怎麼才能突破自己

怎麼才能突破自己，每個人都會有一個認識自己的過程，瞭解了自己的價值觀才知道怎麼突破自己，找到真正適合自己的方法，下面分享怎麼才能突破自己相關內容，一起跟隨小編來看看吧。

怎麼才能突破自己1

第一點，首先是堅持，練習必須有，次數必須多；其次，多看看有關方面的書籍，正所謂書籍是人類進步的階梯，有了大量的知識，才能得到更大的感悟，然後，多和他人交流經驗，也許你想不到的地方別人會想到並且做到。接着，理解，理解本質，可以讓你的感悟更加深刻，最後把感悟和訓練結合在一起，你就突破了自己的極限。

第二點，就是走自己的路,讓別人說去吧,人並不需要太在意旁人的眼光，太在意別人的反應反而會讓自己裹足不前，因而錯失許多該做的好事。誰也不可能單獨存活於世上，在生活上必然有他人的話語、言行給我們一些影響，我們可以接受樂觀的拋棄悲觀的，不要把自己的情緒建立在別人的無禮上。學會調節自己，學會以平靜的心態來對待一些事情和事物。學會經常笑着對自己說：我何必讓他來影響自己的心情。

只要保持冷靜，看待事物就比較客觀，有自己的價值觀、有自己的評價標準，不容易被他人左右。 保持冷靜是一個長期訓練過程，在生活中一定要學會數數法或者深呼吸法，當你和別人快發生爭執的時候，當你要發怒的時候，當你聽到奇怪的言論的時候，首先你要在心裏默默地從一數到十，讓自己平靜下來，想想這些事情是不是真的，想想如果自己情緒焦躁、發怒有沒有作用，能不能改變事實等問題，當你想明白了你就不會再有那麼大的情緒波動了，你就是一個不受他人影響的人物了。長此下去，你也會成爲別人羨慕的強者，遇事從容不迫、堅強有力。說實話，越往上突破，就感覺自己越不完美，別放棄，這纔是真正需要做到的。

怎麼才能突破自己2

突破自己的基礎是先認識和理解自己。

因爲一個人擁有怎樣的生活，取得怎樣的成就，往往取決於他怎麼看待自己。一個學生如果認爲自己天生學習能力差，那他很可能對學習不上心，得不到好成績。如果一個員工認爲自己管理能力差，不適合當管理者，面對升職加薪的`機會，他可能會焦慮不安，選擇放棄。但很多時候這些想法未必正確，我們要去用實際行動來檢驗類似的這些想法，比如學生盡全力複習考試，看看會取得怎樣的成果，員工可以接受升職，親身體驗一下管理崗位。如果挑戰取得了成果，那自然很好。就算失敗了，我們也能確定自己不擅長什麼，這有助於我們規劃未來的方向。所以，不要害怕失敗，真的失敗不是沒有得到想要的結果，而是不去嘗試你想做的事。只要堅持挑戰風險，從失敗中總結經驗，我們就能增加對自己的瞭解，找到適合自己的領域，這就是突破自己的意義。

其次，要持續地讀書、學習，不斷提升眼界、認知和能力。

持續的學習，可以不斷改變、優化我們大腦的認知，既累積各種知識，也增長智慧。能力就像雪球，而學習就像滾雪球，只有不斷學習，能力才能變強。各方面的能力增強了，也就等於有了競爭力，也就有了人生的掌控權。學習的方法和途徑有很多，其中主要的方式就是“讀書”，讀書的時候可以以你的“工作或者興趣”爲基礎，不斷打造優勢能力。在此基礎上，不斷延伸、豐富。但多讀書、多學習，並不容易，因爲在繁忙的工作和瑣碎的生活之餘，時間和精力已經大打折扣了。對此，除了任務管理、時間管理之外，還建議你學習掌握“快速閱讀”的能力（比如參考“精英特速讀記憶訓練軟件”），提高閱讀學習的效率和能力，減少學習阻力，實現有限時間裏無限閱讀和學習。

其三：除了讀書學習，鍛鍊自己的勇氣也很重要。

通過勇氣的鍛鍊，你會發現自己的各種潛在能力，以及提高自信，從而讓自己獲得更大的進度。具體可以通過去做一些以前不敢做的事情來鍛鍊，比如你公開發表見解就會緊張、害怕，那就可以試着去參加一場演講；你膽子小，就可以去大街上主動與人搭訕鍛鍊，在活動的時候上臺參與一次活動等等，這些打破自己慣有的做法都可以鍛鍊勇氣。需要注意的是，鍛鍊勇氣的時候，要逐步漸進的練習，也就是一點一點的增加挑戰難度，而不是一來就直奔終點。