盤點:心臟最脆弱的六個時刻
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【導讀】:在我們的日常生活中,總是有很多舉動導致心臟脆弱自己卻還渾然不知。現在就來說說讓心臟很脆弱的六個時刻。
1.暴飲暴食後。爲了消化食物,大量血液向胃腸轉移,供應心臟的血液相對減少,從而加重了心肌缺血,增加了心臟負擔。如果吃得過於油膩,攝入太多脂肪,還可能導致血液黏稠度增加,促進血栓形成,引發心肌梗死。戚文航建議,每餐最好吃七八分飽,並控制肥肉、動物內臟等高甘油三酯、高膽固醇的食物。如飽餐後經常出現胸悶、胸痛、心跳加速等不適,需及時到醫院排除心臟問題。心臟堪稱人體發動機 五大護心食物讓你擁有最強心臟
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