下雪了安全提示
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
下雪了安全提示,下雪天氣,將會給大家的出行帶來不便,爲避免出行時發生意外,在寒冷的下雪天裏,我們該注意些什麼,日常生活會有哪些注意事項?接下來小編給大家分享下雪了安全提示
下雪了安全提示1
1、上下階梯要注意階梯是否有冰雪,避免滑倒,課間玩耍時要注意安全,不要拿雪球往同學臉上、頭上砸,以免傷到眼睛。
2、上學放學路上,要注意交通安全,一定要走人行道,不要在馬路上行走或滑冰。沒有人行道的地方,要靠邊行走, 並主動避讓過往車輛,保持一定距離。過路口寧停三分,不搶一秒。
3、雪天穿鞋要講究。路面容易結冰,不能穿皮鞋、硬塑料底鞋,最好穿保暖、防滑性好的鞋子,或者抓地較好的運動鞋,而且應儘量穩步前行,以防發生事故。
4、在雪天,最好選擇雪較厚的地方行走,注意地面狀況,尤其避免踩在較薄較平的雪片或冰面上。
5、如果不小心突然摔倒,儘量別用手腕去支撐地面,因爲這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發生骨折,切不可亂揉亂動,以免加重傷情。應用圍巾、書本等工具固定好骨折部位,請求他人幫助,或儘快求助老師,及時到附近醫院治療。
6、雨雪天氣道路溼滑,請駕駛人行車時注意觀察路面,減速行駛,隨時收聽天氣預報及路況信息,採取必要的交通安全防範措施。
7、冰雪路面行車須做到“四緩”。一要起步緩,慢擡離合輕踩油門,緩慢起步;二要轉彎緩,慢打方向,慢速轉彎;三要制動緩,緩踩剎車,慢慢停車;四要心態緩,遇有情況,切勿急躁,保持平和心態,冷靜處置。
8、遇結冰路面,切勿急打方向盤和緊急制動,要緩慢減速,控制車輛行進方向,安全、平穩通過。
9、車輛在冰雪路面上行駛,輪胎與路面的摩擦係數減小、附着力大大降低,如果速度過快、轉彎過急、突然加速或減速,易造成側滑及方向跑偏,重心較高的客貨車易發生傾翻。請廣大駕駛人注意安全駕駛,尤其是在山區冰雪路面行車時,要做到“緩加油、輕減速、慢轉彎”。
一、戶外玩雪少不了,注意事項真不少
1、防寒保暖
玩雪前,最好給孩子穿暖和、貼身衣服。不要穿長款的大衣或者戴長圍巾,否則很容易被絆倒。玩雪時應給孩子準備棉帽、手套和口罩,最好戴上一副五指分開的防水手套,觸碰雪時別隨意脫手套,以免凍傷。玩雪後,不要馬上烤火,可以雙手用力搓來恢復溫度,否則很容易生凍瘡。
2、潤膚防凍
小孩的皮膚嬌嫩,長時間暴露在冷空氣中容易凍傷。出門前,要選用滋潤度比較高的護膚品給孩子的臉和手塗抹上,可以防止凍傷和乾裂。
3、適當運動
儘管雪地氣溫較低,孩子玩耍後難免會出汗。父母應注意,不要讓孩子過度運動,如果孩子在玩鬧的過程中有出汗現象或者貼身衣服被弄溼的情況下,要把孩子帶到室內休息,等待汗散掉或及時換掉被弄溼的貼身衣服。
注意:大雪天氣,爲了預防路面結冰,環衛處會給路面撒上融雪劑。提醒大家一定不要把路上的雪弄到臉上以免傷害眼睛。尤其是小朋友們在打雪仗或玩雪時,千 萬別把雪往對方臉上撤;特別是馬路邊的雪很可能有融雪劑。
二、氣溫變化太多端,疾病預防要記牢
1、室內通風
氣溫急劇變化,體弱者對疾病的抵抗力會有所下降,同時不少人會關閉窗戶,使用空調、電暖器,這樣不利於空氣的流通。家中、學校等室內場所應定期開窗通風,保持室內空氣流通,降低交叉感染的風險。
2、經常洗手
雨雪天氣過後天氣會變得寒冷,正是感冒的高發期,因爲患者在擦鼻涕時會將病毒沾在手上,這時健康人若與患者握手或在公共場所接觸患者所觸摸過的物品,手上就會帶有感冒病毒也就容易患上感冒。一定要注意給孩子勤洗手,這樣可以減少病的侵害。
下雪了安全提示2
保暖,防寒防凍
冷!這個是下雪之後我們的第一反應。所以,這個時候就要真正冬天的節奏了,你冬天裏的各種裝備都可以拿出來了。添加保暖衣服,少碰冷水,注意手腳的`防凍,凍傷或是生凍瘡也要下雪天經常出現的,所以一定要提前有意識預防。如果發現手腳什麼地方有微凍傷,就一定要採取措施,保暖的同時,注意多搓一搓,多用熱水泡泡,促進血液循環,避免傷害更加嚴重。
出行保暖,注意防摔
外出的時候,一定要做好相關的防風保暖措施,手套、帽子、圍巾要必不可少。同時,由於下雪之後,一般會出現雪凍,跟面很多地方都會結冰,所有路面會比較滑,所以出行儘量穿防滑的膠鞋,老人、小孩儘量避免出行,需要時儘量有人攙扶。
雪天行車慢行
對於很多有車一族,雪天開車出行也要必不可少的,但是雪天開車就要非常注意了,首先,你要先清理乾淨車窗、反光鏡、玻璃等各處的積雪與冰塊,最好給車啓動預熱一會,再出行,開車起步一定要平穩,行車平緩,不要急轉彎或是加速。同時,在行車的過程中,注意避免熄火,保持一定的車距,安全防患。行車注意不要打電話,開小差,停車也注意不要停被壓彎的樹下等避免砸壞車子。
飲食注意熱量禦寒
對於飲食,在這個時候,以提高熱量爲主的主食要多吃,多吃溫性的食物,水果。以提高人體的抵抗寒冷的能力。牛奶、豆製品、狗肉、羊肉、雞肉等各種肉類,以及綠色的蔬菜補充適當維生素,像梨、橙子、蘋果等對冬天空氣乾燥以及有利於清肺、潤肺、潤喉等對呼吸道有保護作用的水果也很重要。
睡前熱水泡腳,促進血液循環
冬天熱水泡腳是非常舒服的,也是對身體非常好的。所以特別是在下雪天,一定要堅持。每天晚上睡前,打一通熱水,好好的把手和腳泡一泡,促進全身的血液循環。爲了防止冬天冷,泡腳水很容易冷,儘量多點水,同時,還可以的泡腳的時候旁邊放個熱水壺,冷的時候適當人加熱。泡完腳睡覺,對睡眠質量的提高有很好的效果,也不會導致冬天睡覺半天都腳不暖的情況。
下雪了安全提示3
1、注意早點睡
唐代着名醫學家孫思邈說:“冬月不宜清早出夜深歸,冒犯寒威。”早睡以養陽氣,遲起以固陰精。因而,冬季養生要保證充足的睡眠,這樣有益於陽氣潛藏,陰津蓄積;立冬後的起居調養切記“養藏”。
2、注意忌矇頭睡
由於冬天氣溫低,很多人習慣在睡覺的時候用被子將腦袋蒙起來,認爲這樣能夠更好的保暖。專家告訴我們,這是一種錯誤的生活方式,不僅不能夠促進身體健康,反而不利於養生。主要是由於被窩中的空氣不流通,另外人體也會出現體臭或者汗臭味,呼吸的時候會呼出二氧化碳,腸道中也會排出有害氣體(放屁),這些 都會導致被窩中的空氣更加的不清新。如果長時間矇頭睡覺,那麼就會導致身體中內氧的飽和度下降,出現頭暈腦脹、食慾不振以及精神變差的情況,甚至還有可能導致大腸的生理功能發生改變。
3、注意穿衣
冬天天氣寒冷,這個時候爲了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎,這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖,千萬不能夠置之不理。專家告訴我們,頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的作用。所以說,爲了身體健康,冬天的時候對於一些裸露部位需要特別的注意,例如帶上帽子以及手套等等。
4、注意護住腳
冬季健腳即健身。天天堅持用溫熱水洗腳,最好同時按摩和刺激雙腳穴位。天天堅持步行半小時以上,活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心,以增進血液循環。
冬天的注意事項 冬季養生必須注意的十大要點
冬季養生注意事項
5、注意多喝水
冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補水應很多於2000-3000毫升。
6、合理運動
運動前不要忘記做準備活動。因爲在寒冷條件下,人體的肌肉僵硬,關節的靈活性差,易發生肌肉拉傷或關節挫傷。
運動強度要安排得當,特別是跑步的速度要由慢到快地逐漸增加,運動量的大小要因人而異,循序漸進,尤其是年老體弱多病者和少年兒童,運動強度一定不要過大。
運動時最好不要用口呼吸,而用鼻子。因爲經過鼻子過濾後的冷空氣,既清潔、溼潤,又不過冷,這樣對呼吸系統能起到良好的保護作用。
7、養腎爲先
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體的“先天之本”。冬季,人體陽氣內斂,人體的生理活動也有所收斂。此時,腎既要爲維持冬季熱量支出準備
足夠的能量,又要爲來年貯存一定的能量,所以此時養腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養,注意熱量的補充,要多吃些動物性食品和豆類,補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等均是冬季適宜食物。
8、增苦少鹹
冬天腎的功能偏旺,如果再多吃一些鹹味食品,腎氣會更旺,從而極大地傷害心臟,使心臟力量減弱,影響人體健康。因此,在冬天裏,要少食用鹹味食品,以防腎水過旺;多吃些苦味食物,以補益心臟,增強腎臟功能,常用食物如:檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。
下雪天行車安全注意事項
郭富城牽手開車警方提示行車安全 天王“父女戀”女友曝光
安全套雪糕:冷飲酷似安全套(圖)
下雪天行車溫馨提示語
夢到下雪了是什麼預示
公司下雪注意安全通知
下雪天出行安全有哪些需要注意什麼
公司通知員工下雪天注意安全
下雪安全通知
關於雨天的安全提示語
下雪天氣溫馨提示語
下雪地滑溫馨提示語
安全期“中招”了 爲啥安全期不安全?
下雪天要注意哪些安全
小學生寒假安全提示
下雪天司機溫馨提示語
下雪給員工注意安全
雪天提醒員工注意安全的通知
下雪天給員工溫馨提示
下雪道路結冰安全提示 下雪道路結冰有哪些安全提示
關於下雪的安全小知識
四川下雪了嗎 四川哪個地方下雪了
下雨天提醒開車出行注意安全的句子
乘坐電梯安全提示
下雪天注意安全的通知
撒哈拉沙漠下雪了原因 全球最熱沙漠爲什麼下雪暗示着什麼
東北地區暴雪藍色預警 暴雪天氣安全提醒
提醒員工雨雪天氣注意安全
安全提示語大全
練瑜伽的安全提示
下雪注意安全
下雪天可以跑步嗎 要注意安全
雪天路滑提醒員工注意安全