揭祕藏族MM是如何護膚的

揭祕藏族MM是如何護膚的，去過西藏的朋友知道：在高原上如果不注意保護皮膚，很快就變得又黑又粗糙，那生活在高原上的藏族美女是如何保護皮膚的呢？來看揭祕藏族MM是如何護膚的。

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藏族MM

高原上流傳的美容護膚品有：鮮奶油、酸奶膏、草藥汁、巖鼠糞膏、鮮花汁、葡萄液、生骨髓油及紅糖、蜂蜜等十幾種。

其中，普遍受藏族MM歡迎的便是酸奶膏，藏語稱爲塔古或堆加。塔古是用酸奶水熬成的固體醬油狀烏膏，

這種護膚膏色黑味酸，取少許放於小碗內，加幾滴水攪拌，然後均勻地塗在臉上，除眼圈和脣皮之外，滿面化妝成烏黑。並且數日不卸，時而再塗幾次，漸漸加厚，形成烏膏“面具”，看上去倒也十分神奇。

長期上妝不卸的婦女，偶爾一洗臉，便見又白又嫩、白裏透紅，真是俊俏非凡。酸奶膏的主要功能爲防曬護膚。因此藏族婦女，尤其那些農村牧區婦女至今仍喜歡使用它。

在臉上塗草藥汁的藏族婦女

草藥汁是一種叫墾查的野草熬成的護膚膏。墾查產於西藏的東、中部地區，高約一米左右，根細葉茂，有一種濃郁的草香味。

每年夏季萬物茂盛的時候，婦女們便紛紛揹筐上山，採集墾查回家，剁成碎草放入鍋中熬煮，熬到綠葉變黃，水呈茶色時，撈出其渣，將湯水繼續熬成漿糊狀後，即可使用。

墾查塗於面部，不僅防曬護膚，而且對於多血引起的紅眼症患者及鼻炎、皮炎和雀斑等具有較高的療效。確係深受廣大婦女，尤其是中老年婦女歡迎的美容護膚佳品。

巖鼠糞膏是終年生活在高山岩石中的長靈鼠糞熬成的藥用美容膏。長靈鼠藏語叫雜布熱，是一種獨居生活的小動物。

這種動物常年棲息於巖窩之中，尋食花草之類高山植物，將其屎集中排泄在一個固定的巖縫中，天長日久，累積成堆。

此物可入藥，對人體面部的各種疾病均有較高的療效。故藏族婦女常常攀山登崖，尋找鼠糞，採來幾窩，回家即刻熬成藥膏塗面，以便防曬治病，達到較好的美容護膚效果。也是幫助高原婦女永葆青春的良藥。

臉上貼膠布也是流傳藏區的一種美容方式

“不知道從什麼時候開始，村裏人認爲在臉上貼膠布可以美容，不管是年輕的還是年老的，大家都喜歡將膠布撕成小片貼在臉上，遠遠地看，很像是用白色的油彩在臉上點星星。

小的時候，我和姐姐偷外婆的膠布，貼得滿臉都是，後來被外婆狠狠地罵了一頓，因爲那時膠布屬稀有東西，我們把外婆珍藏的膠布給糟蹋了。”

貢桑說，“以前母親不貼，她認爲很難看，但現在也貼了，不是爲了美，而是爲了遮臉上日益增多的老年斑，這是外婆教她的。”貢桑後來才知道，原來膠布還有如此作用，那被遮住的老年斑幾天之後還真的淡了許多。

臉上總塗一層赭紅色的面膏

20世紀60年代，很多藏族婦女，無論是牧區、農區還是半農半牧區的婦女，臉上總塗一層赭紅色的面膏。

這種打扮以藏北牧女最爲突出，她們的面膏塗得很厚、很濃，平時根本看不出本來的膚色，也看不清她們的表情，只有兩隻黑幽幽的大眼睛，在面具般的臉上忽閃忽閃的。

這種面膏名叫“堆加”，是西藏婦女傳統的護膚膏。西藏高原地處高寒，氣候乾燥，日照時間長，紫外線強，

特別是藏北牧區，風霜雨雪不斷，冬春兩季，狂風陣陣，刮起來飛沙走石，讓人睜不開眼睛。婦女們無論是放牧還是種地，都在野外作業，於是發明和創制了這種名叫“堆加”的護膚、防凍、防曬美容膏。

青春

“堆加”原料主要是用茶葉、蜂蜜、紅糖、酥油、五靈脂、猴結等，加入牛奶或奶渣水浸泡調製而成的。

茶葉裏有葉綠素、維生素，牛奶、酥油、蜂蜜有滋潤皮膚的作用，五靈脂是棲息在懸崖上的蝙蝠糞便，猴結是母猴月經的凝聚物，都有活血化瘀、保持皮膚細嫩的作用。用它們調製的護膚膏，當然有抵禦風雪嚴寒的特殊功能。

蘇嘎花

上述諸多的護膚品中，美容效果最佳，採集製作難度最大的還是高山野花汁。在海拔四千米以上的寒帶雪線下生長着一種叫蘇嘎的小灌木。

春季，滿山覆蓋着小白花，香氣四溢。不過除了每日上山的'牧人之外，一般人領略不到那裏的美景。

加工花汁美容品，首先要做的第一件事就是採集滿滿的一小鍋蘇嘎花，加上雪水，然後用三塊石頭支好小鍋，生起火來煮花。煮至花瓣發黃時撈起，再加一鍋鮮花，邊加邊煮，最後熬出既香又甜的花漿，就算大功告成。

使用獨具特色的美容護膚品來留住青春

生活在世界屋脊上的藏族婦，天生就有一種強烈的愛美之心。可是，高原刺骨的寒氣、瀰漫的風沙等大自然合力摧打着她們那鮮花般嬌嫩的面容，

往往使她們未老先衰。即使是這樣，她們也在這惡劣的生活環境中就地取材，製作和使用獨具特色的美容護膚品來留住她們的青春。

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藏族朋友如何護膚變美？

爆火了近一年的丁真，靠着黝黑的臉龐，燦爛的笑容，一雙純真動人能說話的眼睛，以及淳樸的藏族生活氣息，引發了網友們的火熱討論，數日間，漲粉近百萬。

在旅遊人士的眼裏，丁真爲藏區帶去了熱度，帶去了遊客，理塘一夕間成爲了很多人的“詩和遠方”，但在護膚人士的眼裏，他和其他藏族人民臉上偶有的高原紅，以及他們的皮膚狀態，倒是值得說道說道。

藏族人民生活的環境，常年低溫、乾燥，強紫外線，還有陣陣強風，皮膚表皮屏障的水分丟失，皮脂減少，皮膚容易變得脆弱，敏感。

這些特點，讓藏族人民更加註意護膚，並把護膚刻進了文化裏。

普天之下，人人皆愛美，藏族人民也不排除在外。

吐蕃王朝時期，藏族的婦女們，就喜歡琢磨如何護膚變美。《舊唐書·吐蕃傳》、《西藏志》中，就常看到“婦女老少日以糖脂或兒茶塗面”等文字記錄，用赭土塗面，用糖脂塗面，迄今爲止，少說也有1000年的歷史了。

演變到現在，日常生活中，藏民朋友們就地取材，創造了獨特的護膚、護髮的方法。

先舉兩個小例子，就比如，把蘿蔔放進鍋中烹煮，利用煮好的蘿蔔水洗臉，據說可以讓皮膚變細，或者將蛋清與水調勻，塗抹在頭髮上，用手輕輕地揉搓，洗淨後頭發能夠充滿光澤。

乍一聽是不是不切實際，其實還有更加新鮮的。

野葡萄汁和櫻桃汁都可以用來搽臉，夏天採擷一串野葡萄，或者野櫻桃，擠出它們的汁水，塗抹在臉上或脣上，它們自然清香，不含刺激成分，代替胭脂水粉，反而更有韻味。

每天的洗臉也有講究，早上洗臉後，可以用新鮮的奶油搽手搽臉，晚上臨睡前，可以敷上一層薄薄的棗泥當作睡眠面膜，等到第二天醒來，再用清水洗乾淨臉，就能夠達到美膚的效果。

除了這些，酸奶水洗髮、草木灰洗髮、神仙土洗髮、皁角水洗髮、生薑水洗髮等，也是藏民朋友們經常用到的洗護方式。

大家都知道，生薑一直被傳可以生髮，但生不生髮不清楚，把生薑切成片或絲，熬水後用少許鹽洗髮，倒確實能起到養髮的作用。

藏族朋友不怎麼相信冷熱水交替洗臉這種說法，每逢冬天，更喜歡去河邊的冰上打個洞，用手輕捧起帶着涼意的水流，來洗淨自己的臉，他們認爲，這樣可以讓皮膚更加健美。

雖說，專家表示，DIY的護膚，極易給細菌提供溫牀，對皮膚造成破壞，後果也難以預料，但它對生活在海拔四五千米以上的高原牧區婦女來說，是適應於氣候的產物，一定程度上，可能弊大於利，至於其他地區的人，還是不要輕易效仿啦~

誰說，那一抹高原紅不是另一種美呢？

好啦，這裏是帶你變美的瀾斐兒，護膚怕出錯，趕緊關注我。