七種女人容易長皺紋 減肥和吸菸
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【導讀】:吸菸時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合,造成皮膚組織缺氧,使皮下血液循環遲緩,皮膚就會失去光澤和彈性,產生皺紋。另外,吸菸的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現。
不經常喝水
皮膚含水量在10%-20%最合適,若體內水分不足,導致皮膚含水量低於10%,皮膚就會變得乾燥、粗糙、鬆弛,時間長了,就容易長皺紋。
壓力過大
經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉,表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。
睡眠不足
經常睡不好會使內分泌紊亂,皮膚的調節功能受損,導致容顏憔悴。
曝曬
陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂,使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性,皮膚逐漸變鬆起皺。
過度節食
如果身體營養狀況好,皮膚營養供應充足,皮下組織豐滿,皺紋就出現得晚,反之如果因過度節食而導致營養不良,皮膚粗糙和鬆弛,容易產生皺紋。
洗臉水溫度過高
水溫太高會使皮膚乾燥,加速皺紋的產生。
吸菸
吸菸時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合,造成皮膚組織缺氧,使皮下血液循環遲緩,皮膚就會失去光澤和彈性,產生皺紋。另外,吸菸的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現。
補充閱讀:如何分辨“假皺紋”
皺紋通常分真假兩種,在25~35歲之前,眼部、嘴角周圍產生的又細又軟的皺紋就屬於假性皺紋;而在35歲以後產生的額頭紋和魚尾紋就屬於真性皺紋。假性皺紋具有不穩定性,通常在做面部表情時出現,而當面部肌肉放鬆時,皺紋又會消失;面部缺乏正確和及時的護理時產生的皺紋,也歸爲假性皺紋之列。
假性皺紋是怎麼來的?
·光老化,導致肌膚缺水。紫外線會使皮膚缺水,形成小斷裂,反映在臉上就是一條一條細小的皺紋,這種皺紋,也被稱爲“幹紋”,是20歲左右的年輕人首要的肌膚問題。
習慣性表情。任何表情做得多了都可能形成表情紋,其中最具代表性的有以下幾種:
1、面對較大壓力或思考時皺眉——眉心的皺紋。
2、習慣眯起眼睛看東西——內外眼角橫向細紋。
3、經常開懷大笑——眼尾皺紋。
4、經常擡眉或瞪大眼睛——額頭橫向皺紋。
5、經常憂傷或撇嘴——鼻嘴兩側的法令紋。
6、經常吸菸——脣部細紋。
工作壓力、不規律生活、睡眠不足,甚至是減肥導致皮下脂肪減少而形成的。
怎樣趕跑假性皺紋呢?
當皺紋”弄假成真”時就更加麻煩了!趕快行動吧,開始注重護理和保養,把皺紋扼殺在搖籃裏!
一、改掉壞習慣,作息規律,注意防曬
改掉壞習慣,預防各種表情紋產生。千萬不要熬夜,熬夜是皮膚的大敵,能讓肌膚以不可想象的速度加快老化,因此連續熬夜的時間不可以超過兩天。而美容專家也證實,要使老化的肌膚恢復成二十幾歲的年輕肌膚,主要着眼於睡眠帶來的肌膚再生能力及防禦能力。
春日的陽光也是有殺傷力的,長波紫外線會在不知不覺中損害皮膚,加速皮膚衰老、皺紋、色斑、粗糙等等惡果都會找上門來,所以冬季外出也要注意防曬。
二、做好保溼工作,使用適合的護膚品
首先要多喝水,因爲乾燥引起的淺細紋當然要通過補水來消滅,每天喝足八杯水,皮膚水噹噹的同時也能保持窈窕身材。空調房或者暖氣房裏一定要在靠近自己的地方放上一杯水,增加空氣溼度,時刻保持皮膚的潤澤,讓幹紋漸漸消除。
其次,還要使用用局部保養品促進循環的產品。皮膚薄、比較容易乾燥的眼角周圍是比較容易出現小皺紋的部位。在真正的深層皺紋形成之前,要使用專用的保養品防止其發生,那些產品高保溼滋潤能力可以滋潤角質層、有效預防皺紋產生和皮膚乾燥。還有,由於血液循環不良帶來的“內因”和舊角質層等原因的“外因”兩方面作用會令肌膚失去光澤併產生皺紋,你要使用能夠加強並促進肌膚代謝的護膚品,才能使無光澤的肌膚泛出光豔的玫瑰顏色。
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