚臍治療宮寒等婦科疾病,艾條薰肚臍有什麼作用?艾條薰肚臍的最佳時間是什麼時候?
建議是上午十點採用艾條薰灸,效果會更好。一般情況天地陽氣上升的時候比較好,因爲這樣得天地之氣與艾火之氣,兩氣相攻,病邪無處可藏。肚臍是人體很關鍵的一個部位,也是中醫養生中的一個重要穴位,艾條薰肚臍有很好的功效與作用,但是一定要掌握正確的時間和方法。
艾灸燻蒸時間
1、如果你只是艾灸養生,不是因爲身體不舒服才艾灸的,那最佳時間肯定上午,一般建議10點左右最佳,這時候天地之間陽氣蒸蒸日上,這時候艾條薰灸效果更好。
2、如果你只是養生,但是你有個症狀就是睡眠不好,嚴重失眠等,那最佳時間段就是睡覺前,但是不要過了11點,最好10點薰30分鐘左右,10點半睡覺。
3、如果你是晚上總有不舒服的情況,那也可以睡前薰下。
4、如果你是治病,白天上午10點最佳,但是如果晚上發作了,那就不要在乎什麼時候,無論什麼時候發病都可以艾灸肚臍眼。
有一定的效果,但並非適用於每個人,一定要在醫師的正確指導下進行,切不可盲目嘗試。宮寒是中醫學上常用術語,在西醫上通常表現爲婦科炎症或月經不調,最好去醫院檢查確定宮寒的病因,然後對症治療,一般來說用艾條灸有一定的治療作用。
宮寒的女性進行艾灸時,取0.2到0.4釐米厚的鮮姜一塊,用針刺穿數個小孔,然後將艾條切成小塊防止與薑片上點燃施灸,或是用艾條直接燻烤相應的穴位,長期堅持,可起到調理宮寒的作用。不過因爲每個人體質不一樣,並且病情時間長短也不一樣的,所以時間不一定的,但是你只要堅持艾灸就會看到明顯的效果,至於每次艾灸時間有些人灸半個小時左右,有些人灸一個多小時,具體的時間要根據自己身體情況決定了,如果舒服的話可以多灸一會,如果感覺不舒服那麼減少艾灸的時間。所以說,宮寒艾灸多久會有效果是因人而異的。
艾灸從古至今已經流傳幾千年了,因爲艾灸的效果和針療相近,所以通常艾灸盒針療結合,被稱之鍼灸。而現代人說的鍼灸基本上是針療而沒有灸。艾灸也並非適用於每一個人,總體來說,艾灸除了有衆多好處之外,還有一些不得不注意的副作用。
好處
1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。
2、溫通經絡,驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除溼、調理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血,消瘀散結。氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸爲溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。
4、溫陽補虛,補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健,強身益壽。
副作用
1、艾灸的副作用主要表現在錯誤的判斷了身體的體質,錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經過正確的方法指導是可以調節過來的。
3、艾灸有補瀉的作用,對於陰虛火旺熱症體質的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時再調理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當,也可能會產生不適,就會被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應該到專業的地方進行指導。比如專業的艾灸養生館。
5、艾灸是一種物理和藥理結合的中醫療法。是綠色自然療法,起源於中國古代,是艾草製成的艾絨燃燒來治病養生的方法。
6、但由於體質和症狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。
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