爲什麼牙齒越來越黃?遠黃牙別碰6食物
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【導讀】:都說愛笑的女生運氣不會太差,但是一張口卻是一排黃牙怎麼着也會降低他人的好感度。其實想要牙齒恢復亮白不一定要去醫院洗牙,平時注意少攝入這6類食物就可以哦!
不只個人牙色!含糖、酸性食物更是黃牙禍首
牙醫師表示,造成黃板牙產生的原因,除了和個人牙色先天差異有關外,日常飲食不當的習慣所造成染色、破壞更是不容小覷的因素。事實上,人體牙齒的琺琅質非常脆弱。
尤其是,在長時間接觸過多酸性物質、含糖食物的情況下,恐讓琺琅質逐漸被破壞,導致鈣化白斑發生,使得牙齒失去原先的防護能力,加劇食物中色素沈澱於牙面的可能性,讓染色效果將更加明顯。
拒絕一口黃牙!6易染色的食物少碰
食物1/茶類、咖啡
茶類、咖啡中所富含的單寧酸成分,有加速牙齒着色的效果,大量飲用對於牙齒的染色效果將更加明顯。
食物2/咖哩
濃郁香醇的咖哩是許多大小朋友的最愛,可值得注意的是,咖哩中所使用的薑黃等香料皆屬於色素含量豐富的一員,食用後若未適度漱口,相當容易沾附於牙齒表面。長久下來,恐將使牙齒越變越黃。
食物3/醬油
備受國人喜愛,滋味鹹香、顏色深黑的醬油也是色素含量相當高的食物,大量接觸也會增加牙齒變色的可能。
食物4/果汁
絕大多數的果汁性質偏酸,若長期飲用又未適度漱口、潔牙,恐造成牙齒外層的牙釉質被破壞,使琺琅質鬆軟,讓着色性食物更易在牙齒上染。
食物5/紅酒
適度飲用紅酒雖然對人體好處多多,可同屬酸性食物一員、色澤鮮豔的紅酒,一樣是造成黃板牙的高風險因子之一。
食物6/碳酸飲料
擁有獨特氣泡口感的碳酸飲料是許多人的最愛。但是,牙醫師提醒,碳酸飲料含有大量的糖份及酸性物質。長期飲用,不僅容易造成牙齒表面脫鈣,破壞琺琅質結構,更會使口腔變酸,加速 轉糖鏈球菌的生長,增加蛀牙、牙周病的發生風險,不可不慎!
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