處暑的意思是什麼

處暑的意思是什麼？相信大家對我們國家的二十四個節氣並不陌生，而處暑就是其中一個節氣，但很多人並不瞭解處暑的真正含義。接下來就由小編帶大家詳細瞭解處暑的意思是什麼的相關內容。

處暑的意思是什麼1

處暑釋義：節氣名。在每年公曆8月23日前後。處暑以後，中國大部分地區氣溫逐漸下降，雨量減少。

處暑，即爲“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑是農曆二十四節氣之中的第14個節氣，時間點爲公曆8月23日，太陽到達黃經150°。處暑節氣意味着即將進入氣象意義的秋天，處暑後中國黃河以北地區氣溫逐漸下降。

處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。《月令七十二候集解》說：“處，止也，暑氣至此而止矣。”“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑、大暑、也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。

我國將處暑分爲三候：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。

處暑以後，除華南和西南地區外，我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墒；以防秋種期間出現乾旱而延誤冬作物的播種期。

2020年—2035年處暑時間

2020年處暑時間：8月22日23:44:48，農曆2020年七月（大）初四

2021年處暑時間：8月23日05:34:48，農曆2021年七月（大）十六

2022年處暑時間：8月23日11:15:59，農曆2022年七月（小）廿六

2023年處暑時間：8月23日17:01:06，農曆2023年七月（大）初八

2024年處暑時間：8月22日22:54:48，農曆2024年七月（大）十九

2025年處暑時間：8月23日04:33:35，農曆2025年六月（大）三十

2026年處暑時間：8月23日10:18:31，農曆2026年七月（小）十一

2027年處暑時間：8月23日16:13:59，農曆2027年七月（大）廿二

2028年處暑時間：8月22日22:00:35，農曆2028年七月（小）初二

2029年處暑時間：8月23日03:51:14，農曆2029年七月（小）十四

2030年處暑時間：8月23日09:36:00，農曆2030年七月（大）廿五

2031年處暑時間：8月23日15:22:54，農曆2031年七月（大）初六

2032年處暑時間：8月22日21:17:53，農曆2032年七月（大）十七

2033年處暑時間：8月23日03:01:22，農曆2033年七月（大）廿九

2034年處暑時間：8月23日08:47:16，農曆2034年七月（大）初十

2035年處暑時間：8月23日14:43:39，農曆2035年七月（小）二十

處暑的意思是什麼2

處暑吃什麼蔬菜養生好

1、蓮藕

鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕中的多種微量元素有益紅細胞的產生，保持肌肉和神經正常工作。另外，這些營養素還有助分泌消化酶，改善消化。

2、山藥

在中醫上山藥有着“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能力、病後虛弱體質、婦女產後調養，小孩強健體魄都有顯着效果，因而被稱爲“食物藥”。

3、菱角

“八月菱角脆生生”。菱角營養豐富，含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，又容易消化吸收，具有健脾養胃、補腎養血之功效。古人認爲多吃菱角可以補五臟，除百病，還可輕身。所謂輕身，就是有減肥健美作用。

4、紅薯

《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。經常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統有一定的保護作用。

5、土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

6、菠菜

菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒，可防治便祕，使人容光煥發，被譽爲腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定；菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症。

7、胡蘿蔔

經歷了一夏天的毒太陽，很多美女的皮膚逐漸發暗，胡蘿蔔味甘、性平，具有清熱解毒、補中安髒之功效，非常適宜皮膚乾燥粗糙，或患黑頭粉刺、角化型溼疹者食用。胡蘿蔔富含多種維生素，並有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤。

8、玉米

初秋時節，正值玉米上市，建議大家多吃些鮮嫩的.玉米。因爲其營養成分要比老玉米高很多。玉米富含膳食纖維，能促進腸蠕動，減少人體對毒素的吸收。其鎂、鈣和胡蘿蔔素等營養物質的含量也比一般穀物高，有防治高血壓和清除自由基的功效，對延緩衰老十分有益。

處暑吃什麼水果好

1、梨

據《本草綱目》記載，梨可“潤肺良心、消痰降火”，處暑吃梨子能利尿通便、緩解秋燥。在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。

2、蘋果

蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。最新的研究發現，多食蘋果能增強肺功能和預防肺癌，患有慢性支氣管炎、肺氣腫等肺部疾患者以及常下廚的婦女不妨經常吃些蘋果。

3、葡萄

葡萄同樣是很好的時令水果，有益氣補血、補腦安神、除煩明目的功效，適合燥熱、耗氣傷陰的處暑節氣食用。人體在經歷了炎熱潮溼的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體睏乏，葡萄有很好的利小便的功效，適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。

4、山楂

山楂含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克維生素C，相當於胡蘿蔔的7~8倍。山楂助消化作用明顯，所含有的粗纖維甚多，可促進腸蠕動。山楂還可以增強胃蛋白酶的活性，所含的脂肪酶能促進脂肪的分解，起到消食積、助消化作用。

處暑養生需注意

1、處暑注意睡眠

處暑時節在我國大部分地區都進入了秋季，溫度有所下降，尤其是早晝夜溫差極大，處暑也是秋乏時期，睡眠做好保暖極其重要，並且需早睡早期，每天需多睡一個小時，睡出好精神，尤其是女性，可養出水嫩肌膚。

2、處暑注意防火

處暑時期環境溫度改變較大，有時給人一絲秋涼，有時也會再次回溫，這就是名副其實的“秋老虎”，這種變化的溫度，使得環境更加乾旱，因此，秋季的防火期需早早提前，需謹慎。

3、注意通風換氣

處暑時節天氣轉涼，這時候我國的大多數地區溫度都有所下降，室內幾乎不需要開空調，這種溫度和體溫差距不大，注意開窗換氣，保持室內外空氣流暢，在窗臺上放一杯水，些許花花草草，淨化空氣，保證室內空氣溼度，尤其是夜晚，可避免口舌乾燥，有助於睡眠。

4、注意溫水洗澡

處暑之後溫度有所降低，這時候的冷水溫度更涼，不宜用來沖涼，避免感染風寒，建議用溫水泡澡、沖澡，清洗自身，還溫暖驅寒，適合在澡後睡眠。