冷知識防止孩子近視眼加深的方法

那麼引起孩子近視的原因還有哪些呢？

一、看電視：

每天看電視電腦大於2小時，眼與電視機距離小於3米，長時間看書距離少於30釐米時，多數兒童會發生視疲勞，其中一部分兒童會發生近視眼。

二、睡眠：

睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長髮育快速期，特別是7-9和12-14歲時，如睡眠時間少，會引起部分孩子發生近視。

三、父母均爲近視眼：

父母均爲近視眼，其子女易患近視。其遺傳程度隨近視度數的加深而增加，一般來說，-3.00D以下近視遺傳的不多，大於-6.00D的高度近視與遺傳密切相關。

四、早產兒：

特別是早產2周或2周以上小兒，在兒童期常發生近視眼。

五、出生時體重低：

凡出生體重不足2000克的小兒，主要由於其先天發育不良，後天不良因素導致眼軸發育過長，青春期易患近視。

多吃護眼食品預防近視，爲你推薦護眼食療：

1、枸杞粥

有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛型近視者很適合。用料是枸杞1兩、粳米2兩，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強養肝明目的效果。枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。

2、枸杞肉絲配料

枸杞100克豬瘦肉300克青筍，10克豬油100克另炒菜佐料適量製作：將豬瘦肉洗淨，切成6釐米左右的細絲，青筍同樣製作，枸杞子洗淨。待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質，通過補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。

3、豬肝羹配料

豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量製作：豬肝洗淨，切成片。置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。

雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。豬肝含維生素A較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。