性潔癖要怎麼解決
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性潔癖要怎麼解決,生活中,有些女性患有性潔癖,不願意和男友親密,很容易導致感情破裂。其實性潔癖是一種異常心理所導致,對性的知識不瞭解,當女性出現性潔癖,就要做好心理疏導,不要總抓着一個人的缺點看,而是要學會多欣賞別人的長處。那麼性潔癖要怎麼解決,下面和小編一起來看看吧!
性潔癖要怎麼解決1
1、改變錯誤觀念
患有性潔癖的女性心理失常,主要是因爲頭腦中存在某些錯誤的概念,但自己一直非常固執地自以爲是。患者認爲什麼都不乾淨,以致在生活中自己給自己設定了許多清規戒律,用條條框框來限定自己。潔癖就是這樣形成的,還被帶到房事中來。所以要改變“男人都不是好東西”、“一切都不乾淨、”“性很骯髒”等等固有錯誤觀念,非常重要。
2、重視性教育
患者爲何生出性潔癖這種病,很重要的一個原因,就是長期以來對性知識的忽視,對某些性心理現象、以及變異更是知之甚少,甚至連一些基礎的知識都不懂,在性愚昧的黑暗中煩惱痛苦。所以患者應該高度重視性教育,加強對性知識的學習。
3、凡事要有度
患有性潔癖的人,總是看別人不順眼,覺得別人骯髒,對伴侶和自己橫加苛責。其實自己心裏不乾淨,內心極爲不爽,纔會覺得別人骯髒,所謂“自己眼裏有屎,看別人就是屎“就是這麼回事。嚴重到強迫症的地步,這就是性潔癖的範疇。患者應該學會寬容和接納他人,多欣賞別人的長處,同時也要善待自己,不能太過苛求,萬事都要有個度。
4、不要過分追求純潔
有的女性過分追求純潔,因爲覺得別人髒,限制自己不跟異性接觸,把自己封閉起來。對於別人實際上很正常的性行爲、性神態、或是性語言產生嫌惡的情緒,把某些錯誤的東西誤作是情操高尚而刻意追求。太過刻意追求的東西,其實毫無意義,不管面對什麼,我們都應該淡定一些。
5、尋求心理支持
患有性潔癖,被這種病所困擾,可以找一些專業的性學專家、或是心理診所,傾訴自己性方面的不良經歷。當你把自己的痛苦煩惱說出來以後,壓力就可以減少許多、心理上得到釋放。也可通過與別人的交流,及時發現癥結所在,對症下藥。
性潔癖要怎麼解決2
雖然面對兩性問題,大部分的人都持開放態度,不過依然會有少部人,由於存在性潔癖心理,所以對性愛生活總是有所“忌諱”,最後導致雙方感情破裂。所以面對性潔癖的現象,不僅要及時治療,而爲了可以實現最好的治療效果,存在這種心理情況的人還需要有正確的治療方法。
然而我們首先必須正確的認識性潔癖。性潔癖存在一些臨牀反應,如在親吻、愛撫和性生活中會出現味覺或嗅覺異常,會不由自主地聯想到髒並有清洗的衝動,從而在心理上產生厭惡行爲,使性愛無法正常進行,那麼這就是性潔癖的徵兆。如果客觀上雙方已經足夠乾淨,那麼,性生活中對“髒”的`厭惡感越強,性潔癖就越重。
心理脫敏
心理脫敏是指,通過轉移注意力、言語暗示等方式減弱心理反應的強度,由過敏狀態轉化成正常狀態。
雖然性潔癖不過是自身經歷的心理錯覺與產物,但要擺脫性潔癖絕非單靠壓抑就能成功,也不要指望長期忍耐就能“習慣成自然”,而要主動採取一些措施來尋求心理脫敏,靠積極的、循序漸進的、由弱及強的性熱情來取代性潔癖。
常規的脫敏療法
主動學習性解剖學知識,克服性神祕心理。對鏡觀察,自我描繪或敘述,進一步瞭解自己生殖器的結構和功能。通過夫妻相處等途徑,觀察並熟悉對方的性器官。有意識地進行情緒轉移治療。通過幻想,感受不同體位、不同環境的刺激所帶來的新鮮體驗,以達到減輕或轉移不潔情緒的效果。最後是把自己害怕的東西和場景,從輕度到重度寫出來,然後每天從最容易的事情入手控制自己的行爲。告訴自己:潔癖所帶來的危害超過益處。
無論夫妻、戀人之間的感情有多麼的深厚,可是一旦某一方存在性潔癖心理,對愛情都非常不利,要想維持永久的愛情,更具有很大的難度。不過這種心理也並非不能治癒,只要夫妻、戀人都能夠正確看待,並且可以根據以上方法極積配合治療,相信完美的性生活,一定會讓愛情更長久。
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