對結婚有恐懼症怎麼辦
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對結婚有恐懼症怎麼辦,我們都知道,有句話說“婚姻是愛情的墳墓”,隨着現代離婚率的不斷上升,現在越來越多的女性因爲各種原因出現對結婚恐懼的現象,那如果你對結婚有恐懼症該怎麼辦呢?下面分享相關內容。
對結婚有恐懼症怎麼辦1
對結婚有恐懼症怎麼辦
1、端正對婚姻的認識
大家要認識到,婚姻是個體發展成熟之後與他人結合延續生命、完善人生的重要階段。所以,如果一個不夠成熟的個體,特別是對婚姻認識不足,在個體品行、性格等方面不夠完善的人,倉促與他人結婚是不夠理智的。
2、要相信世界上的人大部分是好人
對婚姻產生恐懼,最初的原因還是人與人之間缺乏信任。這種信任感是相互的。所以,不管我們曾經經歷了什麼,還應該相信這個世界上大部分人是好人,是有責任感道義感的人。
3、善於全面瞭解一個人,不倉促結婚
要真正解決婚姻的恐懼感,還得要付出行動,選擇結婚對象應全面瞭解一個人,進行綜合考量,多從現實世界相處,多從不同層面瞭解,不能僅僅限於網絡、手機等等聊天,感覺再好也應該有一定的相處時間,如果忽略了這個過程倉促結婚的話是有很大風險的。
結婚有恐懼症有哪些表現
1、理認知有偏差:太“適應”婚前的自由生活的人已經習慣了自由自在的生活,他們擔心一旦結婚,就會失去自己的獨立,自由,縮小甚至封閉自己的社交圈子,並可能抑制他們目前許多心理渴望婚姻,不知不覺的創建一個恐懼的感覺
2、心理成熟的恐慌:履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感,需要有一定的理性思考和應對生活的'能力。而那些依賴他人,爲人處世完全讓感情誘導的人,往往不願意將履行職責,並對進入婚姻期間產生焦慮。如果心理素質不好,人格是不成熟的,依賴性強,生活貧窮,就會對結婚有恐懼感。
許多人出現這恐婚的情況,有可能是對於未來要結爲伴侶的人不信任,沒有達到完全信賴的程度。當然也有一些人對於婚姻的理解是麻煩,覺得不如自己一個人過好,不知道如何處理以後兩個人的關係。就會表現出焦慮,尤其是男性可以想要有穩定的生活,想要結婚,但是又害怕結婚之後會失去自由。
對結婚有恐懼症怎麼辦2
一、理解婚姻的意義
首先我們要對婚姻有所瞭解,結婚到底意味着什麼,因爲它不是小孩子玩過家家,不是隨便,是認真,是嚴肅對待。
二、打開心結
之所以你害怕結婚,你是害怕什麼?心結還需要自己去打開,自己對自己要有信心,千萬不要自卑,做人一定要自信。
三、尋找心理輔導
如果說你確實有這方面的心理缺陷,那麼就尋求醫生做一些心理輔導吧,這樣會緩解你對婚姻的恐懼。
四、做最壞的打算
如果你真的怕結婚後,過不下去,那麼你就做最壞的打算,什麼是最壞的打算呢?那就是過不下去就分手。只有你做了這種打算,纔不會擔心害怕後面的事。
五、婚姻應該大膽嘗試
你不嘗試,你永遠也不知道是什麼樣子的,就像一盒巧克力擺在你面前,你不嘗一顆,你永遠也不知道是什麼味道,所以我覺得你可以嘗試一下,實在不行,再另外想辦法。
每個人都要經歷婚姻這個過程,當然在婚姻面前我們永遠是一個學生,因爲我們要學着怎樣去經營它,無論是誰都一樣的,幸福沒有捷徑,只有靠兩個人經營。
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