經常和老公吵架怎麼辦
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經常和老公吵架怎麼辦,現實中很多婚後生活過着過着就偏離了軌道,因爲生活壓力、生活瑣碎小事發生夫妻矛盾的很常見。雖然總是想避免,但是無法避免,小編這就告訴你經常和老公吵架怎麼辦
經常和老公吵架怎麼辦1
一、冷靜理性處理矛盾
夫妻吵架上升到離婚的程度,大多會有一段冷戰,在冷戰期內很多女性朋友會失去理智,想通過大吵大鬧引起對方的關注。這是挽回老公中最忌諱的方式之一,大吵大鬧解決不了問題,也會讓對方倍感壓力和厭惡。
正確的做法應該是調整好自己的心態,冷靜思考這段關係,在冷戰期內,不要充斥太多負面情緒,也不要太頻繁地找對方。冷戰期處理得當,會爲之後的挽回打下一個好的開始,讓挽回有話可談。
二、降低彼此的矛盾點
找到原因後你要做的是承認自己的錯誤,誠懇地向對方表示自己的歉意,“過去我在哪些方面做得不好,這是我的錯,我不會再這樣做了”,控制好自己的需求,並以實際行動表示自己的誠意。
三、兩人共同解決問題
婚姻畢竟不是一個人的事,之前列出的種種表現和原因也不是通過你一個人就能解決的。這個時候,溝通非常的重要。怎麼挽回老公的心?挽救這段婚姻,是兩個人共同面對的問題,因此也要兩個人一起解決。
四、學會適當的'示弱撒嬌
挽回老公心要懂得適當示弱撒嬌,撒嬌的女人命,傷了丈夫的心,無論你有意或無意地犯了一個錯誤,請原諒,當然應該採用的方法正確,如果你的丈夫不軟不硬,所以撒嬌賣萌是你的最佳策略。
他下班回來之前做了一桌子菜,“求愛”,或做其他的事情能讓他開心,給他一個驚喜,最後在撒嬌“我很難做到這一點,你會原諒我的,當然男人喜歡高冷,曾兩次你不得能打動他,所以記得哈我有毅力。
經常和老公吵架怎麼辦2
三座大山之一:受害者心態
你是否會有這樣的情況:與老公發生點矛盾,心裏特別難過。沒有思考矛盾發生的具體原因,只覺得自己受了委屈,被欺負了;在單位遭遇挫折時,習慣性把原因歸結到外部,比如同事不配合,條件不成熟。遇到挫折時,內心常油然而生一種自憐,從而產生大量的抱怨,負能量滿滿。
這種傾向於把事情歸因爲客觀環境或人力等不可控的偶然性因素,進而催生自憐心理的一種思維模式,就叫做“受害者心態”。當我們進入“受害者”角色、把他人或外界投射爲“加害者”,實際上就把自己和外界對立起來了。
長期處於“受害者心態”會造成什麼樣的後果呢?首先會造成你心情不好,覺得誰都在針對你;其次,受害者心態可能導致我們形成錯誤的自我認知,本來我們可以通過努力完成,卻因爲受害者心態讓自己變得“理直氣壯”,放棄努力。受害者心態還會導致我們逐漸放棄思考,失去了處理問題的能力。
三座大山之二:自卑
自卑的源頭也許是小時候父母對你的一句否定,也許是成長中你遇到的一次挫折。當我們幼小的心靈在還沒有能力獨立面對問題時遭遇挫敗,在沒有得到有效理解和療愈的情況下,自卑就會慢慢形成。自卑是一種無法改變現實的無力感,在婚姻生活中,自卑的狀態表現爲:認爲自己不行、不夠好、不配幸福。因此,自己必須表現得好一點,必須爲這個家多付出一點,這樣才能配得上對方。就像學生要迎接考試一樣,自己必須要樣樣優秀,如果稍微鬆懈,就會被定爲不及格。爲了迎合別人的期待,自卑的女性會穿上一層厚厚的僞裝,不願意把自己不認可的真實一面暴露出來。兩個人的關係越近,她們越恐慌,害怕對方如果知道自己是這樣的,不愛自己了怎麼辦?
這樣的狀況會很影響個人的發展,比如有人會認爲自己就這水平,想要過更好的生活簡直就是癡心妄想,所以放棄了努力。或者,爲了滿足愛人的期望,爲難自己,強迫自己做一些不喜歡的事,給自己很大的壓力,長期處於精神緊繃的狀態,導致自己的情緒和身體都出問題。當你常常焦慮,在無形中也給親密的愛人很大壓力,他會以爲自己哪裏不好做得不對,讓兩個人陷進各自的糾結裏。時間長了就會影響兩人的關係。
三座大山之三:過度依賴而迷失自我
過度依賴的女性總想粘着伴侶,想要更多伴侶的陪伴,俗話說:把男人拴在褲腰上。
如果對方在忙着自己的事情或者表現出不願意,那她們很容易情緒崩潰,覺得對方不愛自己;如果伴侶對自己很好,那這一類女性又傾向於像嬰兒信賴父母一樣,將自己的選擇權全權交給伴侶,自己則只享受“被愛”的過程;還有些女性因爲過度依賴,喪失了獨自行動的能力。沒有伴侶陪伴就覺得無趣、孤獨,什麼都做不了,明明有一些自己可以完成的行程,也要等待對方有時間一起去。
當愛人沒空時,完全可以邀請好友一起共度一段美好時光。但是她卻自己放棄了,待在房間裏無聊了一個晚上。/p>
在心理學上,過度依賴其實是一種退行的表現。如果兒時父母對我們極好,我們就傾向於找一個能像父母一樣照顧我們的伴侶,延續被愛的感受;如果父母對我們不夠好,那我們就會想象出一個父母的樣子去要求伴侶,圓自己被愛的幻想。
過度依賴的女性,她們會放棄思考,覺得自己就應該像小公主一樣被呵護着。一旦有什麼事情落到她身上,她會不知道怎麼思考,總想詢問愛人的意見。愛人沒有及時迴應的話,她只能任由糟糕的事態發展下去。而過度依賴關係中被依賴的伴侶,則容易疲憊從而想逃離這段關係。
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