女人腰細屁股大代表什麼
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女人腰細屁股大代表什麼,應該沒有人會不喜歡好身材的吧,但是每個人對於好身材的標準都是不一樣的,勻稱就是最好的身材類型,下面分享女人腰細屁股大代表什麼相關內容。一起跟隨小編來看看吧。
女人腰細屁股大代表什麼1
1、你符合好身材標準嗎
高矮胖瘦、前凸 後翹、火辣、性感等詞似乎都是用來形容女性身材的。身材對愛美女人的重要性不言而喻,不僅如此,身材也與優生優育有關係。據傳,身材好的女人,生出的寶寶更聰明。所以,你還猶豫什麼呢?想生個聰明寶寶,孕前趕緊塑造完美身材吧!
2、你的身材好不好?好身材的標準揭祕
到底怎麼樣的身材纔是好身材呢?科學研究表明,身材如沙漏(兩頭大,中間小,豐乳 肥臀)的女性更聰明,她們生育的子女也更聰明。
研究還表明,在理想腰臀比例範圍內的人,無論其體重多少,都不易患心血管、癌症、糖尿病等疾病。而且屬於此範圍內的女性在懷孕時遇到的困難也會更少。
3、身材密碼:女人身材與寶寶智商的關係
女人的身材真的會影響將來生育的寶寶的智商嗎?研究表明,女性的腰圍與臀圍的差距越大越好,因爲臀部上的脂肪酸可能是備受推崇的Omega-3,它可以改善女人的精神能力,以及懷孕期間孩子的精神能力。而腰部的脂肪中含有Omega-6脂肪酸,這種脂肪酸不適合胎兒大腦發育,而且腰部的脂肪可能還會引起糖尿病和心臟病。
腰部脂肪中含有的脂肪酸不適合胎兒大腦發育,臀部脂肪的脂肪酸有益於胎兒大腦發育。趨利避害,所以我們要更多的臀部脂肪酸,不要腰部脂肪酸。所以,腰細屁股大的.女人也就更容易生聰明寶寶了。
女人腰細屁股大代表什麼2
有效的瘦腰方法
瘦腰方法——食品篇
最佳食品——豆類和漿果類
白豆,黑漿果,幹杏和冬季南瓜都是高纖維的食品,Columbus俄亥俄州立大學食品科學技術系營養學教授認爲,纖維不僅因爲可以使人感到飽脹從而幫助減重,同時也可以防止便祕,使腹部不至顯得過大。每天理想的計量是25-35克。
瘦腰方法——飲料篇
最佳飲料——水
不含卡路里,同時會產生飽脹的感覺,所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時,還可以因爲腸胃加熱涼水,而幫助燃燒體內的卡路里。
大清早:喝杯暖水清腸胃
一早起牀,在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水,有助推動腸臟蠕動,令你產生便意,幫大腸來一次大掃除,肚腩當然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都效法,瘦身成功指數極高。
午飯時段:餐前飲水減食量
嘗試每餐前儘量飲一杯清水,一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟,降低飲食分量;二來補充身體所需的水份,加速新陳代謝。怕被人發現你以飲水減肥而尷尬的話,可以一邊吃飯一邊喝水,分散人的注意力,而且可以拖慢進食速度,令飽意更快出現。
下午茶時段:聞花水戒零食
晚餐時段:喝水瘦身一個月減10磅
只喝水的節食瘦身法是不健康的,正確的飲水瘦身法是借攝取蛋白質和蔬菜,以降低對碳水化合物和糖分的攝取量,而且還要慢慢咀嚼。
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