臉上的斑怎樣去除

臉上的斑怎樣去除，隨着現在天氣越來越熱，對於很多臉上長斑的小仙女來說，在夏季這種對皮膚有着極大考驗的季節，所有的肌膚問題彷彿都更加明顯了。那麼，臉上的斑怎樣去除

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隨着現在社會壓力不斷加大，女性參加社會分工也越來越多，很多小姐姐們也很早變步入了肌膚衰老的階段，而對於長斑的問題也成了現在美容護膚界關注的話題。

很多斑女郎對於臉上的這些肌膚問題，一直在努力地去使用各種各樣的產品或者是各種各樣的祛斑偏方，但是能夠真正有效果的並沒有很多，要不是效果甚微就是復發不斷。怎樣祛斑最快最有效？很多長斑的朋友頓時就感到很迷茫，別擔心，帶你輕鬆應對如何祛斑問題！

一、注意防曬

我們都知道太陽光中的紫外線是黑色素形成的罪魁禍首，我們很多的肌膚問題例如是皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，就好像經過暴曬之後，正常的皮膚很容易長斑，皮膚也會更加脆弱。

怎麼祛斑最有效最重要的一點就是防曬，一年四季做好防曬工作，特別是夏季，更要嚴密防曬，讓肌膚免受紫外線的傷害，可減少斑點的出現，在出門前的二十分鐘塗好防曬霜，並使用遮陽傘等。

二、日常潔膚

平時一定要注意保持皮膚的清潔，洗臉是每個人每天的必要功課，專家建議我們每天至少應該洗三次臉。但是在清潔臉部之前要先分清楚自己是哪種性質的肌膚，之後再選擇合適的潔面產品。

若是配合熱水蒸臉，促使毛孔張開，使潔面產品能夠抵達毛孔內，將污垢一一帶走。洗完臉之後還要注意使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護膚品。

三、使用祛斑產品

目前市面上祛斑產品種類很多，但是真正可以淡斑祛斑的'並不多，這裏小編推薦大家祛斑的話，可以使用俏顏黛。

俏顏黛這款祛斑霜淡斑祛斑的效果是非常好的，小編之前也有斑，就是用俏顏黛去掉的，身邊的朋友基本上祛斑都是用的這個。

四、肌膚保溼

都說女人說水做的，可見水對女性朋友有多麼的重要。愛美的女性要知道，體內的水分有利新陳代謝、排出毒素及老舊細胞，而外在的水分則可保持肌膚溼度，補充流失的水分。

每天應至少喝足八大杯的水，另外不同的季節要選擇不同的護膚產品，特別是在一些乾燥的季節，這個時候皮膚會便會非常的緊繃，這個時候最好是選擇一些含油分高的面霜來滋潤皮膚。

五、良好生活習慣

在飲食上要注意多吃水果蔬菜，儘量食用植物油，包括茶油、豆油，少吃動物油。同時還要注意補充足夠的維生素。調整自身狀態，保持心情舒暢改善內分泌。

即使長了斑也不必太過緊張，要堅信只要方法正確，並且堅持不懈，一定會將它們去除。睡眠對皮膚很重要，可預防長斑，哪怕是閉目養神10分鐘也好。

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怎麼祛斑

黃褐斑

黃褐斑形成的主要原因是由於內分泌失調，機體性激素和自主神經功能紊亂而引發的。另外某些藥物或疾病，以及日曬等外界物理因素刺激也會造成黃褐斑的發生。

由於黃褐斑大多與肝、脾、腎三髒功能失調有關，而非僅是面部皮膚局部的病變引起，腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀；脾氣不旺，肝血不足以及虛火溫濁燻蒸臉部均可能致生褐斑。因此，只有內外結合，才能使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協調，黃褐斑纔會隨之消失。

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三裏、三陰交、太溪，褐斑局部。

用法：使用艾條或艾絨作用在以上穴位上，每次選5-6穴，每次15-30分鐘，每天1次，以15次1個療程爲準。

艾炷無瘢痕灸：在褐斑區灸 3-7壯，以局部皮膚溫熱舒適，皮膚紅暈爲度，隔日1 次，7次1療程。

方義：褐斑局部及臨近穴位有疏通氣血，活血化瘀及除斑作用；肝俞疏肝解鬱，理氣化滯； 脾俞、腎俞調補脾腎，清熱除溼；氣海益氣補腎，調理衝任；足三裏健脾益氣生血；三陰交調補三陰經，行氣活血；太溪滋腎清虛火調衝任。

中醫方法治療色斑

從中醫角度，色斑主要是腎虛的緣故，而西醫則是基因的緣故，這些都不是表面搽些藥物就能解決的，需要從內部進行調理。而人體的代謝是需要時間的，要治療色斑就不能對時間要求太苛刻普通色斑的淡化需要2個月，而雀斑的淡化需要3個月到半年時間。

專業醫師推薦的祛斑養顏湯--黑木耳紅棗湯

準備材料：取黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。 效果：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

原理：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

專業醫師推薦的祛斑面膜--蛋清祛斑面膜

準備材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一隻、蜜糖1茶匙。

製作方法：首先在蛋清中加入鹽，打至起泡後再加入蜜糖攪勻，潔面後，先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴張，再塗上自制面膜並輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。等約3分鐘後，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平並塗上保溼面霜。每星期一至兩次，每次約3分鐘，3個星期即見效。

注意事項：不要讓蛋白液殘留於皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時特別是含蛋白成分

不宜說話或做任何表情，應放鬆肌膚。同時每次敷面不宜超過5分鐘，每星期不多於3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫，應立即停止並徹底潔面，塗上凡士林以鎮靜皮膚。

物理方法治療色斑

因爲化學療法對皮膚的傷害性已經被充分證實，現在，人們一般趨向於物理治療，這也是一個世界色斑治療的大趨勢。而物理治療色斑主要分爲光子和電磁波兩種。

1、光子治療色斑

治療範圍：光子治療色斑的範圍比較廣泛，對於老化肌膚、色素性疾病（如胎記)、血管性疾病（如鮮紅斑痣、草莓狀血管瘤、毛細血管擴張)，黃褐斑、老年斑、雀斑、咖啡斑、曬斑以及異物痕跡（如文刺、墨水)等均有較好的效果。

治療禁忌：治療適應人羣比較廣泛，除小孩子以外，各個年齡段基本都可以治療。但有一定的禁忌

近期（一個月)接受過或有可能在治療後（一個月)受陽光曝曬的情況應該避免做； 懷孕期間絕對禁忌；癲癇患者、糖尿病患者，有出血傾向的患者以及心臟病、高血壓患者一定要慎重，最好選擇其他美容方法；

瘢痕體質和治療部位皮膚有感染的患者，可能會發生局部瘢痕或者感染擴散； 光敏性皮膚及使用過光敏性藥物的人羣應該避免做光子美容。

2、電磁波治療色斑

治療範圍： 1、雀斑、老年斑、扁平疣、點痣、黃褐斑； 2、嫩膚、美白、恢復皮膚彈性； 3、理療（改善視力、聽力、嗅覺)。