男人吃什麼食物能提高性慾
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男人吃什麼食物能提高性慾,男人在性這件事上有麻煩,這影響着兩個人的婚後生活的質量。遇到這種事不要急,男人可以嘗試吃這幾種食物,有效地幫助你們解決問題,提高夫妻之間的幸福感。
男人如何提高性慾 吃什麼食物好1
植物油:蔬菜、種子和乾果中的脂肪是脂肪酸的首要來源,而脂肪酸是身體合成膽固醇的重要元素,膽固醇又是合成性激素的基礎,直接影響着性慾。
麥片:含有豐富的纖維素和B族維生素,能解除壓力,提升血液中的睾丸酮。想要提升性慾,多吃一些麥片粥是不錯的選擇。
海藻:海藻的含碘量幾乎超過了其他所有的動植物,還含有豐富的其他礦物質,能保障甲狀腺的活力。缺碘可導致男性性功能衰退、性慾降低。
魚:魚肉含有豐富的磷和鋅等微量元素,而鋅對男人的性功能保健十分重要,缺鋅會讓男人精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退、性慾降低。
早在古羅馬時期,人們就已經發現,魚肉是滋養性慾的理想食品。特別是鯊魚肉,作爲性愛的“催化劑”,至今仍然享有盛譽。
巧克力:巧克力含有能刺激神經信息傳導的成分,這種成分可以增強人體感官的功能,激發性慾。
堅果:果仁和種子仁等,是植物的生命之源,也是蛋白質的極佳來源,具有激起性慾,引發性衝動的功效,同時對影響性功能的前列腺疾病。
香蕉:香蕉是公認的“讓人快樂的食物”,殊不知它所含的這種“快樂元素”,也能作用於大腦,使其引發快感,增加性慾。
大蔥:據現代藥理研究,大蔥不僅能刺激汗腺,有發汗的作用,同時還能刺激性腺。它富含各種植物激素和多種維生素,能保證人體激素正常的分泌,維持性慾並使身體健壯。
巴爾幹半島一些民族的婚禮儀式上會出現蔥,象徵着愛情和性慾,表示希望新人健康快樂,新郎永葆男人氣概。
大蒜:研究證實,大蒜能夠改善人體血液循環,刺激神經末梢,從而提高性生活的快感,增強性慾。
人蔘:有助於緩解疲勞和緊張,尤其是對於那些體力消耗較大,身體虛弱的人能有效補充元氣。同時,人蔘還可以增強人體活力,提高性慾。
營養升級階梯
酶是一種在體內具有催化作用的'特殊蛋白質,能促進人體的新陳代謝,對健康有益。如果體內缺乏酶類,可出現機能減退包括性機能減退,甚至喪失生育能力。因此,在日常飲食中應注意酶類的補充。
男人如何提高性慾 吃什麼食物好2
1、吃熱性食物增強性慾
牛肉配土豆,牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便祕。羊肉配生薑,羊肉補血溫陽,生薑止痛祛風溼,相互搭配,生薑祛羊肉的腥羶味,幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。
2、吃核桃能增強性慾
在馬來西亞,有人把核桃提取物做成了藥丸,男性吃了的效果跟吃了偉哥的差不多。而且在古籍中,核桃有着補腎健腦的作用,因此不少人都以核桃來進行滋補。
3、吃韭菜能增強性慾
韭菜的營養含量很高,古書中記載着,韭菜有着助陽固精的作用,能夠幫助男性改善性功能。
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