女人的自信來自哪裏
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女人的自信來自哪裏?在現實生活中,自信對於我們所有人而言都是非常重要的一種品質,女人更加需要自信,自信的女人有着自己的依靠。接下來就由小編帶大家瞭解女人的自信來自哪裏的相關內容。
女人的自信來自哪裏1
自信,
是一種從容的優雅,
是不可抵擋的人格魅力,
是一個女人最高級的性感。
美若天仙,爲何不自信
美國有一位外科整形醫生,以擅做面部整形手術聞名遐邇。他創造了很多奇蹟,在他的手術刀下,數以萬計的醜小鴨變成美麗的白天鵝。然而,奇怪的是,幾乎每天都有人找他投訴,說還是覺得自己不好看,不自信,抱怨手術沒什麼成效,縱然站在客觀角度來看,她們的容貌已經變漂亮很多了。
這位整形醫生得出結論,一個人的美與醜,並不在於她的容貌,而是在乎她如何看待自己。一個女人如果自慚形穢,那麼再神奇的整形手術也無法把她變成美人。
一個人會因爲自己的容貌而不自信,也會因爲不會社交、不夠智慧,甚至別人的一句評價而自卑。可是,我們回想一下身邊那些散發着自信光芒的人——
可能一個女人長得並不漂亮,卻可以自信地和條件比她好的男人交往;可能你的同事能力並不比你強,但是他可以坦然自信地接受有挑戰的任務。他們的自信來源於哪裏呢?
自信源於自我接納
心理學研究表明,真正的自信源於自我接納。這意味着你愛自己,認可自己的價值和存在。
爲什麼我們在自我接納上出了問題?中國上一輩很多家長信奉“挫折教育”,認爲不能表揚和讚美孩子,這樣他會驕傲;只有批評打擊,纔會激發孩子的奮鬥精神。
年幼時,外部世界的規則,像一個密不透風的透明玻璃罩一樣,你的困惑是:我永遠不夠好,不能滿足他們的期待。
成年後,那些規則會內化成自我的一部分,你會代替父母來管理自己,所以你永遠會覺得自己不夠優秀,挫敗感和自卑感如影隨形,總會沒有自信。
而那些在原生家庭裏,獲得了無條件的愛和接納的小孩,會把自我接納內化到他們的性格里,他們會有信心去面對成年後的世界。哪怕事情已經很糟糕了,他們仍然有自信,認爲轉機會出現,可以掌控事情的局面。
自信是可以通過後天的努力和練習來重建。從內心當中,鼓勵和認可自己。學會接納自己,喜歡自己真實的樣子,告訴自己:這就是我啊,雖然不完美,但也是獨一無二的。
自信是女人最好的“化妝品”
香奈爾的香水廣告說過:“一味的標榜內在而忽視外在,那也是一種膚淺。”
良好的個人形象是一種資本,可以增加自身的價值,從而由外而內地影響自身的信心,但這一切都離不開自我修煉,學會自我完善永遠是最重要的,也是最能贏得別人欣賞的方式。
所以,一個女人在臨出門前,一套得體的衣服,一個適合自己的髮型,一枚別緻的胸針,一點淡淡的眼影和潤澤的脣彩,再加上一抹會心的笑容,即可讓她萌發自信。即使她的容貌不夠驚豔,也一樣會呈現出宛然流光溢彩的美麗,這樣的女人走在路上,早已是一道美麗的風景。
“自信”和“美麗”本沒有直接關係,可自信往往是最好的“化妝品”。
自信的女人,不一定天姿國色,不一定閉月羞花,但是因爲那份自信使她瞬間便變得光彩耀人、淡雅高貴。以自信來增強自我的信心,相信無論在哪個場合,你都是最美麗動人的女子、最耀眼的焦點,你就擁有了幸福的生活。
著名作家畢淑敏曾說:“我不美麗,但我擁有自信。”自信就是這樣一種恆久的美麗,擁有了自信,我們便擁有了人生最寶貴的財富。
沒有一種力量能比自信更能使女人顯得美麗。如果說女人的一生有一個使命,那就是自信,且活得漂亮。
女人的自信來自哪裏2
當我們缺乏自信時應該怎麼辦呢
1、學會進入別人的視線
你是否注意到,無論在教學或教室的各種聚會中,後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人,都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的`一切都是顯眼的。
2、學會正視別人
一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候,你會直覺地問自己:“你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?”
不正視別人通常意味着:在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味着:我有罪惡感;我做了或想到什麼我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神,你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等於告訴你:我很誠實,而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的,毫不心虛。
3、學會當衆發言
在會議中沉默寡言的人都認爲:“我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也不說。而且,其他人可能都比我懂得多,我並不想讓你們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言:“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果儘量發言,就會增加信心,下次也更容易發言。所以,要多發言,這是信心的“維他命”。
不論是參加什麼性質的會議,每次都要主動發言,也許是評論,也許是建議或提問題,都不要有例外。而且,不要最後才發言。要做破冰船,第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因爲總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說:“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意,好讓你有機會發言。
4、運用肯定的語氣
有些女人面對着鏡子,當她看到自己的形影或膚色時,忍不住產生某種幸福的感受。相反地,有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝,但自信的女人會以爲:“我的皮膚呈小麥色,幾乎可跟黑髮相媲美。”而她內心一定暗喜不已。可是,一個缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來:“怎麼搞的,我的膚色這麼黑。”兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心,甚至在一氣之下,把鏡子摔破。由此可見,價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。只要認爲漂亮,看起來就覺得很漂亮,如果認爲討厭,看來看去都覺得不順眼。尤其,關於自卑感的情況,也常常會受到語言的影響,所以說,否定意味的語言,對於一個人的心理健康有百害而無一利。
5、擡頭挺胸走快一點
心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯繫在一起。但是心理學家也告訴我們,藉着改變姿勢與速度,可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全沒有自信心。
擡頭挺胸走快一點,你就會感到自信心在滋長。
6、學會坦白
內觀法是研究心理學的主要方法之一,這是實驗心理學之祖威廉·華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內心的情況,而後毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法,把時時刻刻都在變化的心理祕密,毫不隱瞞地用言語表達出來,那麼就沒有產生煩惱的餘力了。例如初次到某一個陌生的地方,內心難免會疑懼萬分,這時候,不妨將此不安的情緒,清楚地用語言表達出來:“我幾乎愣住了,我的心忐忑s地跳個不停,甚至兩眼也發黑,舌尖凝固,喉嚨乾渴得不能說話。”這樣一來,不但可將內心的緊張驅除殆盡,而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個很實在的例子。有一個位居美國第5名的推銷員,當他還不熟悉這行工作時,有一次,他竟獨自會見美國的汽車大王。結果,他真是膽怯得很。在情不自禁之下,他只好老實地說出來了:“很慚愧,我剛看見你時,我害怕得連話也說不出來。”結果,這樣反而驅除了恐懼感,這要歸功於坦白的效果。
7、做自己能做的事
做自己做得到的事時,個性會顯現出來。重要的是,與其極欲恢復自我的形象,不如找出當下可以做的事。知道應該做的事,然後加以實行,就可以從自我的形象中獲得解放。總之,要試着記下馬上可以做的事,然後加以實踐,沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因爲我們就是想一步登天,所以才找不到事做。
一個健全的靈魂,會嚮往自己能夠做到的事。心智發育未成熟的人,會不斷採取非常強烈的自我中心的態度。這種表現型,以自我中心的人一旦訂立目標,一定是立刻吸引衆人注意的那個目標,然後,因爲執着於那個 目標,而迷失了此時此地自己應該做的事到了最後就是獨來獨去,標新立異。年輕時候喜歡標新立異的人,老了以後往往抑鬱度日,就是這個緣故。年輕時無法克服自我表現、自我中心的個性,到上了年紀,就成了憂鬱症。
8、自信培養自信
缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時,與其對自己說沒有自信,不如告訴自己是很有自信的。爲了克服消極、否定的態度,我們應該試着採取積極、肯定的態度。如果自認爲不行,身邊的事也拋下不管,情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。電話交談時,如果用有笑容的聲音說話,對方聽了舒服,自己也覺得快意。苦着一張臉或者冷言冷語地,不僅會讓對方不舒服,自己也會不痛快。用言語衝撞對方時,就是用言語在衝撞自己,自己對對方的態度同時也是對自己的態度。我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來,堆砌我們對人生積極、肯定的態度。即使不能喜歡所有的人,也應該努力多喜歡一個人也好,喜歡一個人,相對地,也會喜歡自己,然後,也會克服對他人不必要的恐懼。因爲,自信會培養自信。一次小成就會爲我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事,就會愈來愈沒有自信。
女人怎樣讓自己更自信
1、努力讓自己有錢
一個女人有沒有錢是跟自己自信有很大的關係,如果一個女人沒有錢,那麼她就會擔心每次跟丈夫要錢的時候他會不會感到很耐煩,也會因爲這種擔心每次都會畏畏縮縮的。如果一個女人有錢,她就不會在每次消費的時候心疼而後悔。所以女人越有錢,就越自信。
2、注意儀表
對於一個男人來說,一套筆挺的西裝會使他看起來十分的莊重。對於一個女人來說,一襲長裙會使她顯得格外的亮麗、迷人。因此漂亮的儀表會得到別人的誇獎和好評,還能夠提高自己的精神風貌,提升自己的自信心。所以一個女人平時一定要注意自己的儀表,當你的儀表得到別人的稱讚時,你的自信心就會油然而生。
3、練習正視別人
一個人的眼神是可以透露出很多的信息的,在生活中,當一個人不正視你的時候你都會想“她怎麼了?”,不敢正視別人通常就意味着“自卑、不如別人”等。所以當你能夠正視別人的時候,你就會感到更加的自信,也能夠贏得對方的信任。
女人提高自己自信的方法
1、學會化妝打扮
有一句話叫做“沒有醜女人,只有懶女人”,因此只有學會化妝,學會穿衣打扮了,你就是一個美麗的女人。不管是化妝還是穿衣都要選擇自己適合的風格,因爲適合自己的纔是最好的。
2、提升自己的工作能力
如果一個女人在工作上的表現很優秀,那也是可以提升自己的自信心。那些職場上的女精英、女強人,她們都是非常有自信心的,因此女人只有讓自己變得優秀,變得強大,纔會提高自己的自信心。
3、會一項技能
如果一個女人什麼都不會,那麼是很難提高自己自信心的。在古代女子無才便是德,但是在現實生活中女子無才便會被嘲笑,只有才貌雙全纔會讓自己更有信心。
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