酵素是騙局嗎 酵素的減肥原理是什麼
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【導讀】:減肥的時候,除了運動節食,有的人還會用到酵素,其實也是幫助消化的,現在越來越多人質疑酵素的功效,貌似是一個騙局?一起來看看吧!
其實正常的酵素的作用是幫助調理腸道,也就是很多人腸胃不好,便祕問題嚴重,幫助身體排出了很多的垃圾,自然就會減輕重量。身體內的酶是機體中本來就存在的,人體自身就有控制酶產生、分解的完整機制,我們不需要補充酵素。而且我們吃酵素產品並不能幫助我們補充酵素(酶)。因爲酵素會在消化道中會被分解成小分子,失去活性,也就沒有各種生理功能了。
酵素也是可以理解爲幫助身體消化的一種元素,身體裏本來是存在這一種酶的,可是因爲腸道的問題有時候是會缺失的。酵素產品中的微生物有些是益生菌,這些益生菌可以幫助促進消化、預防和緩解便祕、改善腸道菌羣、促進腸道益生菌增殖等多種效果。
作爲一種代餐的食物,自然是吃的少了就會熱量消耗少了,就會變瘦,而且幫助腸道排出垃圾,會減輕體重。熱量低。當你把它當做代餐而減少你正常進食的量,由於熱量攝入的減少就會導致體重下降,當然這其實就是節食。
很多的酵素爲了有減肥的效果會添加很多的瀉藥,會有拉肚子的情況,這樣的狀態,體重就會變輕,其實就是變相的減肥藥。能攝入的酵素其實大多都屬於蛋白質,它在經歷了人體的消化過程後,會被分解成氨基酸之後再重新合成所需要的營養物質,但跟減肥並沒有半毛錢關係!
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