健康警告你看得懂嗎?睡覺出現6症狀是疾病sos
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【導讀】:睡覺是人類最基本的生理需求,然而醫生研究表示,通過睡覺時的狀態也能反映出身體是否有疾病。是否真的有這麼神奇呢?不妨跟隨小編的腳步一起來了解下哦。
晚上睡覺時身體發出的健康“警告”
頭暈
夜間驚醒後感覺頭暈目眩,房子天花板都在轉,可能患上良性體位性眩暈。
建議:去醫院做相關檢查,比如耳石復位。
頭痛
多見於中年人羣,每晚頭痛定時發作,通常爲凌晨1-3點。醒來後下巴鈍痛可能是夜間磨牙所致。夜間磨牙還可能導致耳朵痛和頭痛。
建議:去醫院就診,夜間磨牙患者睡覺最好戴護齒套。
盜汗
女性經前、經期或絕經後雌激素水平下降,會導致夜間盜汗。中老年男性夜間盜汗可能是雄激素偏低。
建議:中老年人出現盜汗,應在醫生的指導下補充激素。
腿部抽筋
夜間腿部肌肉痙攣的病因主要包括:血液循環系統問題,外周血管疾病以及血脂過高導致血栓形成及血管部分受阻;懷孕或運動過量所致。
建議:睡前做拉伸運動、洗個熱水澡和喝杯溫水等;女性孕期要補鈣。
口渴
夜間老口渴可能是尿崩症的症狀,患者體內因爲缺少抗利尿激素而無法調節體液水平,夜間症狀會加重。驚醒後感覺口渴也可能是未控制的糖尿病的症狀。
建議:經常出現夜間口渴,要去醫院內分泌科做相關檢查。
常做噩夢
精神緊張,壓力大是噩夢的主要誘因;此外抗抑鬱藥和β受體阻滯劑等藥物也會影響。
建議:學會緩解壓力;由藥物引起的,要及時找醫生調整用藥。
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