心理壓力是怎樣傷害大腦的?
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【導讀】:壓力過大會導致皮質醇水平升高,導致煩躁、焦慮、緊張,影響身體和情緒健康,壓力大還會影響大腦。那麼,你知道壓力是如何傷害你的大腦嗎?
1.引發大腦化學變化,導致煩躁。法國研究人員發現一種酶,一旦受到壓力誘發,就會攻擊大腦海馬區負責調解神經突觸的分子,使其神經細胞間信息交流變少,進而導致煩躁情緒,失去社交能力,記憶力和理解力下降。怎麼樣解壓釋放壓力
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