喝啤酒能降膽固醇?讓醫生告訴你真相
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
【導讀】:網絡上盛傳和啤酒能減肥還能降膽固醇,對人體有一定的保健作用。事實真是如此嗎?羣衆值得相信嗎?今天我們愛秀美網請來專業醫生來給大家做明確回覆。
酒精不只是空熱量還會抑制脂肪分解
酒精的熱量其實直逼脂肪,所以酒精濃度越高的酒,就含有越高的熱量。除此之外,酒精讓你不知不覺變胖的原因其實還不只這些!三大營養素(醣類、蛋白質、脂肪)除了提供熱量以外,更是構成身體細胞和組織的重要原料。但是,酒精只有熱量,完全不會幫助體內的組織建構,還會抑制身體代謝脂肪的能力,進一步導致脂肪肝和腹部脂肪累積!
喝酒不只助興更是促進食慾
三五好友聚集在居酒屋、熱炒店中一定要來杯啤酒,一杯酒一口菜,不知不覺中就會吃下大量的食物。研究指出,酒精除了高熱量以外,更可怕的就是減低我們的飽足感。研究還發現,而且如果喝了2大杯的啤酒,食慾大增的效果會拉長至24小時,是不是很驚人!?而且這些下酒菜都是重油、重口味的,像是香酥龍珠、五更腸旺、鹹豬肉等等,每週都這樣吃,不胖也難。
喝啤酒可以促進健康?別鬧了!
啤酒可以抗氧化、抗癌、增加記憶力?別鬧了,我們根本喝不到這樣的效果!這個功效來自於啤酒花,啤酒花是製造啤酒時須要加的原料,會產生苦味和特殊的香氣。啤酒花中具有特殊的多酚類,這就是新聞講到的功效物質。所以喝啤酒是不可能達到這樣的效果,還可能會有酒精帶來的危害,別忘了,臺灣有50%的人代謝酒精的能力低落。
適量喝啤酒的十個好處 降低血壓
零膽固醇又低糖!吃藜麥讓你瘦的健康又漂亮
喝啤酒對皮膚有好處嗎 喝啤酒美容的方法
喝了啤酒能吃榴蓮嗎 啤酒和榴蓮可以一起吃嗎
喝冰啤酒的確能解暑嗎?
吃泡麪能喝啤酒嗎 吃泡麪能不能喝啤酒
啤酒肚是喝啤酒喝出來的嗎 啤酒真相告訴你
過期啤酒還能喝嗎 過期的啤酒還能有什麼用
小龍蝦和啤酒能一起吃嗎?吃龍蝦能喝啤酒嗎?
可樂和啤酒能一起喝嗎 啤酒可樂雞翅的做法
總膽固醇偏高的原因:日常降低總膽固醇的食物有哪些
皮蛋和啤酒能一起吃嗎 喝啤酒能吃皮蛋嗎
喝啤酒會有啤酒肚 改喝紅酒或白酒可以嗎
盲約夏天和楊爍喝啤酒是什麼牌子 瓦倫丁啤酒好喝嗎
關於痘痘 醫生要告訴你的真相是……
女性更年期的好朋友!4大“植物荷爾蒙”護肝降膽固醇
夏季爲什麼感到乏力?五個真相告訴你
膽固醇高還能喝酒嗎?
抖音山城的啤酒我陪你喝夠是什麼歌誰唱的 你會不會請我喝瓶山城啤酒歌詞
膽固醇超標!這4種食物更勝燕麥
口臭讓你“金口難開” 讓中醫告訴你原因
吃海膽能降膽固醇 吃海膽能不能降膽固醇
啤酒能夠護髮是真的嗎? 如何使用啤酒護髮