如何祛斑最爲有效

如何祛斑最爲有效，對於愛美的女性來說，臉上長斑是一件讓人煩惱的事情，既不美觀，還讓人看起來臉上髒髒的，而如何祛斑成了很多人關心的問題，下面爲大家分享如何祛斑最爲有效，來了解一下吧。

如何祛斑最爲有效1

獼猴桃

使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦！

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。

西紅柿

使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲；此外，還可用西紅柿汁敷臉。

西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。

準媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘後再用清水洗淨。對治療黃褐斑有很好的療效。

檸檬

使用方法：建議泡水來喝，並加少量冰糖。

檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因爲檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止皮膚色素的沉着。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。它的'功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。

胡蘿蔔

使用方法：可榨汁飲用；此外，還可研碎擠汁來敷臉。

胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，在體內可轉化爲人體必需的維生素A。維生素A對皮膚有很多好處，如潤滑、強健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。

另外，也可以把新鮮的胡蘿蔔研碎擠汁，每天洗完臉後，取適量（10~30毫升）來拍臉。待它自然幹後，將適量植物油塗在手上，輕拍臉部，持續五分鐘左右。

牛奶

使用方法：直接飲用；亦可和香蕉一起使用。

牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。每晚睡覺之前喝一杯，一個月之後祛斑效果就很明顯了。

另外，牛奶和香蕉一起使用來敷臉也有很好的祛斑效果。具體做法是將香蕉弄成糊狀，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。這三種東西的比例大概是2：5：1。攪拌完成後把它往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，20分鐘後洗掉即可。

帶穀皮類食物

隨着體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。帶穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。

健脾消斑粥

首先，我們要準備：生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克；然後再將這些藥加水煎沸40分鐘後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服；連續服用1個月，可達到健脾疏肝，去脂消斑的作用。

白鴨消斑湯

白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥姜醃1小時左右後切爲丁；山藥切片。生地布包，置碗底，而後納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每週2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。

如何祛斑最爲有效2

蜂蜜雞蛋麪膜

功效：祛斑、美白、緊膚

原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

用法：上述原料混合在一起，敷臉，15到20分鐘。2周做一到2次即可。

抗皺美白麪膜

配方：白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 製法：以上藥物，研爲細末，用牛奶調和。

用法：每晚先用以塗面，並反覆按摩，早晨用溫水洗去。

功效：治面部暗黑，面部皺紋，兼可防治皮膚皸裂。

滋養保溼面膜

配方：天門冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜適量。

製法：取等量天門冬藥粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混勻，加入蜂蜜調成膏狀。

用法：每天或隔天一次，敷於面上，每次敷15分鐘後洗去。

功效：對抗肌膚乾燥，保持滋潤，還可以對抗春季的皮膚敏感尤其是光敏感。

祛雀斑面膜

配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、澱粉各等份。

製法：以上藥物，共研細末，用牛奶調成丸，陰乾備用。

用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鐘後洗去。

功效：可治療臉上的雀斑。

嫩面細膚面膜

配方：牡蠣（燒爲粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜適量。

製法：先將牡蠣、土瓜根研爲末，然後用蜂蜜調和成膏狀。

用法：每晚用以塗面，早晨用溫水洗去。

功效：能使皮膚變得白細嫩滑。