肌膚搔癢怎樣護理美容
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肌膚搔癢怎樣護理美容, 一到換季時間,很多人身體會出現發癢的症狀,特別是皮膚敏感人羣更容易受影響,不過也不用太擔心,下面教大家肌膚搔癢怎樣護理美容,還你健康皮膚。
肌膚搔癢怎樣護理美容1
進入秋冬季節,很多人感覺身上的皮膚出現不明原因的發癢,而且越抓越癢,有時甚至把皮膚抓破了還是不解決問題。專家指出,由於環境溼度下降,人體皮膚中的水分蒸發增多,皮膚變得乾燥,這是引起瘙癢的主要原因。因此,預防瘙癢最根本的一點就是要保持皮膚的溼潤。
亂抓亂燙會加重症狀
每到秋冬季節,王小姐總是感覺皮膚髮癢,尤其不太敢洗澡。因爲每次洗澡之後,就感覺渾身奇癢難忍,把皮膚都抓破了還是不解癢。有時候爲了解癢,她還會用熱水去燙身上那塊發癢的地方,可是這個辦法好像也不太管用。她想知道皮膚爲什麼會老發癢,是不是有什麼毛病?
皮膚瘙癢是一種引起撓抓慾望的不適感覺,爲多種皮膚病的共有自覺症狀。秋冬季節由於氣候乾燥,爲瘙癢性皮膚病的高發季節。人體皮膚有多種感受器,能夠感知外界的刺激,但還沒有發現專門感受癢的感受器。
目前醫學界認爲,癢的產生主要是由於痛覺感受器受到輕微刺激產生的特殊反應,可以由多種機械性、化學性或者炎症性的`輕微刺激而產生。
中樞神經系統的功能會對癢有一定影響,比如焦慮、煩惱或對癢過度注意的時候癢感加強,而精神安定或注意力轉移的時候癢感減輕。多種疾病均可引起皮膚的瘙癢,如神經衰弱、甲狀腺機能異常、糖尿病、肝膽疾病、阻塞性黃疸、尿毒症、結核病、溼疹、蕁麻疹等。因此,得了皮膚瘙癢症應及時去醫院就診,對因治療。
正常皮膚表面存在一層脂質保護膜,能夠起到滋潤皮膚和防止水分喪失的作用,老年人由於皮脂腺萎縮、皮脂分泌減少從而導致表皮層水分喪失過度,容易誘發和加重瘙癢的產生。
還有些人錯誤地認爲,皮膚瘙癢是由於皮膚衛生措施不夠引起的,因此經常用過燙的水配以殺菌香皂或鹽水洗澡。其實過燙的水加上肥皂等強鹼性化學制品,容易破壞皮膚的表皮及正常防護層,將會加重瘙癢。
保持皮膚滋潤可預防瘙癢
每年秋冬劉女士都有皮膚瘙癢的現象,有時候太癢了她狂抓不止,結果經常使皮膚破裂。爲此她十分苦惱,想問問專家,有沒有什麼好辦法來預防瘙癢,如果一旦發生瘙癢,應該用一些什麼樣的藥物來治療?
保持皮膚的滋潤是預防瘙癢性疾病的首要原則。爲此我們可以採取以下一些預防措施,盡力避免容易誘發和加重皮膚瘙癢的各種因素。
在洗浴方面,水溫應保持在24℃—29℃爲宜,同時洗浴時間不宜過長,一般來說,盆浴15分鐘、淋浴3—5分鐘即可。合理應用潤膚露之類的護膚用品,有利於皮膚瘙癢症狀的減輕。
如果皮膚不是很油的話,以選擇中性的浴液和香皂爲好,洗滌用品在身體上停留時間也不宜過長,洗後一定要衝洗乾淨,否則會傷害皮膚。洗完澡後,要全身塗抹潤膚露,這樣可以鎖住皮膚表面水分、緩解乾燥瘙癢。
在飲食方面,辛辣、刺激以及海鮮類食品容易誘發皮膚瘙癢,尤其應該注意避免煙、酒、咖啡以及過酸過辣的食物。秋冬季節空氣乾燥,容易導致正常皮膚水分喪失過多,因此經常飲水也可以適當補充體內水分,從一定程度上緩解皮膚的乾燥,從而減輕瘙癢症狀,保持皮膚滋潤。
在治療方面,糖皮質激素外用製劑是皮膚科最主要的治療手段之一。其實糖皮質激素外用製劑和抗生素原則相同,有着嚴格的分級制度,而市面所見的製劑多爲高效和超強效製劑,患者的濫用導致外用製劑的不斷升級,給瘙癢性疾病的控制帶來人爲的困難。
治療皮膚瘙癢症除了積極尋找病因進行治療之外,一般採取內用藥物治療,包括口服抗組胺藥、抗焦慮藥、補充性激素。亦可採用中醫內治,或是採用外用藥物治療,選用各種止癢性洗劑、霜劑、保護性軟膏及弱效或中效皮質類固醇霜劑。
肌膚搔癢怎樣護理美容2
多喝水
解決皮膚瘙癢,除了塗抹護膚品以外,還要重視補水,特別是每天起牀後和臨睡前喝一杯溫開水。
忌辛辣
少吃辛辣肥膩等刺激性食物,儘量不飲用烈酒和濃咖啡。多吃富含維生素A、β—胡蘿蔔素和維生素E的食物,如紅黃色和深綠色的蔬菜水果、核桃、葵花子,它們能促進皮膚的新陳代謝。
多吃粗糧和膳食纖維含量高的水果、蔬菜,有助於保持大便通暢,而大便通暢能有效地將體內積聚的致敏致癢物質及時排出體外。
適量的茶水
還有一個簡單可行的方法:每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢,因爲茶葉裏含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用,能增強人體抗皮炎的能力。
減少洗浴
另外,建議適當減少洗浴次數,洗澡時不要用過燙的水,水溫控制在45℃左右。不要用鹼性過強的肥皂等洗滌用品,以減少對皮膚的刺激。
當然,有些瘙癢並不單純是皮膚表面的問題。皮膚瘙癢也可能是一些重大疾病的徵兆,如肝膽疾患、腎臟疾患、糖尿病、內臟惡性腫瘤、艾滋病等。這些原發疾病都必須及時治療。
想要有水嫩的肌膚就必須要加以保養,不然就會老化的迅速,要有美麗的肌膚就要對皮膚進行保養的行動哦!
1、水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
2、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因爲其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。 遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。
3、像吃豆腐,喝豆漿,都可以的,豆製品被稱爲天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆製品,還可以調節體內的雌激素,延遲絕經期。
4、堅持每天用食鹽洗臉,不但可以美白,去角質,最重要的是,臉上不再油油的哦,臉上一出油,就會顯得臉很髒。相信堅持一段時間,你一定能看到效果的。
5、每天起牀喝2杯水,其中一杯檸檬(一定要去皮)+蜂蜜水也是可以起到美白的效果,如果怕酸的話,可以加些冰糖。另外一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
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