不卸妝運動流汗會堵塞毛孔嗎

你認爲不卸妝運動流汗會堵塞毛孔嗎？生活中，很多女生都會選擇通過運動來鍛鍊自己的身體。有朋友就想到不卸妝運動流汗會堵塞毛孔嗎？下面是小編幫大家收集的相關解答信息，感興趣的.朋友趕緊來了解一下吧。

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不卸妝運動流汗會堵塞毛孔嗎？

不卸妝運動流汗會堵塞毛孔，運動會使毛孔打開排汗，不卸妝運動，化妝品會滲入皮膚內部，堵塞毛孔，阻止汗液排出，誘發皮膚過敏發炎等問題。不論是運動還是睡覺敷面膜，都要卸妝。卸妝要用卸妝用品，不可使用洗面奶卸。

女生運動前要卸妝，運動會使毛孔打開，熱量通過毛孔流汗排出體外。不卸妝會放導致化妝品成分進入皮膚內部堵塞面部毛孔，也不利於汗水的的排出。化妝品化學成分較多，進入毛孔後，會誘發粉刺悶痘等肌膚問題，嚴重者會出現皮膚紅腫，發炎等情況。

除了運動之前要卸妝，敷面膜和睡覺之前也要卸妝。面膜含有較多修護營養物質，是給肌膚補水用的。不卸妝不可以敷面膜，面膜一定要在面部清潔步驟完成後使用纔有效果。不卸妝睡覺會讓化妝品堵塞毛孔，阻止皮膚呼吸，滋養細菌易發炎，使皮膚狀態越來越差。

化了妝休息之前一定要卸，要用卸妝用品卸後再用洗面奶清潔。洗面奶只能做基礎清潔，很多化妝品防水且帶油性，單用洗面奶卸妝，卸不掉粉底裏面的粉劑和油質，卸不乾淨還易出現悶痘發炎，肌膚暗沉等問題，加速皮膚老化。

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運動出汗的好處

1、排出毒素。專家表示，主動出汗能加快人體的體液循環和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通。

2、控制血壓。高血壓是一種由於血管內徑變窄、變硬，單位血流量受到限制而出現的一種現象，運動出汗可以擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，達到降低血壓的目的。

3、促進消化。不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導致人吃不香;神經活動也會因此受到影響，導致人晚上睡不香。

4、防骨質疏鬆。不少人以爲出汗會導致體內鈣質隨汗液流失，對此，衛生部北京醫院藥學部臨牀藥師張亞同指出，只有水溶性的維生素纔會隨汗液流失，鈣雖然溶於水，但溶解度很低，不太會隨着汗液排出。相反，出動汗有利於鈣質的有效保留，防止骨質疏鬆。

5、增強記憶。美國針對2萬中學生進行的一項長期教育實驗表明，主動運動流汗對學生會產生積極正面的效果，記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

6、健康養顏。總不出汗的人，皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出。出汗可以清潔毛孔，達到養顏護膚的功效。

7、減肥。科學證明，當人體運動並達到一定強度時，脂肪便會燃燒轉化成熱量，通過汗液排出體外。