無需洗牙教你輕鬆消除牙垢
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無需洗牙教你輕鬆消除牙垢,牙垢相信大家都不陌生,即使你非常認真刷牙多多少少都會有牙垢。牙垢非常影響美觀,嚴重的話還會對你的牙齦造成影響甚至產生牙周炎。最常見的消除牙垢的方法就是洗牙,但是除了洗牙還有其他方法嗎?下面小編給大家分享無需洗牙教你輕鬆消除牙垢
無需洗牙教你輕鬆消除牙垢1
5分鐘消滅牙垢
1、材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙
方法:將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。
體驗心得:說起這個方法來,那可神奇了!小編是從美國一個雜誌上看見的,上面說;草莓中含有的蘋果酸可以作爲一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時,它就成爲一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡,紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是,它可以“迅速而便宜地點亮你的.微笑”。看完那篇報道後,我直接毫不猶豫地買了3斤草莓,兩包發酵粉!用完後,那效果更是沒話說,牙齒白得像陶瓷一樣!幸福啊!
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,不過可以用牙籤去除。對了!要提醒大家,不要過於頻繁地使用這種方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質,每週一次比較合適。
2、把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。
3、家裏的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。
4、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。
7、用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立杆見影(墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)。
飯後保健知識
消化不良:飯後喝大麥茶或橘皮水
大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油,可增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。
吃得太油膩:喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
吃火鍋後喝點酸奶
火鍋湯溫度高,配料鹹辣,對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點酸奶,可以有效保護胃腸道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長。
潤肺止咳:飯後吃個柿子
柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效,對於有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
燒烤後吃根香蕉
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。專家在最新研究後發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。(飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。)
吃蟹後,喝生薑紅糖水
蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後喝一杯性溫的生薑紅糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。
吃方便麪後吃水果
進食方便麪後吃一點水果,如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等,可以有效補償維生素與礦物質的不足。
無需洗牙教你輕鬆消除牙垢2
1、刷牙用含預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”成分的牙膏。
2、牙菌斑和牙結石造成牙垢積存,軟牙結石是飯後15小時左右形成的,用變頻衝牙器一衝就掉了。軟牙結石引起蛀牙和牙齦炎--刷牙出血,牙齒敏感,牙周腫痛等,
3、專業洗牙:專業的目的是爲了去除牙石,牙鏽和牙菌斑。牙石引起牙齦萎縮,牙根暴露,牙齒脫落;牙鏽引起口臭,牙菌斑引起牙周炎和牙齦炎。
4、食醋法 取食醋口含,在口腔鼓漱2—3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。
5、白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
6烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。 上述都是清除牙垢的簡便方法,只要能保證牙齒不沾牙垢,也就不可能形成牙石。
如果從來沒有清理過牙垢,那麼牙垢肯定是很多的,這時候一定要到專業的機構進行洗牙等來進行治療。平時養成早晚刷牙、吃東西后漱口的習慣,不要用牙籤清除牙縫的食物,要用牙線,這樣既避免出現口腔衛生問題,對牙齦也是很好的保護。
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