夏季一定要知道的7個防曬技巧
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夏季一定要知道的7個防曬技巧,如果你想要讓自己在夏天擁有水噹噹,白嫩嫩的肌膚,那麼你一定要在夏天來的時候做好防曬工作。下面我們一起看看夏季一定要知道的7個防曬技巧。
夏季一定要知道的7個防曬技巧1
夏天最重要的護膚不過是掌握好防曬技巧,看似容易的“花招”做起來可不一定哦!不過MM們可要學會見招拆招的防曬技巧哦!
1.曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
衆所周知,太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛,然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上,它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞,有些細胞當場被殺死,而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質,刺激毛細血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚,破壞DNA,使皮膚失去彈性,嚴重的還會引起皮膚癌。
2.並非氣溫越高的地方紫外線越強
首先大家應該清楚地認識到,紫外線是不會發熱的,如在海邊、爬山或滑沙時,你越覺得涼爽,紫外線卻越強。
3.皮膚在陽光下的承受力
是因人、因時段和緯度而異的。市面上的防曬乳,以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大,保護功效越長。通常,防曬乳的保護時間,是SPF號碼乘以15分鐘,像SPF8號的防曬時間是120分鐘。如果到山裏玩,只須作一般防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海里游泳,則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時分,陽光強烈,就得選用SPF30以上的防曬乳。
夏季一定要知道的7個防曬技巧2
現在正是夏天,在這個季節烈日炎炎,如果不做好防曬很容易就會被曬黑,所以在這個時候一定要做好防曬才行。其實夏天的時候有很多防曬的小技巧,懂得了這些小技巧可以讓你事半功倍。那麼夏天防曬技巧有哪些呢?
1、潔膚是基礎
每天認真洗臉,不僅能徹底清潔肌膚,還能對肌膚進行特別調理,讓後續的`美白產品成分更好地吸收,進而達到事半功倍的效果。
2、不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚,盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜等。
3、遮陽傘不可少
炎炎夏季大家都喜歡穿短袖短褲等其他暴露的衣服,長時間暴露在外經過紫外線照射的皮膚很可能會癌變,遮陽傘有防紫外線的功能,並且遮陽傘的遮蓋面積比較大,可以把整個人都遮住。夏季出門帶上一把遮陽傘很有必要。
4、全面防曬是關鍵
MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況,還可能出現“只塗一回走一天”的錯誤做法。若出門前只塗一次防曬,一天下來其實是無法全面防護肌膚的。因防曬品會隨着肌膚吸收而效果減弱,只有適時適量補充防曬霜,纔可爲肌膚提供最好保護。
5、室內防曬不可忽略
紫外線中含有的UVA會折射進室內,其能深入真皮層,對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,不但會激發色素合成而使膚色“變黑”,更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首,甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內,也要適量塗抹防曬產品,但是用量可以少於室外,防曬係數也可以較低。
6、曬後不能用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現片片潮紅甚至長出曬斑,尤其是游泳或者戶外運動後。
7、曬後修復
如果暴曬後皮膚髮紅,可以用冰鎮的曬後修復者哩厚厚塗一層冰敷,或者其它溫和補水的者哩質地的東西,有利於給皮膚降溫和補水,這其間不要去角質,也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼,非常容易引起過敏。
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