女人如何讓胸部變大

女人如何讓胸部變大，擁有天使般臉龐和魔鬼般身材一直以來都是女性所追求的，然而有中國女性80%以上的人都在問胸部怎麼變大，美女都希望自己可以擁有傲人的胸部，下面分享女人如何讓胸部變大

女人如何讓胸部變大1

正確的坐姿。

保持良好的坐姿，對胸部有很大幫助。具體方法：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。

沐浴健胸按摩。

具體方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少衝洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂。

利於胸部發育的食物。

食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛鍊，對於乳房的發育會更加有效。爲促進青春期乳房發育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

運動豐胸。

運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性選擇鍛鍊上身的體育項目。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過運動使之增大，但運動可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些，因此早晚做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。特別是游泳這個運動，對胸部有很大的好處。

女人如何讓胸部變大2

1、點按揉胸法

這種方式是比較常見的揉胸方式，首先是將文胸脫掉，對着乳房的周圍慢慢的用食指壓住，這時乳房會輕輕的反彈，把手指擡上來，再一次輕輕的點壓，這樣反覆幾次，那麼就可以有效地緩解胸部的疲勞。

2、手掌撫摸法

手掌撫摸是比較粗暴簡單的手段，將手掌平鋪開來，五指併攏，一隻手放在胸部的上房，一隻手則放在胸部的下方，放在上方的手，慢慢地往下推，放在下方的手則往上推，這樣交替幾次，可以有效地促進胸部的血液循環。

3、異性撫摸

如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話，相信絕大多數的女性都會覺得心速加快，這是因爲性激素增加的原因。同樣的道路，如果由異性對自己的胸部進行按摩，那麼往往會變大得比較快。但是要注意的是，這種差事，最好是讓自己的`伴侶來。

女人如何讓胸部變大3

飲食上面，牛奶和木瓜是不錯的選擇。可以多吃。木瓜切開之後，去掉種子，和白糖一起食用。牛奶我們可以在吃早餐的時候堅持飲用。

擴胸運動有時間還是要做做的。這樣的習慣是需要堅持下來的。站直之後，兩手展開，向後面用力。重複多次。每天早晨和晚上都需要堅持練習。

人爲的揉捏。有時間了可以自己做也可以藉助別人來進行。

基因也很重要的。不過這個是自己沒有辦法決定的，要是有好的基因也需要努力。自己滿意就好了。這個不需要強求。

也可以採用手術的方法起到隆胸的作用，不過這個需要考慮好了再去實施。具體的手術可以和醫生進行溝通。選擇正規的醫院進行。

酒釀。多吃酒釀也是可以起到豐胸的作用的。可以自己製作甜酒也可以買成品，每天堅持食用。