嚼口香糖的危害
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嚼口香糖的危害,日常生活中,口香糖成爲了人們喜愛的一種休閒食品,因爲它能使我們的口氣清新,但是長期嚼口香糖肯定會對人體造成一定的損害,下面就跟着小編一起來了解下嚼口香糖的危害吧!
嚼口香糖的危害1
1、腐蝕牙齒
很多的口香糖都是以蔗糖來作爲甜味劑,所以在咀嚼的時候,糖分就會在口腔里長時間的停留,那麼口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質,那麼就會對牙齒產生腐蝕,牙齒就會慢慢的被這些物質腐蝕掉。
2、磨牙
如果過長時間的咀嚼口香糖,那麼就會使咀嚼肌處於緊張的.狀態,可能會讓牙齒形成晚上磨牙的習慣,還有青少年在身體發育期間,拒絕口香糖,避免咬肌過度鍛鍊,刺激到肌肉以及骨骼的發育,使外觀呈方形臉。
當然除了以上幾點之外,嚼口香糖的好處以及危害還是有很多的,注意避免嚼口香糖給自身帶來的危害,同時有一些人是不適合吃口香糖的,吃口香糖可能會讓身體健康受到影響。
胃不好的人千萬不要吃口香糖,因爲在咀嚼口香糖的時候,會大量分泌口腔中的唾液以及胃部的消化液,雖然唾液可以幫助清潔口腔,但是胃液分泌過多的話,則會讓人出現噁心,食慾不振,反酸的症狀,長期下去可能會出現胃炎甚至胃潰瘍的症狀,而特別是本身就有胃病的患者,這種傷害就會變得更加明顯,長時間咀嚼口香糖,胃部會變得很酸,所以最好還是不要咀嚼口香糖。
所以說雖然咀嚼口香糖可以帶來好處,但是胃不好的人千萬不要吃口香糖,避免胃部問題變得更加嚴重,同時也不要太經常吃口香糖,因爲口香糖咀嚼過多也會產生一些危害,影響身體健康。
嚼口香糖的危害2
長期嚼口香糖的危害
1、腐蝕牙齒
大部分口香糖都是以蔗糖爲甜味劑,咀嚼口香糖時,糖分會長時間在口腔內停留,口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質,對牙齒產生腐蝕。
2、減少補牙物質
使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現,經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質。
咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
3、導致磨牙
過長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處於緊張狀態,有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖,可能使咬肌過度鍛鍊,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現“方形國字臉”。因此每次咀嚼口香糖應控制在15分鐘以內。
4、觸發顳下頜關節紊亂
經常咀嚼口香糖會導致顳下頜關節紊亂症(簡稱TMJ),其症狀包括關節區疼痛、咀嚼肌肉羣功能失調、關節運動障礙等。
專家認爲,過度使用肌肉和關節會導致勞損。許多人下頜、頭部和頸部的肌肉都出現了萎縮,隨時間的推移導致頭痛、耳痛和牙痛。他們建議用蘋果替代口香糖,既能滿足咀嚼的慾望,還能降低心血管疾病的風險。
5、腸胃道疾病
腸易激綜合徵(簡稱IBS)是一種腸胃道疾病,症狀爲腹痛、抽筋、排便習慣改變。吃口香糖可能是IBS的誘因之一。由於吞入了大量空氣,導致腹痛和腹脹。此外,口香糖中所含的人工甜味劑,例如山梨醇和甘露醇均能導致健康人出現腹瀉。
嚼口香糖的危害3
1、會腹脹
別擔心,不是吃進去了口香糖會腹脹。
不小心吃到肚子裏的口香糖也沒什麼影響,大不了see u tomorrow,who pa who ?
造成腹脹的主要原因是,吃口香糖散步可能導致人吞嚥下更多的空氣。
還記得我們說要細嚼慢嚥麼,其中重要的一點就是爲了減少吞嚥下去空氣造成胃脹、腹部不適等情況。
當然,也可能口渴了,一不小心嚥了下口水、、、
誒?我口香糖呢?
2、對牙齒不好
雖然偶爾咀嚼口香糖對於牙齒是有益的。
木糖醇口香糖可以起到預防齲齒的作用,嚼口香糖也能鍛鍊牙齒的咀嚼能力。
推薦咀嚼時間在15分鐘以內,超過這個時間,可能對牙齒反而不好,讓牙齒痠痛。
3、變醜
咀嚼口香糖久了,會對我們的上頜還有下顎造成一定的損傷。
比如嚼到腮幫子痛,即出現下顎僵硬,疼痛等情況。
而長期長時間咀嚼口香糖,會改變人的面部肌肉,使人的面部看起來比例不和諧,也就變醜了。
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