烈日當空防怎麼做好防曬
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烈日當空防怎麼做好防曬,我們都知道陽光的紫外線是很強的,所以爲了自己被曬傷,人們在出門的時候都會做好防曬,下面小編爲大家分享烈日當空防怎麼做好防曬,一起來看下吧。
烈日當空防怎麼做好防曬1
曬傷與輕微燒燙傷有些相似
毋庸置疑,人體是需要紫外線的,它可以幫助人體吸收鈣質,少受骨科疾病的折磨,但是紫外線照射過量卻會傷害皮膚。像現在這樣晴朗的日子裏,到外面無遮擋地走上兩三個小時,皮膚就會發紅、漲痛,鼻子等突出的部位則變得油光光,這種經驗大概人人都曾經有過。這其實已經是一種脫水狀態,跟極輕微的燒傷類似。毫無保護的肌膚暴露於強烈陽光下一小段時間,皮膚開始發燙時,感覺神經會把這個信號傳達給大腦,皮膚的免疫系統就會前來“築起工事”———黑色素細胞被釋放出來,以阻擋陽光侵害,同時皮膚開始變厚,皮膚血管擴張,醫學上稱之爲“皮膚光老化”。
曬傷有幾種不同的狀態,最輕的皮膚會輕微發紅,尤其是臉頰、鼻子等部位。曬的時間再長一些,皮膚就會發熱。如果發熱伴隨着疼痛,就是接近燙傷的重度灼傷了。
皮膚被日光暴曬後最容易出現的問題首先是加重雀斑,有時在陽光下曬一天就足以讓雀斑的範圍變得更大,顏色更深。其次,曬乾的死皮積聚皮膚表層,使皮膚顯得像鱗片一樣,乾燥、斑駁,出現膚色不均的現象。如果臉上有一些粉刺的疤痕時,疤痕容易轉成深咖啡色,凹陷的疤痕則會變得更大,影響皮膚的平滑和美觀。另外,經過日曬的皮膚會變得乾燥,失掉水分,表面角質變硬,陽光中強烈的紫外線會讓皮膚細紋加深,老態畢現。還有,在烈日下人們容易忽略的一個死角就是頭髮,頭髮經過暴曬會失去水分,變得又幹又蓬亂,容易斷裂、分叉,沒有光澤。
對抗曬傷五大法寶
擇時外出:最有效果的預防辦法是避開一天中從上午11時至下午2時這段紫外線最強烈的時間外出,慢慢地、少量地接觸陽光是不會有曬傷危險的。尤其是25歲左右的女性,她們的新陳代謝已經開始變得緩慢,容易出現褐斑、雀斑,產生細小的皺紋,應當避免紫外線的直接照射。
物理遮擋:寬檐的遮陽帽、防紫外線的陽傘、太陽鏡是步行一族的必備品。如果您習慣騎自行車出行,那麼也需要準備陽帽和陽傘,有的女性朋友喜歡用的白色披肩可以蓋住裸露的手臂、肩膀,防止長時間的陽光直射。開車的人最好選擇有防紫外線的太陽膜貼在車窗等部位,同時在車裏準備長袖襯衫,既可以阻擋從一側照來的陽光,還能不被空調直吹,出現胳膊、肩膀痛的現象。
塗防曬霜:最重要的是“手勤”,因爲防曬霜有自己的有效時限,另外在汗水的影響下它不可能在皮膚上停留太長的時間,所以無論塗得多厚,過一段時間功效也會減弱,所以在戶外運動時間長,就一定要手勤。補擦防曬品時,最好把身上的水分及汗水拭淨後再塗上防曬品。
曬後修復:如果皮膚輕微發紅,可以馬上用具有鎮靜效果的化妝水敷面,將化妝水放入冰箱冷卻,也是冰敷的好方法。皮膚感覺發熱疼痛說明已經是接近燙傷的重度灼傷,補救的'方法就是以冰敷面,將冰塊放在疼痛部位或是用紗布蘸冰水敷臉,讓肌膚感到冰涼。這種情況下兩週內不能進行其他保養。嚴重曬傷後肌膚可能會脫皮,千萬不要使用需剝除的面膜,最好到醫院的皮膚科請大夫幫助處理。
頭髮防護:曬前可以使用含防曬配方的免曬護髮素,讓每根髮絲都能均勻吸收。游泳前,尤其是在海里游泳,最好能先塗護髮素再下水,減少海水鹽分對頭髮的傷害。對受到紫外線傷害的頭髮,要在頭髮上擦足潤髮用品,再用熱毛巾熱敷然後洗淨。曬後還可以爲頭髮做一次特別護理:把橄欖油塗在頭髮上,然後用毛巾包上靜置一小時,最後用洗髮水沖洗乾淨,就像給頭髮做了個“油療”,慢慢就會恢復光彩。
烈日當空防怎麼做好防曬2
春季防曬必備防曬知識
1、防曬指數就是越高越好
不要對防曬指數有任何疑問,覺得“平時有必要這麼防護麼”,有,而且是必須的。因爲絕大部分人至今仍然不能塗抹足量的防曬品,SPF50的防曬品來說,1/2的塗抹量只能起到大約SPF15的防護力,如果是1/4的量,就只有大約SPF4的防護——和皮膚天然防護力差不多。一般人的塗抹量都在要求用量的一半左右,如果你實在不喜歡塗很多防曬霜,就儘量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養品。
2、噴霧並不省事
許多人喜歡防曬噴霧,覺得方便好用,事實上,防曬噴霧非常容易導致使用不足量。那麼,怎樣算足量使用呢?就是不斷反覆噴,一直到皮膚上有液體滴落,然後再按摩均勻——其實還是很麻煩,所以儘量選擇透明的噴霧並反覆噴塗。
3、防曬必須在最外層
任何擦拭都會降低防護效果,如果你要化妝,就選擇帶高倍防護指數的彩妝用品。塗抹防曬後,儘量少用手摸臉或者使用面巾、吸油紙等。你也可以選擇防擦落持久配方的防曬品,它們比普通防曬保持時間久,不過也需要反覆補充,另外,它們需要專門的卸妝品清除。
4、無需等待
通常認爲“防曬品需要塗抹20分鐘後纔開始發揮作用”的說法並不正確,20分鐘能讓防護品更均勻的附着在皮膚表面,如果你足量塗抹,20分鐘後皮膚油光、泛白的現象也能有所改善,但這其實並不會對實際防護效果產生太大影響。
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