背上長痘痘的原因 背上長痘痘如何根除
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【導讀】:夏天想穿露背裝,卻因爲背後長滿痘痘而作罷?人人都想擁美背,有些人明明臉上很少長痘痘,背部卻狂長不止,這實在令人很困擾!想改善背痘?其實,可以從改變一些錯誤生活習慣開始!
中醫上說背部是肺的反射區,肺熱和經絡不通都會造成背部長痘痘,再加上背部的油脂分泌僅次於面部,油脂分泌旺盛,油脂過多易附着污物導致毛孔阻塞,從而產生痘痘,其實背部長痘痘是很多人會遇到的事,所以不必太過憂慮,找到原因,對症下藥,就能藥到病除。
原因1:背部是肺的反射區,也就是說背上長痘與肺是有密切關係的,比如說肺熱或是經絡不通暢時,就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應該調理肺部,建議多吃些梨或是百合。
原因2:平時流汗過多,衣服貼在背上滋生出細菌,而沒有勤換勤洗,導致背部長痘痘。因此要做到勤洗勤換,保持乾淨整潔。
原因3:我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵,牀單若是放久了就累積灰塵,而我們在牀上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上,引起細菌的感染而生成痘痘。因此牀上用品需要經常換洗,1個月換洗一次爲宜。
原因4:洗完澡後若是不擦乾身體上的水分,被衣服吸收後,也是很容易滋生細菌,而引起痘痘的生長,因此在洗完澡後建議用毛巾擦乾水分。
原因5:沐浴露沒有清洗乾淨,在身體上殘留,而引起痘痘的生長。其實像秋冬天天氣比較乾燥,可以在洗完澡後抹點潤膚乳,但不建議抹在長痘痘的背部。
1.運動出汗後,記得要先洗澡。
2.換掉出汗的服裝,保持乾燥。
3.飲食中,降低乳製品的攝取量。
4.如果很嚴重,可服用避孕藥、抗雄激素、A酸。
醫師表示,由於過多油脂分泌在肌膚毛孔中,會造成堵塞、發炎等現象,特別是在潮溼及油性區域,例如:胸部及背部上,更容易冒痘痘。此外,這也跟個人生活方式、飲食、激素遺傳,甚至是日常保養等因素有關,如果持續冒痘痘,甚至惡化,建議諮詢專業皮膚科醫生的意見,別擅自選用抗痘藥膏!
1、清潔,痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關。因此,每天用特效的潔膚液洗澡,可有效預防及消除背部的痘痘。
2、磨砂,每星期使用兩至三次身體磨砂產品,可去除背部皮膚的角質層,避免毛孔堵塞的情況,預防背部痘痘的出現。
3、多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物,以保持大便通暢,因爲便祕可使青春痘加重。
4、多吃一些富含B族維生素的食物,尤其是富含維生素B2、B6的食物,比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等,都非常適合治療青春痘時食用。
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