牙齒變黃了怎麼處理

牙齒變黃了怎麼處理，很多人都想要擁有潔白的牙齒，可以讓我們在笑起來的時候更加的有魅力，可是大大的笑容加上黃黃的牙齒，可能就是恐怖襲擊的感覺，以下了解牙齒變黃了怎麼處理

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一、使用花生

花生是大家都熟悉的食物，平常就是當做零食拿來吃，其實花生對於美白牙齒的功效也是很強的，主要的方法就是先把花生都嚼碎弄成糊狀，不要想吃就嚥下去了，要把它當做牙膏來使用，每天反覆利用，這樣就能讓牙齒快速變白，雖然步驟是有些複雜，但發揮的效果卻不會讓你失望。

二、用食鹽刷牙

食鹽是廚房經常會見到的調料品，兩塊錢就能買上一包，先準備好適量的鹽塗到牙刷上用來刷牙，使用一個禮拜過後就能看得出牙齒白了很多，因爲食鹽會在牙齒表面進行摩擦，達到了清潔色素的作用，還會帶有抑菌的功效，細菌都不敢找上門，牙齒上面的斑點統統消失了。

三、用吸管喝飲料

有些女生習慣在下午的時候喝上一點奶茶或者飲料，這就要開始注意了，要儘量在喝飲料的時候使用吸管喝蘇打水和茶類等飲品，這樣就會讓飲料與牙齒表面接觸的機率變少了，不會被飲料上的色素給感染，牙齒就能恢復潔白無瑕的一面，堅持這樣做就能預防牙齒變黃。

四、自制美白牙膏

自己製作的牙膏預防牙齒變黃的概率是非常大的，這些細小的顆粒可以去除色素，並且還會有磨光的作用，腐蝕性會比市面上賣的牙膏小，不會對牙釉質造成傷害，取出發酵粉和水進行搭配就能製作出美白牙膏了，一個月用幾次就可以去除牙齒的色素，幫助牙齒恢復亮白。

五、多吃維生素豐富的食物

身體內缺少了維生素的營養，就會引起牙周病，因此每天最好食用維生素豐富的護齒食物，比如檸檬和橘子都是不錯的選擇，裏面含有強大的微量元素，保護牙齒的作用是很意外的，除了要吃蔬果，還可以在平時服用維生素C片劑，更深層的進行了加固。

六、挑選正確的脣膏

藍色爲底色的脣膏對牙齒美白是很有幫助的，爲了方便大家區分開來，可以將三四種不同底色的脣膏擺在一起進行排列，大家就會辨別的很快，不會選出錯誤的。

七、用溫水刷牙

刷牙前可以先準備好35℃的'溫水，把刷頭浸泡到水裏三分鐘，這樣可以讓刷毛變得很有彈性，柔軟度加強了，減少了刷毛對牙齒表面損害的概率，更加不會對牙齦造成刺激。

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牙齒變黃的原因有哪些？

1、飲用水質量差。由於部分地區的飲用水質量不過關，水中氟的含量太高，長時間飲用這樣的水就會導致牙齒變黃，特別是門牙和犬牙，極其容易出現黃褐色的斑塊。在六歲前最好不要飲用這樣的水，可以選擇一些較好的礦泉水。

2、不良生活習慣。牙齒黃是一個長期的過程，生活中諸多的不良習慣都會導致牙齒變黃，尤其是男性，部分男性存在經常吸菸、喝酒的習慣，牙齒就會變黃，還有人喜歡喝茶、咖啡等一些帶有色素的飲品，同樣是會導致牙齒變黃。

3、某些全身疾病因素。除了外界的環境以外，自身的身體狀況也會導致牙齒變黃，一些疾病因素會影響到牙齒，比如營養不良和齲齒等。另外，遺傳因素也會導致牙齒變色，可能會使牙齒呈現灰、黑、黃等顏色，嚴重影響牙齒的整體美觀。

怎樣使牙齒變白？

1、食鹽蘇打水。取相同劑量的食鹽和小蘇打，加入水後開始攪拌，直到攪拌成牙膏一樣的狀態。每天用其刷牙一次，基本上三四天左右就能夠將牙齒表面的色斑清除乾淨，從而使牙齒恢復潔白。

2、橘子皮。將橘子皮曬乾之後再磨成粉末狀，將它加入到牙膏當中，每天刷牙的時候使用，牙齒就可以很快的變白了。因爲橘子皮當中含有大量的酸性物質，可以有效的把牙垢分解掉，從而使牙齒變白。

3、食醋水。食醋也是呈現酸性的，因此能夠分解牙垢。在刷牙的時候，取小杯食醋，使其充滿口腔，但不要嚥下，充分接觸兩分鐘之後再吐出。之後正常刷牙，就能發現牙齒有變白的效果。

4、香蕉皮。香蕉皮中含有鉀元素，可以消除牙垢。將香蕉皮到白色絲狀物質塗在牙齒上面，然後等待十分鐘再正常的用牙膏刷牙，每天進行一次，基本上兩週就能看見牙齒變白的效果了。

使牙齒變白的方法有很多種，關鍵是在於養成良好的習慣，長期堅持。牙齒過黃會影響整個人的精神面貌和形象，使人呈現較爲病態的一面，因此，要多學一些能讓牙齒變白的技巧。

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1、哪些食物讓牙齒變黃

1、紅茶

喝紅茶具有諸多的保健功效，但是紅茶中的深色茶色素會使我們的牙齒染色，所以喝完紅茶之後，一定要及時漱口。

2、番茄醬

西紅柿酸味很高，會侵蝕我們的牙釉質，所以吃番茄醬，最好適量。在吃番茄醬之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齒上形成一個保護層。

3、冰淇淋

冰淇淋雖然美味，但是其中含有諸多的色素，低溫和冰淇淋中的糖都會使牙齒容易變色。

4、醬油

醬油中的色素會污染牙齒，在吃完醬油或者含有醬油食物的過程中，最好吃完立即漱口。

2、牙齒黃怎麼辦

1、常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

2、保持牙刷乾燥

雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想爲這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是塗磨牙粉的時候別先弄溼牙刷。牙刷在溼潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致淨白效果變差。用幹牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助於自己牙齒變白。

3、自制美白牙膏

先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每週用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

4、像拿鉛筆一樣握着牙刷

你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣？如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習慣於“歡樂擦洗”的醫務工作者們認爲，用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動，而不是前後移動。像拿鉛筆一樣握着牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。

5、餐後稍停再刷牙

餐後馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。牙齒表面含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間長了，牙齒易痠痛、腫脹。

6、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

3、美白牙齒的小竅門

（1)食醋漱口

家裏的食醋（陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精）含在嘴裏1~3分鐘，然後吐掉，刷牙。牙齒會覺得非常痠麻（大概會持續2分鐘），每2個月一次，效果十分顯著，並可以去除口氣哦，應對臨時約會最好了。

（2)小蘇打刷牙

刷牙時在牙膏上面撒一點就可以。但是用小蘇打和牙膏混合的這種物質刷牙一天只能用一次，應爲小蘇打爲鹼性，用多了會損害牙齒，最好不要單獨使用。

（3)花生屑刷牙

買一些生花生在家裏備用，每天嚼碎了之後，不要吞下去，將花生屑拿來當牙膏刷牙，可以有效美白牙齒。

（4)酵母粉刷牙

在刷牙的時候，先擠上牙膏，再加一點酵母粉然後開始刷牙。酵母粉含有大量蛋白質，可以分解牙齒上的髒污，長期堅持可以幫助牙齒變白。