十二經絡運行時間怎麼理解
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十二經絡運行時間怎麼理解,十二時辰是我國古代使用的時間,十二時辰其實和我們身體裏面的器官運行時間也是有關係的,小編爲大家整理好了十二經絡運行時間怎麼理解的相關資料,一起來看看吧。
十二經絡運行時間怎麼理解1
丑時01:00-03:00 足厥陰肝經運行。肝經在運行此時不宜熬夜,易長斑。
寅時03:00-05:00手太陰肺經運行。肺經在運行,易咳嗽的時間。
卯時05:00-07:00手陽明大腸經運行。大腸經在運行通俗講是去WC排毒的時間
辰時7:00-9:00足陽明胃經運行。胃經在運行吃早餐的時間
已時9:00-11:00足太陽脾經運行。脾經在運行是學習最好的時間。
午時11:00-13:00手少陰心經運行。心經在運行吃中餐的時間。
未時13:00-15:00手太陽小腸經運行。小腸經在運行吸收養分的'時間
申時15:00-17:00足太陽膀胱經運行。去WC排毒的時間。
酉時17:00-19:00足少陰腎經運行。腎經在運行吃晚餐的時間。
戊時19:00-21:00手厥陰心包經運行。心包經在運行此時有的人會比較興奮或緊張。
亥時21:00-23:00手少陽三焦經運行。美容覺的時間。
子時23:00-01:00足少陽膽經在運行。分泌膽汁助消化的時間,此時不宜吃夜宵會導致發胖,增加發胖。
十二經絡運行時間怎麼理解2
1、凌晨3點-5點(寅時)是肺經開穴運行的時間。
2、凌晨5點-7點(卯時)是大腸經開穴運行的時間。
3、辰時(7點到9點)是足胃經開穴運行的時間。
4、已時(9點至11點)是脾經開穴運行的時間。
5、午時(11點至13點)是心經開穴運行的時間。
6、未時(13點到15點)是小腸經開穴運行的時間。
7、申時(15點至17點)是膀胱經開穴運行的時間。
8、酉時(17點至19點)是腎經開穴運行的時間。
9、戌時(19點至21點)是心包經開穴運行的時間。
10、亥時(21點到23點)是三焦經旺開穴運行的時間。
11、子時(23點至1點)是膽經旺開穴運行的時間。
12、丑時(凌晨1點-3點)是肝經開穴運行的時間。
擴展資料:
十二經脈的體表分佈規律:
十二經脈在體表左右對稱地分佈於頭面、軀幹和四肢,縱貫全身。六陰經分佈於四肢內側和胸腹,六陽經分佈於是四肢外側和頭面、軀幹。十二經脈在四肢的分佈規律是,三陰經上肢分別爲手太陰肺經在前、手厥陰心包經在中、手少陰心經在後,下肢分別爲足太陰脾經在前、足厥陰肝經在中、足少陰腎經在後,其中足三陰經在足內踝以下爲厥陰在前、太陰在中、少陰在後,至內踝8寸以上,太陰交出於厥陰之前。
三陽經上肢分別爲手陽明大腸經在前、手少陽三焦經在中、手太陽小腸經在後,下肢分別爲足陽明胃經在前、足少陽膽經在中、足太陽膀胱經在後。十二經脈在軀幹部的的分佈是,足少陰腎經在胸中線旁開2寸,腹中線旁開0.5寸處;足太陰脾經行於胸中線旁開6寸,腹中線旁開4寸處;足厥陰肝經循行規律性不強。足陽明胃經分佈於胸中線旁開4寸,腹中線旁開2寸;足太陽膀胱經行於背部,分佈於背正中線旁開1.5寸和3寸;足少陽膽經分佈於身之側面。
十二經絡運行時間怎麼理解3
14:00-此刻是人體的最低點,反應遲鈍,精神遲鈍,小腸到膀胱經。
15:00-精神好轉,器官敏銳,嗅覺和味覺工作能力逐漸恢復。
16:00-從膀胱經走到腎經。
17:00-走到腎經工作效率最高。
18:00-體能下降,腎經走到心包經階段。
19:00-經絡走到心包經,血壓升高,情緒最不穩定。
20:00-當天的食物和營養儲備充足,反映靈敏,心包經走到三焦經。
21:00-經絡走到三焦經,記憶力增強。
22:00-體溫下降,體質下降,身體器官處於第二低潮,三焦經到膽經。
擴展資料:
十二經絡,經絡分類名。指十二經及其脈絡。《靈樞·本輸》:“凡刺之道,必通十二經絡之所終始。”十二經脈是經絡系統的主體,具有表裏經脈相合,與相應臟腑絡屬的主要特徵。
12條經絡分別連著人體12個臟器,所以這些經絡都是用相連的臟器命名。其中,三焦是指人的整個胸腹,心包是保護心臟的一塊區域,是心的屏障,其餘的都比較容易理解。記住這12個臟器名稱是很重要的,如果身上哪裏不舒服,就看是哪條經絡經過此地,一對應就出來了。從12經絡的排列上看,是分爲兩組,一組是按手足分,另一組是按陰陽分。
按手足分是告訴你手及手臂上有6條經絡,足、腿上有6條經絡。
按陰陽分是告訴你手臂的內側、腿的內側各有3條陰經;手臂的外側、腿的外側也各有3條陽經。
少陰、厥陰、太陰、太陽、少陽、陽明,它們是代表陰氣的重與輕,陽氣的足與弱。
少陰陰氣最重,所以它就排在手臂和腿內側的最裏面。
厥陰的陰氣比少陰輕,但又比太陰重,所以它就排在中間。
太陰的陰氣最輕,就排在最外面。
參考資料:
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